0264名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/10(水) 10:12:04.55ID:RgUOV5hs 筋肉はカロリーオーバーさせないとほとんどつかないから ダイエット終わってから筋トレした方が何倍もつくよ カロリーかなり制限してたら全くつかないし 自転車でもこいで出掛けた方が消費カロリー大きい