【水泳】プールで痩せる!第101のコース
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ノルマ決めてタイム測ってやりゃいい
退屈してる余裕なんてないよ >>33
そーなんですよー大変に迷惑してます
毎回声かけて来るヤツが一方的にお友達感覚で話してきて邪魔
こっちは30秒も休まないし泳速も倍違うので今はガン無視してる >>35
自分はそのタイプだ
でも義務感みたいなの作るとそれがストレスになって逆に遠ざかる人もいるな >>24
糖質カットってそんなに効果あるんですね
勉強になりました >>40
エンドで譲ってくれないって意味か?
だったらエンド前でUターンだな
禁止してるプールもあるからルール確認してな >>41
そう
あまりにも遅い人がいて辟易している
それもやってるけど、自分が50m泳ぐ間に25mも進んでない
声かけたりしたらまずいだろうか >>22
30分運動したら
どんな運動も有酸素運動な >>31
ジャグジーとかでは話しするタイミングあるでしょ
泳ぎの最中はぶっちゃけみんなストイックだよ >>42
少し遠いが泳げるプールまでロードバイクで行ってる
近い所3ヶ所は遅い・浅い・往復完泳レーンが無いとか安くても不自由 >>28
>>29
>>30
>>44
ありがとうございます。水泳だと汗がどのくらいかいてるのかわからないので
ランニングで汗でて驚いてる始末、、 >>48
汗かくと実感あるけど水分抜いてるだけだから >>31
しゃべって泳がなくなるよ
わたしは全く別のこと考えてる
明日の夕飯のメニューとか週末何しようかなーとか
そして時計はなるべく見ない
これで1時間泳いでる >>40
わかる
ひどいのはこちらがエンドにつく直前まで休んでてターン寸前で出発するやつ
複数レーンあったら即変更してるけど、あんまり酷かったらキャストに言うかな >>31
ジムで泳いでるなら、プログラムに参加すると仲良くなれる人出てくるよ
その伝でマスターズお待ちしております >>51
>ターン寸前で出発するやつ
あるある過ぎる >>42
自分なら声かけるくらいならレーン移動するな
後ろが詰まってるのに頑なに譲らないメンタルな人は地雷の可能性が高い
ずっとそこのプールに通うつもりならトラブったら悲惨だよ マスターズやってみたいけどチームどこにあるかわかんないや
目標があるとちょっと変わるかな 後ろから猛追してきて
譲るつもりで止まってると
そいつも止まる場合めちゃウザい
空気読めよ >>55
マスターズなめてるだろw 地方によっては素人水泳大会みたいなのもあるか..でも
何が悲しくて年取ってまで部活みたいにあんなに追い込むのか
でも、怪我とか忙しいとか、たまーにしか来ないおちこぼれもなかにはいるし
一般人より遅い人もいるし・・ まあー人それぞれで加入したきゃいいんじゃねえ >>56
ロングといっても、当然緩急つけて泳いでるからなぁ
インターバルやってる人と同じレーンになるときは、同じくらいの泳速を出さざるを得ないし
1時間泳いでもダレることはないな
発見や課題は無くなることがないな >>56
インターバル厨に気づかないお前がおかしい ちょっと息整えてからスタートするつもりだったのにどうぞって言われたときのイラっと感 こういう頭のおかしな連中ばかりだから出来るだけ関わらない方がいい 俺は精神病の薬でクソみたいに太った
デブになる時点でどっかがおかしい奴なんだなとしか思えなくなったよ そうだよな普通の人は太り始めたら危機感募らせて痩せようとする筈だけど
デブの奴はどっか頭がおかしいから手遅れになってから焦るか若しくは人より異常な体型であることに気がついてない 遅い奴が泳いでるときの対処法としてイライラしても仕方ないんで
ビート板持って立て気味にして延々と平泳ぎの足の練習してるわ
実際ケツが下がり気味になるんだが、これがまた抵抗となって運動になる ロングやってると譲っても相手のインターバル中に抜いてまた追い付かれてまた譲ってってなるからインターバルでやってる人には譲らないことにした。
お前がインターバル時間調整して追い付かないようにしろっていう >>75
ロングといっても、当然緩急つけて泳いでるからなぁ
インターバルやってる人と同じレーンになるときは、同じくらいの泳速を出さざるを得ないし
1時間泳いでもダレることはないな
発見や課題は無くなることがないな 今日コーチに水泳では痩せませんって真顔で言われちまったおーん >>25
どうやったら25m以上泳げるようになるの? プールで痩せないって言ってるような人は何やっても痩せないだろうね プールで痩せるには痩せるメニューを考えて泳がなければ
ただラク〜に泳いでても絶対痩せない プール行って1時間全力でやると泳ぐ前と泳ぐあとで0.5〜0.8キロくらい体重減っとるで 何もしなくても1日のなかで1〜3キロは変動あるらしいよ 今度5日間プールのあるホテル泊まるから泳いでくる!
体重は低めなのに肉が弛んでる?感じするから少しでも引き締められると良いなぁ
泳ぐのも下手だから練習ついでに期待 永延とクロール泳ぎっぱなしだと、休憩入れても一日3時間が限界だなー
体ぐったりしてるし、動きにもならなくなるけど
他の人は一日どれぐらいの時間泳いでる? プール行ってメイプル超合金みたいな女が必死にウォーキングしてたが、同時間に出て外で見かけた時にアイス食ってて草 昼休み1時間しかないが仕事場の隣のコナミで30分だけ泳いでる。
最初の15分は強めで残り15分はゆっくりと。
上がったあとすき家の牛丼ライトミニでタンパク質補給してを食べて午後仕事って感じ。
内勤じゃなきゃ無理だな。半年で96kg→82kgまで下がった。
俺らみたいなメタポは極端に汗を嫌うんだ、、、プールにメタポがいるのも
地上運動だと汗がうっとうしいからなんだよ。 >>101
俺もそれと似たようなことやってたら会議に「昼休みの使い方」って議題出されて暗に牽制されたわ
要は「塩素くせーんだよお前」
多分自分で思う以上に臭いも時間の使い方も周りは気にしてる 裏で言われてるだろうな
昼休みに銭湯いってる新人いて、他から言われてたしな 痩せなくてもいいこれまでの無理なダイエットで消えて行った筋肉を少しでも取り戻したい >>104
普通に自重筋トレした方が効果有ると思うよ >>102
暇な会社だな
会議の議題にする内容か? >>107
お前は1人で体重が高い低い言ってればいいんじゃねw >>109
お前便所の落書きに何いきがってるん?
それ俺が書いたん違うんだわ
だけどな見ててお前の重箱の隅つつくちまちました行動がうざいねん
俺だけ違うと思うで
おまけに草生やしてアホかよ >>108
メインは俺の事でなくてさ
おっちゃん達のタバコ休憩 一応、医療関係の仕事なんで昼休みにプール行ってもなんも言われんな。
むしろ会社の方が健康売ってるんだから運動して健康になれ、、、と言ってるから
カルキ臭くても何も言えないんだろうな。 よく考えたらお前らの汗が染み込んだプールで泳いでるんだな
これからも我慢します 徒歩10分圏内にジムのプールが二ヶ所
バス20分圏内に市営プール
どっちかに通いたいんだよね
ジムはあまりにストイックな人多そうだし遠いけど市営に行こうかな…
水泳自体小学校までは10年以上やってたけど中学の水泳の授業を最後に泳いでないw
ぽよんぽよんの身体だし市営でひっそりやりたいわ >>114
利用するだろう時間帯に見学に行くと良いさ
近所のジムは仲良し老人でダラダラ遅くて詰まりキッチリ泳ぎたいなら
市民プールの方がマジな人が多くて上手い >>115
ありがとうございます
市民プールのほう見に言ってみます
ネットの口コミだと空いてるって話もあったので >>114
ジム、市営プールどっちもいったことあるけど、月会員できちんと通うつもりだったら徒歩圏内の方が絶対いい
ジムも市営も時間帯、そこに通ってる人次第で雰囲気がかわるから、どっちがガチとかあまり関係ないんじゃないかな?
それより、一回面倒くさくなったらわざわざ遠くにバスに乗ってまで通わなくなるよ
手間かけてまでまめに通えるのはよっぽど意志が強い人だけど、そもそもそんな人は太らない 30分泳いでシャワー室で体と髪洗ってドライヤーで髪乾かしてその後に牛丼屋ってすごいな
1時間で間に合う? ネタじゃないよ。
スポーツ刈りだから髪なんて乾かしてない。
体もスポンジタオルで拭くだけ。
まあ女性じゃ無理なのはわかる。
14時ぐらいならすき家も空いてるのよ。 独立前は会社の福利厚生で徒歩3分のジムに気分転換で行けたけど
無料だし何時でも行けると思っちゃって逆に利用しなくなった
社長と25m勝負で勝っちゃってからツマラナい感じになったし 泳ぎ終えてから更衣室へ行って着替えて外に出て、そこから食堂へ行って食券買って食券渡して食品受け取って椅子に座って食べ終えて 昼休みにジョギングする人もいるんだし泳ぐ人もいますでしょ 普段からプール入館から水に入るまで5分で上がって出口まで5分だな
牛丼って5分掛からないから楽勝じゃん 市民プール行ったら鍵閉めたロッカーこじ開けられて、金取られたわ
みんなも気をつけてな >>129
大変でしたね。
盗られたのがお金だけなら、悔しいけど不幸中の幸いかも。。
カードやスマホや鍵などは、もっと大事になるもんね。
ファイト〜! >>128
>俺らみたいなメタポは極端に汗を嫌うんだ、、、プールにメタポがいるのも
地上運動だと汗がうっとうしいからなんだよ。
こんなに神経質な人間がシャワー浴びないわけないわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています