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【水泳】プールで痩せる！第101のコース
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0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 17:55:40.43ID:2tnifqHZ
混雑してる初心者用25mでガチでバタフライしてる奴見たときは吹いた

1人しか泳いでない上級者用50mあるんだからそっち行けよｗ
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 18:13:50.25ID:yXSIASD5
>>245
そういう人って何が目的なんだろうね。私は初心者コースで練習中だから凄く迷惑。
バタフライ自体が結構迷惑だけど
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 18:41:13.39ID:GKVCBE5h
>>244
泳力でコース分けしてないの？
ウチんとこはレッスンがなければ4コース、初級〜初中〜中上〜上級みたいな感じ
と言っても25mを1分掛けて泳ぐ人が上級に入ってくることあるけどねｗ
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 10:59:45.62ID:rXB3efum
20年ぶりにプール入ってきました
25mで初心者、レッスン用、完泳コースが2レーンずつあって最初はビート板でバタ足、平泳ぎやってみたけど軽々進めたから完泳行って平泳ぎはらくらくなんだけれどもクロールが息上がっちゃって溺れかけの人みたいになったｗｗｗ
バタフライ背泳ぎはやらなかったけど案外覚えてるものだね

完泳コースがすいててマイペースで泳げたのもあるだろうけど楽しくて続きそう
とりあえず1時間半ひたすら平泳ぎたまにクロールしたけどふくらはぎやられたｗｗｗ
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 11:14:56.25ID:MYoXogcd
水泳やってると無心でいられるんだよな
全身運動してる感もあるし嫌にもならないし気持ちいいし
おまけにダイエットにもなるなんてこんなにいいことなかなかない
自宅に25mプール欲しいぐらいだわ
市民プールなら大体五百円前後で高くもないしね
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 14:21:22.27ID:nHjYpGEi
>>245
俺が通ってるところは
25メートル目指す人
50メートル目指す人
50メートルより長い距離を目指す人
しかないから
25メートルインターバルの練習はいわゆる初心者コースでやるしかなく
周りをけちらせてる
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 22:23:48.75ID:YlfG5oze
2時間半行ってきたー！気持ちよかったー。クロールがここ1ヶ月くらいで泳げるようになって楽しい。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 09:45:21.59ID:9+e8HNPv
クロールの息継ぎができない
ビート板を使えば出来る
平泳ぎも50ｍ泳げる
横を向いての息継ぎができない
どうも呼吸をするフリをしているだけで空気を吸えてないっぽい
どうすれば出来るようになるのかな？
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 10:48:10.48ID:aUrFtuP4
25mインターバルの何が恥ずかしさマックスなの？
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 12:38:40.45ID:rW6Gtqbv
俺は25ｍインターバルしかしてないけど、恥ずかしさマックスだったのか
どういう理由で恥ずかしいのか教えっていただきたい
0270名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 17:25:58.22ID:EBVCI8Ru
>>263
息継ぎの時だけ腕回すスピードを遅くしろ
スローモーションみたいな
ゆっくりと
息は水中で鼻から出しながら顔を出したら酸素を掃除機の強並に直ぐ吸え
文句あんなら背泳ぎがいいと思います
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 21:47:37.63ID:3I3hd++g
>>263
横向いて吸えないなら上向いて吸えば良いんじゃないの
初心コースの人は上向いて息継ぎの人結構いるよ
そのうち最小限の動作で息吸えるようになる・・・と思う
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/13(土) 22:25:42.47ID:SvNL9yG0
>>263
腹筋特にインナーが弱いから呼吸ができないので、水泳と同時にプランクだったりで体幹を鍛えるといいよ
体幹が強くなると呼吸も楽にできるし、蹴伸びも上手になる
蹴伸びが上手くなればスピードも出るようになるし、その頃には痩せてる
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/14(日) 00:12:36.27ID:OHlgIHha
>>263
コーチの
もっとゆっくり息継ぎしたほうが良い
ってアドバイスで開眼したわ
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 00:02:15.47ID:m+a2Mzcp
自分もクロールは溺れてる感じだったけど、周りの上手い人見て自力でやってた。そしたらTIスイムに物凄い詳しいオバちゃんにコーチしてもらえた。TIスイムに近い泳ぎ方だったから声かけたらしい。

今は息継ぎもできるようになって楽しい。だけどTIスイムって痩せるのかな
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 11:14:20.21ID:2Nhjw6UK
背泳ぎの婆さんはほんと勘弁して欲しい。
腕を真っ直ぐに回せないから大きく左右に開いて回す。昨日もすれ違いざまに頭叩かれた
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/15(月) 15:24:40.50ID:pA9lCjsi
スイミングスクールに申し込んだぜ！
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 09:12:56.79ID:kXfbqtoV
昨日区民プール朝から行ったら、ま〜年配の方の多い事…。微笑ましいんだけど時間作って来てる自分には固まってくっちゃべってる人にイライラする
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 12:35:04.57ID:wQbKF8nJ
プールにいる孤独で無口な人にはしょっちゅう睨み付けてるよ。
ムカッとした顔をするだけで殴りかかっては来ないからね。
逆に、たまにいるDQNグループには睨まれても知らんぷりしてるわ。
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 13:23:13.92ID:420jhTN2
独りでモクモクトレーニングする人より
周りとコミュニケーションとりながら運動する人のほうが
健康寿命は長いってよ
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 13:47:40.63ID:YSiopWh7
261 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/10/12(金) 21:12:48.55 ID:67bknBgS

25mインターバルって(笑)
釣りだと思うけど恥ずかしさマックスという点でパワフルだよ
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 13:49:41.27ID:PsZZ8nXn
スモークゴーグルと耳栓して周りを気にせず黙々と泳いでるよ
近所は何処も午前中は混んでるから行かないけど
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 14:03:47.26ID:MU1OI7Ck
>>288
基本以外のことをしたら恥ずかしさマックスなの？
お前頭狂ってるの？
そもそも50ｍが基本の理由は？そう決まってるから？
理由は分かんないの？
ほんと頭悪いね
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 14:13:27.57ID:zH/7bKmX
水中ウォークでも歩き方を工夫すると結構キツイね。45分ぐらい休み休みやったら
結構疲れて汗もじんわりかいてた。やらないより全然良いね
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 15:54:05.92ID:IsiHpW3N
最後にレスした方の勝ちだぞ！
がんばれ！がんばれ！
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 19:37:44.69ID:cKorhvCv
ダイエットと肩こり対策のためにスポーツクラブで泳ぎ始めて半年
前から思ってたけど、スポーツクラブって変な人多くない？
なんか追い詰められてるというか殺気立ってるというか。独り言言ってる人もいる

公営プールに行くと、今度は生活保護・障害者手帳系の変な人が多い
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 20:08:01.19ID:fW5FbJ3b
障害者はともかく生活保護かどうかなんて見ただけじゃわかんねえだろ
いる時間帯のことか？
それならそいつらがいる時間帯にいるお前はなんなんだよって話よ
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 22:34:07.16ID:PsZZ8nXn
行ってる所は通常利用者とカードキーの色が違うわ
身障者はロッカーも違うのと帽子が指定物なので見分け簡単
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/16(火) 23:54:31.96ID:uRkjBFLS
障害者のグループが学校で使っているような水泳帽をみな被ってるから見分けつく、程度の話ならわかる
カードキーの色ちがい？ロッカー別？
はあ？
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 00:21:40.97ID:Ib6ky8I+
>>303
本当なのでしょうがない
一般カードは青で他は茶色や黄色などロッカー表示で分かる
重度障害者は出入口やロッカーも別でロビーからバリアフリー
車椅子使用者や全盲者も利用していおり監視員はライフセーバー講習済み
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 01:27:37.35ID:ofySiybV
>>299
追いつめられてる感じなのは
将来を悲観してたり
殺気立ってるのは
喧嘩できなくてストレスMAXだったり

プールは頭使わず独りで遊べるから
自ずと「変な人」も多いのかも
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 15:29:24.02ID:y9YaLUSR
>>306
302だけの情報だと昔ながらの身分選別やってるかのように見えたが、302と306を両方見て、身障者はバリアフリーの別更衣場所があり、そこに入るカードキーそのものが違うとわかった
でも「身障者の帽子が指定もの」のくだりがわからん
どうなっているのか知りたい
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 16:03:16.85ID:Ib6ky8I+
>>313
一般更衣室入場とロッカーキーのカードも色違いでカードは表から見える
帽子は身障者が脚吊ったら即効で飛び込み救出するが一般は様子を見る感じ
周りの利用者も把握しているので慌てずに対応してる
大抵は指導員が一緒なので大事にはならない
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 21:30:52.89ID:hA/h/2Uc
このスレはデブなのに性格まで醜くてすぐ噛み付く奴がいるね
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 21:45:46.64ID:n32M2fj4
身障者に決められた帽子をかぶってもらって、身障者だと分かりやすくして、
なにかあったらすぐに助けに行くことができるようにしてる
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 15:42:19.84ID:9GWhHHYr
>>304
障害者は助けやすいように決まった帽子をかぶってもらい、バリアフリーの更衣室も用意し、カードキーの色も分けてある
これの何が問題かね？
何が不満？
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 18:22:41.63ID:GwGAxPD9
>>323
画期的だとは思うけど、「何か有る危険度が高い障害者」を受け入れるプール側も太っ腹だね
凄く良いことだと思う
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 11:19:24.96ID:TvBbgGx0
AYA先生のサプリの効果は凄い！
http://www.htnetfax.com/
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 15:26:46.28ID:K3WeQ6N4
新しい水着買ったら少し小さかった。体のデブラインもくっきり…
誰も見ないよね、着ちゃおうかな
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 15:58:15.00ID:OGzir0LK
水着の上から肉はみ出す俺がいる一方、嫁は胸にパッドをつける
神は何故不公平に人をつくったのか
なお胸は俺の方が大きい模様
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/21(日) 17:07:53.05ID:7bmAxGnn
>>340
もちろん知ってるぞ
嫁はその下にさらに何か入れてるんだよ

おまえらプールに行って人の水着や体型なんて気にならないよな？
巨乳はともかく「あ、こいつ貧乳だ」なんて誰が思うのか
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