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【水泳】プールで痩せる！第101のコース
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0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 20:27:25.09ID:CTgzl407
>>140
こちらは長水路8レーンで短水路6レーンだけど単独になるのは
休憩時間前のジャグジーが混むタイミングくらいだわ
長水路は追い掛けられるので気張って運動になるから良いよ
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 07:00:06.92ID:TnB4BJN4
うちの市民プールは7レーンあるけどほとんどスイミングスクールで使ってて泳げるコースは１レーンだけだから酷いときは6人で１レーンとかあるわ
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 12:49:00.41ID:C7VrGkwE
>>149
ダ板のよくあるパターンじゃん
こういう奴に限って普段は、「水泳マニアは出てけ！ここはダイエットスレだ！」みたいなこというのよ
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 13:19:44.05ID:PGc2tvWu
1フリ1分切るくらいの奴は意識高いから
試合でどのレベルかも経験でおおよそ分かっている
こんなとこでひとに聞いたりもしない。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 20:05:02.24ID:qi2VpLXo
>>152
長水路なので40mまで並んでから一気に引き離してターン
常連さん同士は力量把握してるのでワザと合わせたりしてるね
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 21:14:58.41ID:GVYt2BHp
BMI25切ると辞めてしまう癖を何とかしたい
体脂肪は21くらい
まだまだやらねーとなぁ
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 23:29:54.19ID:2BVNhBlN
おまいらはスイムキャップ何使ってる？
水着素材のテキサススタイル？メッシュタイプ？シリコンタイプ？
シリコンは相当泳ぎ上手くないと使うの恥ずかしいかもだが…
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 07:19:59.31ID:o3GiYk1L
シリコンタイプというのがあるんだ
買ってみよっと
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 09:58:10.67ID:DAPbVg8z
毛根に優しいキャップってどれでしょう？
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 10:48:47.86ID:yDoPSCL/
水泳始めた途端に基礎消費カロリー爆上げして体脂肪率ガタ落ちしてワロタ
どんだけ今までたゆんたゆんだったんだ
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 01:01:10.66ID:SxzjQ1LI
あーあーまー
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 19:09:44.51ID:kK89iRDE
プールいったら台風のせいで18:00までで終わってた
全然雨降ってないのにテレビ煽りすぎなんだよ、迷惑
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 19:41:57.45ID:KYMl5WPl
>>183
そうなんだよなぁ。そんなに降ってないから宅配便の荷物受け取ってから16時頃からコナミスポーツクラブ行こうと思っ念の為サイト見
たら、17時半で終了になってたw
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 22:56:23.10ID:kI+4183+
>>15
PFCバランスとか脂肪１キロのカロリーとか調べてからやれよ
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 23:00:03.04ID:kI+4183+
>>86
だから何って話
脂肪１キロのカロリーくらい調べてからやれよ
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 00:16:09.41ID:c6skbiKQ
イライラし過ぎなデブ
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 01:46:15.32ID:5BcE7Rsp
早く痩せてえ
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 16:57:15.35ID:xdqdvTjx
無職だから体力づくりに昼から夕方まで泳ぎまくってた
今でもプールの事を考えただけで心臓がバクバクする
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 20:25:55.80ID:Td2j+Xh7
こんなこと言って悪いけどどのくらい痩せたのか気になる
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 21:49:22.79ID:+BhDTW39
ゆるく泳いでも、軽いジョギングくらいのカロリー消費はしてるだろうよ
それを週10時間で1年やって痩せないのは、食事をコントロールできてなかっただけよ
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 21:59:20.22ID:b6Z9XKJd
遠泳のせいでも何のせいでもない
運動はヘロヘロのくせに大食らいな救いようのないヘタレなだけだろ
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 22:01:02.96ID:OFHsfiFb
うん、5時間も泳いで痩せないのは食い過ぎだからだね
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 10:42:27.66ID:fqn8tz3I
うちのジムのプールにも25m1分かけて泳ぐデブいるよ。
コーチ陣がかげで「土左衛門さん」と渾名つけてた
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 15:40:16.09ID:1cwQhBeE
時々、手や足をかなりバタバタ動かして泳いでるのに止まってるんじゃないかと
いう人がいる。狭いプールなんで別に腹は立たないが後ろに追いつくと自分は
そんなに遅く泳げず沈んでしまう。（だから歩くしか無い）

あんな遅く泳げるのはある意味才能だなとも思う。
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 20:05:06.23ID:POfHh0Er
いつもいるジジイがマジでウゼェ エンドで必ず話しかけてくるから無視してるけど 挨拶で満足しとけよ インタ禁止コースで何回も休憩してるしよ、、友達じゃねーんだよ！！黙ってお互い運動に集中しようぜ！ジジイども
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 20:42:27.15ID:8oNeDOtl
15分位ずっと壁で雑談してる女2人邪魔だったな…
先どうぞと言ってきただけましだけど長過ぎる
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 06:59:41.29ID:/cnMUxfC
泳力ごとにコース分けてるのに、空いてるからって初心者コースでずっと連続泳ぎしてるのは迷惑
練習したい人が出来ない空気作って「泳げる俺」顔してるのって呆れる
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 08:00:43.74ID:jQ9kp2AJ
>>218
ビート板でばた足なのに往復で泳げるコースに何人もおばちゃんが溜まってたり、その影響で途中で立ってもいいコースでガンガンバタフライする奴がいたりw

五十肩で痛くてまともにクロール出来ないから途中で立ってもいいコースにいるのに迷惑w
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 08:52:21.19ID:0Fmt5W54
>>214
うちのスポクラは学生っぽい男とアラフォー女という謎の組み合わせがエンドに並んでもたれて延々と雑談してて遭遇する度にキレそうになる。五分に一回アリバイ作りに2人一緒に50mだけ泳いでるのが更にムカつく
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 14:28:53.01ID:fGUVq/Gz
>>221
謎の組み合わせ、いいじゃん。
男の方は大人の女の魅力を感じてるんだろうし、女の方は加齢コンプレックスを解消出来るだろうからね。

>>223
それはあるね。
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 17:29:05.61ID:dh6yIeGI
ゴミ箱の入れ替えくらいだろ
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 18:52:37.97ID:QuFHG4Ch
疲れてるが泳いでくる
最近眠気がやべ
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 00:57:55.18ID:m65iKg1M
俺は昼休みに泳ぐんだが、仕事中には眠くならないが家に帰って8時ぐらいに椅子
座ったら気を失って、気がついたら9時や10時になってることが増えた。
気が付いた後は恐ろしく元気ではあるんだが。
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 03:34:47.90ID:sRzBzgIc
7月上旬から水泳をジムで始めました
7月8月合わせて10キロ痩せました
食事制限をして
が、その後食事を金土日はそれなりに外で食べて平日もたまに夜制限するのですが落ちが悪くなりました
1キロくらいしか痩せません
水泳は変わらず週5回は行っています
あと10キロは痩せたいのですが食事制限するしかないのでしょうか？またこんなに落ちにくくなるものですか？
泳ぐ距離は7月から1.5キロで変わってません
食べてる日も2200キロカロリー内には収めているつもりです
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 09:59:08.08ID:jIzQxqeC
>>231
普通は数キロで一度停滞するんだけど、なかなかハイペースで落ちたね
段々しぶとくなるけど、そのまま継続してれば少しずつ落ちるみたい
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 10:56:32.57ID:xQdJwgHx
>>231
性別も身長も教えない、水泳始める前の体重も教えない
それで質問するのってどうなの？
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 11:19:49.04ID:rbuVK7Zv
>>235
だよな
かなり太ってるなら10キロなんてすぐ落ちるけど
ある程度行ったらなかなか落ちなくなるのは当たり前
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 00:29:26.98ID:i0TEvk5+
2200kcalも食ってたら痩せる訳ない
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 16:36:56.24ID:hz+vBbDB
明日から水泳通い
20年ぶりのプールなんだがまずは体が覚えているといいな
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 17:32:57.27ID:DpSEBOco
ジムのプールは楽しい
同じ時間に行ってるとほぼ同じ面子でおよいでるんだけど泳力差で泳ぎにくい
ジジババがマッタリ泳いでる中に俺がオラオラ泳いでるのが場違いで、居づらくなって来た感じ
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