チラシの裏 88枚目@ダイエット板

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-e07T) 2018/08/31(金) 17:14:37.92 ID:m6iIIoeB0]

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チラシの裏　87枚目@ダイエット板
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[0952 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 16:43:26.59 ID:I/ze22Dg0]

ざっといくつかピックアップしたが過去にもこれだけ貼ったぞ。
https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
https://i.imgur.com/GSPoSv8.jpg
https://i.imgur.com/4TsEzWK.jpg
https://i.imgur.com/cZmpmJ1.jpg
https://i.imgur.com/RJ8FnEK.jpg

>>951
邪魔なので守らなくていいよ

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-V/uS) 2018/10/01(月) 16:44:40.52 ID:b/4AmyyX0]

周りにいるとかじゃなく普通知ってると思うけどw
煽ってるつもりなんだろうけど逆に頭の悪さ露呈してて笑えるw

[0954 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 16:46:40.18 ID:I/ze22Dg0]

類は友を呼ぶなのでおまえの周りに沢山いるんだよ

[0955 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4b-O4mm) 2018/10/01(月) 16:46:51.36 ID:lgnKD39gp]

>>952
ありがとう 信じた
俺は今日からMNT派だ！

[0956 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 16:48:46.92 ID:I/ze22Dg0]

精神的におかしい奴が飲むお薬とか
睡眠薬とかおまえの周りには沢山あるんだろ？ｗ

メラトニンは飲んだことあるけど飲まなくても飲んでも寝れるから効果がよくわからないｗ

[0957 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-V/uS) 2018/10/01(月) 16:50:39.42 ID:b/4AmyyX0]

レッテル貼って勝ったつもりになっててかわいいw
これからもそうやって何事も自分に都合良く解釈して楽しく生きていってねw

[0958 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 17:13:02.61 ID:I/ze22Dg0]

勝ったつもりというか当たってるでしょ？
別におまえがメンタルがおかしくても正常でも俺にはどうでもいいけど
おまえは俺が気になるんだよな

[0959 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-JAAg) 2018/10/01(月) 17:44:55.51 ID:OoceGhQRM]

親戚が遠方から来てくれて
一年ほどやめていた酒を断るわけにもいかず、美食と酒池肉林続きに締めはラーメンな恐ろしい週末だった
胃袋にまだラーメンがあるうちに5キロほど速めに走ってきたけど
3日間の炭水化物のとりすぎで浮腫んで腹がひどく出っ張ってる
またエタヒニン級の粗食で絞るぞ

[0960 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-DM++) 2018/10/01(月) 17:47:18.08 ID:vtmwgT3Cd]

>>958
今日もずっと張り付いてたのか

[0961 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-V/uS) 2018/10/01(月) 17:48:54.63 ID:b/4AmyyX0]

そりゃ池沼がレスしまくってた気になるよw

[0962 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-V/uS) 2018/10/01(月) 17:49:29.04 ID:b/4AmyyX0]

>>960
これでも働いてる設定なんだよw

[0963 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 17:56:21.19 ID:poGoUdsW0]

>>959
逆に代謝があがってたはずだからそれほどのマイナスではないと思う

[0964 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-S4i9) 2018/10/01(月) 18:23:23.59 ID:yVCD4MqZ0]

>>959
カーボ・ローディングだと思えば良い。。
思いっきり走れば良いｗ

[0965 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7b-JAAg) 2018/10/01(月) 18:27:05.64 ID:OoceGhQRM]

>>964
ありがとうそう思うことにする
栄養の過剰供給で屁とウンコが臭すぎてヤバいｗ
でも体が軽くて楽になってるので、いいダイエット休み？になったよ

[0966 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-DeNj) 2018/10/01(月) 18:28:21.80 ID:pSrUFs8x0]

親戚って一番断れない距離感だよね
家族や仲が良い友達ならダイエットの事も言えるけど

[0967 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 18:38:15.76 ID:poGoUdsW0]

結局デブの言い訳だけどね
1日1食か2食付き合えば良いだけなのにデブは3食以上つきあうからなｗ

[0968 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-DM++) 2018/10/01(月) 18:39:13.20 ID:vtmwgT3Cd]

>>967
恥ずかしくてID変えたの？

[0969 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月) 18:40:33.31 ID:poGoUdsW0]

面白いことに俺をあぼーんしてる奴ってほんと自分に甘いデブが多い
ネットのこういう所ですら馴れ合いを求めちゃうような奴って結果出せないんだよ

[0970 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-DM++) 2018/10/01(月) 18:41:52.11 ID:uPxxa71Sd]

>>969
お前実は太ったことないだろ

[0971 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-Gczg) 2018/10/01(月) 19:10:10.55 ID:KOZY2ynkd]

>>940
オフシーズンの増量中くらい好きに食わせろ
ドーナツうまい・・・うまい・・・

[0972 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EDZx) 2018/10/01(月) 19:32:48.71 ID:gRLeso4M0]

今日は筋トレ一時間弱して、いつもは40分のクロストレーナーを1時間半できた
でも昼間食べ過ぎてしまって夜は全然食べられなくなっちゃった
きっと今までの自分ならたくさん運動したしいいよねって通常通り食べてたと思う
お風呂入ってとっとと寝よう！

[0973 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffec-S4i9) 2018/10/01(月) 19:37:05.60 ID:Lt6Atg4S0]

先ごろの台風原因の3日間の停電があったせいでいい感じに減量できてるわ

[0974 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5765-v8+4) 2018/10/01(月) 22:24:16.27 ID:MctSbh+/0]

ショップジャパンでアブクラッシャーなる新たな腹筋器具を売り出してるのを見ると
お腹の脂肪＝腹筋はいいカモなんだろうなあと実感する

[0975 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-cZXW) 2018/10/01(月) 22:36:02.56 ID:kEkxHf0Q0]

みんなお腹が一番気になるからねぇ

[0976 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 570e-znN5) 2018/10/01(月) 22:50:13.13 ID:iYmGlG2t0]

平均体重からプラス1kg増えてたのに、何故か体脂肪率が10パーセントになってた。朝よりも夜の方が体脂肪率が低くなるのは知ってたけど10パーセントになるとは思わなかった・・・

[0977 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffe2-aemA) 2018/10/02(火) 00:59:29.51 ID:8LO+AE9w0]

矛盾しすぎなレス

969 名前：MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA)[sage] 投稿日：2018/10/01(月) 18:40:33.31 ID:poGoUdsW0
面白いことに俺をあぼーんしてる奴ってほんと自分に甘いデブが多い
ネットのこういう所ですら馴れ合いを求めちゃうような奴って結果出せないんだよ

[0978 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9710-aemA) 2018/10/02(火) 03:12:27.66 ID:Zb+ufhcR0]

随時BMI18.5未満にしてるが、所有してる調味料がしょぼい期間の方が細身
タレ系はどうかと、塩コショウはオススメ

[0979 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 776c-OqiS) 2018/10/02(火) 09:18:38.95 ID:HWU0m5RF0]

レモン汁もいいよ。塩分取りすぎ怖い

[0980 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saab-4nyy) 2018/10/02(火) 11:03:11.75 ID:MFexfnkma]

神戸から毎週参加するアホ。ミ◯ル君
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、童貞、実家暮らし
百円単位でケチる、虚言癖あり、恋愛経験なし、sexの事しか頭にない。約10年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
女性と食事する金も ホテルに行く金も
着て行く服もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？あの顔では絶対に無理だわ氏ね。

[0981 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-yIO0) 2018/10/02(火) 11:12:10.04 ID:iqOyeGHld]

軽いウォーキングを日課にしてたんだけど、我慢できなくなってジョギング程度に走り始めたわ
膝に古傷持ってるからあまり良くないんだけど汗をかくのが楽しくて

[0982 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/02(火) 11:16:46.56 ID:nO6KbDCQ0]

>>969
しかし良い事書くな俺って

[0983 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-DM++) 2018/10/02(火) 11:33:26.01 ID:kGp87xAnd]

寂しいんだな

[0984 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-H3ZX) 2018/10/02(火) 15:56:32.73 ID:9APBs/TWa]

体重計を１０年ぶりに買いかえた
スマホで管理出来てなかなか面白い
便利なもんが作られてるなあ

[0985 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-EDZx) 2018/10/02(火) 17:12:14.84 ID:kIkn9XAM0]

そうしてどんどん便利な世の中になるから太るんだ(´･ω･`)

[0986 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff89-O4mm) 2018/10/02(火) 20:25:33.97 ID:ho0wl1AH0]

俺みたいな野郎はスマホが無かったらカロリー計算とか絶対しないし知識も0に近いまま訳のわからないダイエットしてただろうな

[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff89-O4mm) 2018/10/02(火) 20:28:43.23 ID:ho0wl1AH0]

ただ、スマホに入力したりするのも1,2年間は楽しいしらくらくこなせるけどそれをさらに継続し続けるのが難しいんだよね
デブって極端だからある日パタっとやめる日がくる
現在初ダイエット中の人には共感されないと思うけど

[0988 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/02(火) 21:07:02.38 ID:LDEY8adt0]

スマートバンドのほうが良さげだぞ

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-Gczg) 2018/10/02(火) 21:41:57.11 ID:VBUqm/cNd]

一年も入力する生活できたらもう頭の中である程度計算できるようになってるよ

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-H3ZX) 2018/10/02(火) 21:56:33.93 ID:D6VFBLGqa]

>>987
入力はしなくていいんだよ
体重計に乗ればスマホに記録されるから

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 577b-ogPA) 2018/10/02(火) 21:59:40.34 ID:KvtdInZl0]

ダイエットちゃんとカロリー計算してやると、呼吸法で10キロ痩せたとか酵素で10キロ痩せた！とか
みんなウソだってわかるよね…
痩せたんならみんな食う量減らすしかないもん

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff89-O4mm) 2018/10/02(火) 22:10:07.38 ID:ho0wl1AH0]

>>989
できるけどやらなくなっちゃうのさ
当然、やらなくなるからリバウンドする
リバウンドする人はダイエット中には自分がリバウンドするとは思ってないのだ

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17ec-JAAg) 2018/10/02(火) 22:13:24.03 ID:ErOeuqiW0]

>>991
わかるわかる
ダイエット業界の規模の大きさと、闇の深さがよく見えてくるようになるよね
ファッション業界、ファッション誌、テレビ業界、食品業界、サプリ業界…などなど
あまりに多くの金と人々が隙あらば金を巻き上げようとしてる

食事制限、カロリー計算、運動の王道しか長期的に痩せる方法はないですわよ

[0994 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/02(火) 22:19:05.98 ID:LDEY8adt0]

デブは馬鹿だからだますのは簡単なんだよ
この板のデブ見てるとわかるけど見る目のなさは致命的

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1762-Ir0M) 2018/10/02(火) 22:35:02.93 ID:1jMeTpmO0]

>>989
そら別に記録しなくても数字自体は計算出来るだろ
数字を記録するのは客観視するための物だ
100日分のカロリーや運動量を記憶出来て且つ常に自分を律し続けられるなら別に暗算だけで良いんだろうけどな
そんな奴はそもそも太らないわな

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 773e-f626) 2018/10/02(火) 22:56:44.78 ID:7zhpOnsI0]

コンビニ寄ってついつい買ってしまったおにぎりを朝ごはんにしろと罵ってくれ夜ご飯は普通に食べた後なんだうおおおおお！

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-V/uS) 2018/10/02(火) 22:58:33.32 ID:b+MeAA+r0]

>>996
今日くらい食べていいよ

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 773e-f626) 2018/10/02(火) 23:02:20.74 ID:7zhpOnsI0]

>>997
優しい泣いた

[0999 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/02(火) 23:09:45.88 ID:LDEY8adt0]

この時間に食べてさらに朝も食べようとしてんの？デブすぎ

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-yIO0) 2018/10/02(火) 23:11:43.16 ID:iqOyeGHld]

>>996
罰として食べたカロリーの数だけスクワットな