【今日も】 ジョギング@ 47 JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング@ 46 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>929
ミント系歯磨き剤で歯を磨いたら、大してブラッシングしてないのに、きれいになった感じになる。
これは罠。 >>929
いつも履いててある日履かないで走ってみたら足の全部の肉が着地する度に弾んで気持ち悪かった 12km@新宿
生暖かった
>>929
10km以上走るなら必須と言われて履いてますが
確かに履くと履かないとじゃ疲労感が全然違います
CWX履いてます 10km@山形県米沢市
日曜日の大会は想像以上に頑張れました。
おかげで筋肉痛で動きにくい。 10km@新河岸
土曜日の登山のダメージが回復していなくてキツかったw 10km@北区4号荒川河川敷
ほんとに11月なのかなこれ… 10km@新宿
今の時期はウエアの選択でちょっと悩みますね 15km@宇治 9℃
長Tと短Tとウィンドブレーカー
ランニングタイツに手袋にキャップ
着込んで走ってるんでそれなりに汗はかくなー 7km@広島市
ガム噛んで走ったら更に痩せると聞いてやってみた
いつもより早く汗かき具合が早かった気がしたけど
痩せたかどうかなんてすぐ分かんないよね(´・ω・`) 7km@大宮区
帰宅遅くなって迷ったけど走って良かった 6km@山形県米沢市
まだ微妙に筋肉痛だけど、走ってみた。
そこそこイケる。 10km@新河岸
走り方を変えたらスネの痛みも無く気持ち良く走れた 10.3km@富山市
22時半近くになってから。
昼はからっと晴れず、道路が濡れていた。
久しぶりなので、左足が少し痛い。 16km@仙台東
最近普段でも歩くことが多くてさらに走ると足が重い… 10km@北区4号荒川河川敷
朝から半袖半パン余裕でしたなんだこれ 15km@宇治
ペース上げたら息切れそうだった
こんなの初めて 7.6km@津市
明日は雨の予報なので休足日にしよう 8km@名古屋
頑張っても褒めてくれるのはガーミンだけ
でもアイツは距離でしか評価してくれない 4月からジョギング始めたので越冬初めてなんですが
みなさんウエアどうするんでしょうか?参考にしたいです 10km@新宿
ナイキのアプリの調子が悪い
>>979
冬場はインナーにコールドギアとかタイツで
その上にウインドブレーカーですかね 15km@宇治
帰ってきた途端に降り出した
>>979
手袋と首巻は良さそう 冬は30分も走れば身体は暖かくなるけど、顔特に耳とかみんなどうしてる?真冬は毎年痛くて泣きそうになる 5km@群馬
冬は耳も喉も頭も痛くなる
ネックウォーマーと厚手パーカーのフード被って普段よりアップ長めペース遅めで走ってるが、時間あるなら室内トレミだわ 10.3km@田舎
あれまだ半袖でいける…
冬は寒いですけど雪が降るほどではないので耳は特に何も 6km@山形県米沢市
雪が積もるまでは冬用のウェアで十分。
雪が積もったらスノボウェアで。
耳はノーケア。 10km@新河岸
最近は毎回トイレのお世話になっている…犬の散歩かw 21km@宇治
目標タイム達成したけど目標体重には遠いw 19km@北区4号荒川河川敷
霧だか靄だかがなかなか凄い 17km@仙台東
お出かけだから土曜だけど距離短めいってきます 尼で LAD WEATHERが1円だったから買ってみた
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