【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb94-we3a)2018/08/14(火) 21:08:34.28ID:/pBHQGBi0

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

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0952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3364-JYDi)2018/11/05(月) 19:16:48.80ID:fUtDvugZ0
7.3km@田舎

走りやすい気温

0953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3377-84MT)2018/11/05(月) 22:22:59.31ID:6y3AmZwX0
12.2km@光が丘公園
湿度が・・・

0954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 679b-tZ8/)2018/11/06(火) 00:15:12.26ID:BOfKxWD60
10km@新河岸
土曜日の登山のダメージが回復していなくてキツかったw

0955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db04-BvtX)2018/11/06(火) 01:52:07.42ID:N3Pk8Hv90
15km@仙台東
おやすみなさい

0956名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-Sati)2018/11/06(火) 06:03:47.29ID:yZWXW/p2M
10km@北区4号荒川河川敷
ほんとに11月なのかなこれ…

0957名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-9D1P)2018/11/06(火) 18:51:44.96ID:KzFNf8rta
11km@呉
11月の夜なのに寒くない

0958名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-0rJJ)2018/11/06(火) 19:25:37.22ID:1xTLVldKM
まだ夏用ウェアでいける

0959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8ae8-XENj)2018/11/06(火) 23:42:22.90ID:pLLssadb0
5km@練馬区

0960名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0394-johV)2018/11/07(水) 01:26:15.46ID:s15OhnsV0
10km@新宿
今の時期はウエアの選択でちょっと悩みますね

0961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3eb2-zV7r)2018/11/07(水) 06:25:00.24ID:y3xL5DjV0
15km＠宇治　9℃

長Tと短Tとウィンドブレーカー
ランニングタイツに手袋にキャップ

着込んで走ってるんでそれなりに汗はかくなー

0962名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b2-ZA70)2018/11/07(水) 06:31:37.69ID:B65LN2PN0
13km@大田区
一昨日書いたか忘れたが13

0963名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-3U6k)2018/11/07(水) 08:36:27.20ID:Gv8sWePkp
7km＠広島市

ガム噛んで走ったら更に痩せると聞いてやってみた
いつもより早く汗かき具合が早かった気がしたけど
痩せたかどうかなんてすぐ分かんないよね(´・ω・`)

0964名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ea0-ZZBG)2018/11/07(水) 18:19:41.64ID:CRo0wJXU0
12㎞@九十九里
チワワにすごい吠えられました。

0965名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3364-JYDi)2018/11/07(水) 19:08:39.12ID:QFueRbFt0
7.7km@田舎

立冬なのに暑い

0966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a04-IC4A)2018/11/07(水) 22:36:41.96ID:W2MBD03x0
7km@大宮区
帰宅遅くなって迷ったけど走って良かった

0967名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-MyS3)2018/11/07(水) 22:41:36.14ID:8GBhF+4d0
6km@山形県米沢市

まだ微妙に筋肉痛だけど、走ってみた。
そこそこイケる。

0968名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 679b-tZ8/)2018/11/07(水) 22:41:54.27ID:1HFueHXU0
10km@新河岸
走り方を変えたらスネの痛みも無く気持ち良く走れた

0969名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae4-E8S4)2018/11/07(水) 23:57:19.30ID:T+UTWJ/g0
10.3km@富山市

22時半近くになってから。
昼はからっと晴れず、道路が濡れていた。
久しぶりなので、左足が少し痛い。

0970名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91e8-WqUE)2018/11/08(木) 00:13:06.04ID:Ru+AgLQ40
5キロ@練馬
右膝が少し痛い

0971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 932e-fOal)2018/11/08(木) 00:53:31.23ID:O2YLsUHo0
http://altohumano.com/gt-r%e3%80%80%E8%B2%B7%E5%8F%96/

0972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9104-Xwk5)2018/11/08(木) 02:35:17.85ID:IgxELDJv0
16km@仙台東
最近普段でも歩くことが多くてさらに走ると足が重い…

0973名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-U8qG)2018/11/08(木) 05:57:54.25ID:ob4Z2NkzM
10km@北区4号荒川河川敷
朝から半袖半パン余裕でしたなんだこれ

0974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-YP9l)2018/11/08(木) 06:27:27.59ID:aAdjm3iV0
15km＠宇治

ペース上げたら息切れそうだった
こんなの初めて

0975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73ff-XEFn)2018/11/08(木) 06:57:21.26ID:FAMoEG4J0
7.6km@津市
明日は雨の予報なので休足日にしよう

0976名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-QD1Y)2018/11/08(木) 08:21:10.78ID:DgmlFSUuM
8km@北区5

0977名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1362-YP9l)2018/11/08(木) 10:16:53.73ID:WodgAwA80
8km@名古屋
頑張っても褒めてくれるのはガーミンだけ
でもアイツは距離でしか評価してくれない

0978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa9d-B6r0)2018/11/08(木) 17:24:43.55ID:Hx6Ly+voa
11km@呉
昨日12ｋｍ

0979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4181-AVYk)2018/11/08(木) 18:15:51.21ID:g2JT7cJ30
4月からジョギング始めたので越冬初めてなんですが
みなさんウエアどうするんでしょうか？参考にしたいです

0980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-8kr8)2018/11/08(木) 19:21:29.86ID:bZ6do8inM
ジャージに手袋です

0981名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab57-ki2E)2018/11/08(木) 22:28:03.08ID:7KbyXc400
6km@山形県米沢市

マイペースで。

0982名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4194-dKET)2018/11/08(木) 23:32:13.05ID:DsIlbbwX0
10km@新宿
ナイキのアプリの調子が悪い

>>979
冬場はインナーにコールドギアとかタイツで
その上にウインドブレーカーですかね

0983名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-K50l)2018/11/09(金) 06:07:06.67ID:mY30Pbfb0
13km@大田区

ちょっと濡れた

0984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-YP9l)2018/11/09(金) 06:38:55.76ID:kRMD0mBr0
15km＠宇治

帰ってきた途端に降り出した


>>979
手袋と首巻は良さそう

0985名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 936c-LBf2)2018/11/09(金) 13:51:14.52ID:/H3TlIoN0
冬は30分も走れば身体は暖かくなるけど、顔特に耳とかみんなどうしてる？真冬は毎年痛くて泣きそうになる

0986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5326-3MUo)2018/11/09(金) 17:42:37.25ID:eOgfk9q20
5km@群馬

冬は耳も喉も頭も痛くなる
ネックウォーマーと厚手パーカーのフード被って普段よりアップ長めペース遅めで走ってるが、時間あるなら室内トレミだわ

0987名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e164-kZhN)2018/11/09(金) 19:09:17.05ID:6GgnHwnC0
10.3km@田舎

あれまだ半袖でいける…
冬は寒いですけど雪が降るほどではないので耳は特に何も

0988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-NeJv)2018/11/09(金) 21:32:58.09ID:cJbMIX3vd
10km@大宮
パーカーで走ったら汗ダクダク

0989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab57-ki2E)2018/11/09(金) 22:26:41.59ID:g7Ccs3T/0
6km@山形県米沢市

雪が積もるまでは冬用のウェアで十分。
雪が積もったらスノボウェアで。
耳はノーケア。

0990名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e177-0zxk)2018/11/09(金) 23:01:34.71ID:fZnqFZls0
トレミ10.0km@光が丘公園
外走ればよかった

0991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9362-8kr8)2018/11/09(金) 23:18:13.14ID:qMihIPHX0
9km@隅田川
スローペースで走りました

0992名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 799b-4Dq/)2018/11/10(土) 02:07:55.05ID:bweSqwMn0
10km@新河岸
最近は毎回トイレのお世話になっている…犬の散歩かw

0993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb2-YP9l)2018/11/10(土) 06:42:31.78ID:QiWljgDh0
21km＠宇治

目標タイム達成したけど目標体重には遠いｗ

0994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-U8qG)2018/11/10(土) 07:23:05.90ID:1vFvpDkAM
19km@北区4号荒川河川敷
霧だか靄だかがなかなか凄い

0995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9304-rp4n)2018/11/10(土) 08:39:38.68ID:dtbdqLkt0
12km@大宮区
気持ちのいい朝

0996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9104-Xwk5)2018/11/10(土) 10:43:17.02ID:2MRq325w0
17km@仙台東
お出かけだから土曜だけど距離短めいってきます

0997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-K50l)2018/11/10(土) 13:40:23.28ID:Sg6YnJlh0
尼で LAD WEATHERが1円だったから買ってみた
これでステップアップできるだろうか

0998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9362-8kr8)2018/11/10(土) 18:53:20.76ID:CwSA4uN40
4km@隅田川
ちょい微熱

0999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4194-ELBe)2018/11/10(土) 18:54:08.76ID:/FdJuxeE0
【今日も】　ジョギング＠　48　JOG　【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541843591/

1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4194-ELBe)2018/11/10(土) 18:55:06.87ID:/FdJuxeE0
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