【今日も】 ジョギング＠ 47 JOG 【ジョグ日和】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526691928/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>663
負荷の違いでは？
150m/分と180m/分では全然疲れかたが違う 10km@新河岸
前回のダメージ残りか膝と脛が痛くてキツかった。ペース落として何とかやりきった 6km@山形県米沢市
二日ぶりのジョギング。
足は大分回復してる。 13km@大田区
御会式の名残で明るかった
涼しいというか寒い 6㎞@さいたま市南区
明日も雨が降りそう
今年は秋晴れが少ないね 11km@北区4号荒川河川敷
>>671
カラッとスカッと、なってほしいですねー 11.6km@光が丘公園
我慢しきれず久々の外ラン。超気持ち良かった！ 10.1Km@東京北区
天気悪いけど、気温はベスト！
楽に走れたー
ペースもいつもよりアップ
気温は大事だなあ 6.3km@田舎
一週間ぶりに走ったらめっちゃしんどい 15km@仙台東
気持ち良かった、これからお出かけいってきまーす 8km@北区5
新しいシューズおろしてきた。テンション上がる。 昨日8km今日8km@隅田川
GPS狂いまくりでフラストレーション 10km@新座
買ったはいいが全く使ってなかったcw-xを履いて走ってみた……
これめっちゃいいね！！走りやすくて感動した。もう一本買おうかなぁ。 15km@多摩川
花火大会があるらしく、人が多くて走りにくかった >>679
Cw-Xええよな
低スペックモデルしか持ってないけどこんだけ動くんだもん
ハイスペックのが欲しくなるわ 6km@山形県米沢市
エントリーはしなかったけど、明日は地元でマラソン大会がある。
会場に行ってテンションだけ上げてこようかな。 13km@新河岸
ハーフ走るつもりだったのに撃沈… 30km@北区4号荒川河川敷
今季初の30km、いやー、長いなー 6.92km@田舎
肌寒いけどまだ半袖で大丈夫なくらいで、走り終わったら汗でびっしょり 7.1km@津市
ウェアを新調したのでモチベーション復活 5km@西区 昨日ハーフ走ってモチベーション上がった
わーい！ 6km@山形県米沢市
結局大会は行けませんでした。
別の用事優先しちゃったorz 神戸から毎週大阪の飲み会サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね 12km＠宇治
ランニング始めて摂取カロリーも増えてるから全然痩せないｗ 13km@大田区
帰ってきても暗い
これからが一番達成感のある季節だな ついこの前まで暑かったのに今日は走ると耳が痛くなった
まだ早いと思ってたニット帽探さなくちゃ 10.16km@枚方市
残業や体調不良や二日酔いで、1週間ぶりに走った。
明日は健康診断か…。 15km@仙台東
昨日何年ぶりかにバレーしたら筋肉痛やばくて走るのしんどかった… 10km@北区4号荒川河川敷
日の出がどんどん遅くなってきた、そろそろライト付けなきゃ… 14km@北区3
10kmすぎにゾーンに入った
が終わり 帰宅ラン13キロ@奈良市
もう6時前後でも暗い暗い 3km@練馬区
トレミでペース上げ過ぎたのか、終わった後気分が少し悪かった 8.5km@北区4号荒川河川敷
急激に冷えて筋肉が硬くなる上にペース上がりがちなって怪我しやすい季節なので（俺）気をつけましょう 15km＠宇治
ストレッチ変えたら足が軽くなった気がしたｗ 18.9km@インターラーケンオスト→グルント 上り500m 16km@北区3
晴れてた
鬼子母神へ祭りやってた
二日連続15kmで乳痛ケツ痛発症 6km@山形県米沢市
半袖なんて、とてもじゃないけど走れない 5km @北区5
携帯変わったらrunkeeper が計測やめるトラブル発生。
そっちが気になってほとんど走れなかった。 7.1km@津
そろそろ早朝フトンから出るのがつらい季節 13km@大田区
走って汗かいて風邪なおそう！
と思ったが撃沈
悪化 帰宅ラン13キロ@奈良市
寒い暗い…
ライト持って走っても暗すぎる 10.6km@光が丘公園
オーダーメイドのインソールに替えたら安定感ハンパない インターラッケン・ウェイストからトゥーンを往復ジョグ 10km@新河岸
最近毎回トイレのお世話になっている…トイレのあるコースで良かったw 6km@山形県米沢市
走ってて足くじいた。
湿布貼り中。 10km@北区4号荒川河川敷
寒くなったなー
>>739
トイレありがたいですよね、偶に鍵かかってると絶望するけど >>744
ホントありがたいです。まだありませんが一つだけなので鍵が掛かっていたら…絶望しますねw トレミ10km @新宿
昨夜の分
走後のストレッチ気持ち良い 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、服装はいつも同じ
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。何度参加してもお前にヤラせる女なんていないよ死ね。 4.0km
@富山県東部北
22:40を過ぎてから。
雷雲が近く、光っていたので早めに切り上げ。
寒かったので、安物ジャージにて。 10km@川口市
急に寒さが出てきたので久しぶりに
長袖着て走ってきた。ついでにFiCNの
アプリも開始。 10.7km＠光が丘公園
気持ちいいの一言に尽きる 18km @北区5
ハーフにはいかなかったけど、自己最長更新。 インフルエンザ予防接種当日は、ジョギング避けた方がいいのかな？ 25km@仙台東
土曜日の午前中走るのが気分的にも１番良いお昼はなに食べようかな 16km@多摩川
気持ちの良いお天気でした
お昼過ぎから気持ち良く走られるのが嬉しい 3km@中野区
サボりから復帰するも足に痛み
昼は太陽が気持ちよかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
