0531名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf9b-ClIk)垢版 | 大砲2018/10/03(水) 11:31:42.61ID:MEva8txg0 変わるよ 運動してれば心肺機能も筋力も徐々に強くなってくるからね 始めたばかりの頃は無理することはない 疲れたら歩いてもかまわない 運動し続けることが有意義