【今日も】 ジョギング＠ 47 JOG 【ジョグ日和】
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
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【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 13km@北区5
いつの間にかrunkeeperの今月データが九月の物に変わってた。
直ったのかな？なんだろう。。 10.19km@枚方市
台風やら仕事やらで、今週ようやく2回目。 15km@北区4号荒川河川敷
ヘロヘロ
>>255
それすら聞こえなくなってたのに昨日は暑かったからですかねー、まだ暑いですね！
>>256
あ、自分のもですね 一日10km以上走る人ってダイエットスレ来る意義あるのかい？ 3.5km@練馬区
トンボがたくさん飛んでた
秋が来始めたかな >>259
陸上競技板にはキチガイみたいな荒らしがいるから、ダイエット板のほうが居心地が良いんです。 >>259
10km走るのに1時間半くらい掛けるペースだもんｗ
目的はダイエットだし 22.02km@枚方市(山田池公園)
時折の雨が心地良かった。 1km@
下痢ピーが治まらなくて微熱も続く
どうやら軽い食中毒ぽい
途中で中止 7km@北区3
午後走るとすぐ夜になるから嫌
夏ランナーですが
今年は秋冬も週一は頑張ろうかと決意 25km@手賀沼
田んぼの所々で稲刈りやってた
日差しはまだきつくて最後脚があがらず 10km@埼玉比企郡
夏になってからタイムが5分も落ちた(´；ω；`) 12㎞@九十九里
だいぶ日が短くなったなあ。秋の虫が鳴いてる……。 こちとらダイエット為にやってるわけじゃねぇ
どうかこの世界が平和でありますようにと願いながら走ってるんだよ 3.5km@福岡
みんなすごいな。始めて4回だけどすぐ歩きたくなるし、これ以上なんて考えられん。25分もかかってるし・・・ >>271
素晴らしいですが、それだと完全な板違いじゃないですか？
平和を祈る板を探して移ってください >>274
最初はそんなもんです。
私はニキロ走れませんでした 10.8km@光が丘公園
朝晩は数字以上に涼しく感じる様になったなぁ >>271
喧嘩を売るわけではないが、貴方が走る事と世界平和にどのような相関があるのか、語らないとなんの意味もない。 朝10km+夜6km@山形県米沢市
何年かぶりに10km走った。
今日からRunkeeper使ってジョギングしてみた。
使ってみると結構良いな、コレ。 1.5キロ@印旛沼
そのあと1時間ウォーキングもしました 10km@戸塚
10末のハーフに向けて再始動
出来れば8kg落としたい >>274
ペース速すぎますよ
もっとゆっくりでいい
歩くのに毛が生えた程度のスピードでタラタラ走ればいい 5.83km@某体育館室内コース。一周166m。
便利なのは一周の秒数、たとえば80秒だと8分/キロ、70秒だと7分/キロ一周ごとにスポーツウオッチの手動ラップを押せば、数は数えなくてもそれで確認できる。
トレッドミルよりフォアフットのゆっくりジョギングはなんでか楽なんだよな。 10.23km@枚方市
これぐらい涼しいと走りやすい。 東京、天気予報に騙されて走れなかった
１日ずっと曇りマークだったのに、しれっと１日雨マークに 10km@北区4号荒川河川敷
北からの湿った空気、気温19.7℃！ 21km@港区
涼しくて初めてハーフ走ってしまったゾ 13km@北区3
涼しくペースが上がる歌も出る
これから国技館で座布団投げてきます
飲み過ぎに注意しろ 5.7km@みずほ台付近。
やっと涼しくなったので、近所の公園の外周コース370m。
トレッドミルや屋内コースとは違い外のコンクリートは硬い。
まともに外を走っていなかったためか、右足の小指の下あたりに、着地の力がかかっているようで痛みを感じた。
母指球あたりの着地を心がけてゆっくり走った。
風があり気持ちいい。 22kmくらいだと思ってたが帰ってきてYAHOO地図で確認したら27kmだった
そりゃ足も痛くなるわなｗ＠横浜市 月末のヤフオクドームマラソンリレーに参加することになった。自分の担当は7.5kmなんだけど、
1kmも走れないおっさんが29日までに走れるようになりますか？ 6.3km@田舎
一週間ぶりに走ったけど気持ちよかった。日が暮れるのが早くなり涼しいけど汗だくだ 3キロ@印旛沼
走りやすい気温になった
また少しずつ距離と時間を延ばしていきたい
目標は10キロ走る 10.3km@富山市
遅くなり、23時過ぎから。
秋雨前線が南下したばかりで湿気があるが涼しい。
久しぶりに10km回った。 8.5km@北区4号荒川河川敷
昨日よりさらに低い最低気温！身体がついていかない… 13km@大田区
一昨日は忙しすぎて一回休み
めちゃくちゃ足が重かった 12.1km@光が丘公園
気持ち良くて走りすぎに気をつけないと 30分jog
メイン
5x1000m
2:57
2:59
2:57
3:00
2:48 秋は走りやすくなってつい調子に乗りがちです
秋から冬にかけては故障が増える季節ですので注意しましょう 15km@仙台東
どんどん走りやすくなってるね快適快適 10km@北区4号荒川河川敷
うまく降ってない時間帯で走れました 10km@新宿
昨夜の分
涼しくなったら今までの疲れが出てきた感じ 13km@仙台東
雨があがってすぐだったから湿度が高くて…バテた 6.3km@田舎
日中ゴロゴロしすぎて走るのキツかった 軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない
馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ－ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多い。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。 13km@大田区
3日前も13㎞
ちょっと体調崩して忙しくて書き忘れ 12.78km@枚方市(山田池公園)
せっかくの休日の朝ジョギング、目標距離に程遠い…。
明朝リベンジ。 10Km@東京北区
蒸し暑かったが、結構調子良く、前半はこれまでにないペース！
後半はもとに戻ったけど(笑)
やっぱ、体の調子ってあるなあ 10㎞@明石
午前中 平荘湖ではつくつくぼうしが鳴いてた 15km@多摩川
涼しくなってきた為か走っている人が増えたような 6km@山形県米沢市
雨が降り出す前にジョギング終了。 7.8km@名古屋
BTイヤホン導入 汗で逝かないか心配 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
