【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
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【重要】ミナト様がいつも言うようにダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532677468/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ほらね
書いてる内容を今日「も」理解出来てないでしょこいつｗ
車の運転してる時にたまたまふと気がついた話をしたのに一晩だってよｗｗｗ
とんでもないバカ相手してるからこちらも大変ですね >>381
おいバカ
俺はどんな教材が良い教材と言ったか理解出来てないのか？ｗ
とんでもないバカがここにいた >>383
お前の評価なんかあてにならないから誰も興味ないよ
2年以上停滞してる下手くそじゃん 野球を教えるにしてもプロ野球より高校野球のほうが良い教材
技術的なこと、戦術、采配など適度に間違ってるほうが良い教材になる
でもこのバカには俺の言ってることが理解出来ないようだ >>384
画像すらさらせないおまえは誰にも認められない
おまえの自己紹介どおりリアルと同じだろうな >>385
野球もサッカーも興味ないしダイエットに関係ない
正しいやり方が大事
わざわざ間違ってるもの見て喜ぶほどみんな暇じゃないよ
君みたいな無職じゃないからね >>387
> 正しいやり方が大事
じゃあ俺の意見が一番評価されるべきだな いい教材とカリスマ気取りの糞講師がのさばるスレがここですね。分かります。 > 野球もサッカーも興味ないしダイエットに関係ない
結局俺の言ってる事は頭の弱い奴向けのダイエットの説明のために野球を例に出しただけで
目的は野球の説明でない
それぐらいおまえは無職だろうけど理解して欲しいと思う そもそも教材読んで間違ってるとわかる時点ですでにその教材読むレベル越えてるし
もしも初心者が間違った教材見たら間違いと気付かず実践するから無駄だよね
ここまで細かく言わないと頭の悪いお前には理解できないの？
アスペやば >>389
のさばっちゃいないけど’良い教材」と書いただけで「良いお手本」と脳内変換したバカを
ボコってるだけ
だってこのバカ妨害してるだけじゃん >>392
馬鹿はお前だよ
間違いがあると認めた上で良い教材とかありえないから >>391
俺が良い教材と言ったものを読んで終わり？
わからないなら聞けば良いけどおまえのようなバカは質問ができない
お前クラスのバカには良い教材でないのかもな で、そこまで言い訳してまでどうしてもしゃべりたい与沢ダイエットってなに？
ただの筋トレファスティングでしょ >>394
だからお前みたいな馬鹿の話聞いても意味ないっていってんの
万年停滞が >>393
1～5の中から間違ってないものを選べみたいな問題解いたことないか？
普通に入試でも出るよ？ｗ
バカすぎ >>396
おまえはバカなのはよくわかったし何が目的でここにいる？
頭の悪い事に対しての鬱憤を晴らしてる感じ？ >>397
ダイエットには関係ないな
ダイエットは正解の積み重ねなんで
間違いが含まれる教材なんかゴミ >>398
真っ先にな
>>399
鏡と喋るな間抜け >>400
> 間違いが含まれる教材なんかゴミ
じゃおまえの書き込みはゴミだね
おまえは分析する能力が極端に低すぎる >>402
いつ言い訳したのか指摘出来ずにいつもおまえは逃げる
ダイエットからも逃げてるのかデブ
画像晒してみろ >>405
質問のしかたがざっくりしすぎ
もっと求められてる感じがしたら答える >>403
>>404
もういいぞ、間違った教材は広めなくて
>>405
優しいな、しゃべらせてあげるんだ
あいつは与沢のこと喋りたくてウズウズしてるからな バカだから質問もこのように出来ない
でも少しぐらい頭を使えよバカすぎでしょ
デブは体も動かない上に頭も動かないとか
どんだけ怠け者だよ
>>407
現時点でおまえがバカすぎることによって良い教材になってないよ
お前の妨害が成功って感じ いやでもこのバカをフルボッコにしちゃったけど
そこそこ気持ちいいんｗ
フルボッコ教材 >>408
筋トレファスティングなんて無職か金持ちしかやる暇ないからな
つーか与沢twitterみればわかることだし
いちいちお前がしゃしゃることじゃない >>410
バカのために特別に説明してやるけど全部真似しろと俺は言ってない
でもおまえの脳内は暴走して俺が全部真似しろと言ってると解釈してんだろ？ｗ
脳みそが制御不能なレベルで暴走しすぎて生きてて辛いだろ >>411
説明いらないって言ってるのに
どんだけ喋りたいんだよ
引きこもりは会話にうえすぎ NHKの◯◯教室なんてやってるけど生徒役と先生役にわかれる
生徒役が全員優秀だと番組が成り立たないのでバランスを考える
でもこのバカの理屈だと全員優秀な生徒にしないといけないらしい
バカすぎ >>412
前から100回ぐらい言ってるけど俺はバカの書き込みに反応しやすい
だからおまえの書き込みに反応しまくり 今テレビ見てると言ってないしおまえが見てると強く思い込んでも
俺の現実は変わらないからなｗｗｗ
書き込みを素直に理解する能力がほんとないな 劇団ヘラクレスの掟ってなんだこれw
ゴールドジムの無駄遣い… >>416
しょっちゅうテレビ実況してるやつがああ書いたそうおもうやん >>406
別に質問なぞないです。
ああいうダイエットのやり方をどう思うか色んな人の意見が気になっただけなので。
Twitterのコメントは信者が多すぎてバイアスがかかってるので。 ここまでスレ伸ばしてるけど質問どこにあったよ・・・ >>418
これは願望や妄想が脳みその中心にあるやつの意見だ 与沢さんは目標体重に到達したら飯食って筋トレ頻度を上げるらしいんだが
身体がどう反応するのかかなり興味あるわ >>420
質問がないなら良い教材にならないね
疑問点とかここおかしいだろとかここ真似しようとかいろいろあるはずだけど
質問がないって一番よくないわ >>423
だいたい想像出来るけどね
というか断食中に入院なんてことにならなければいいかなと思ってる
>>426
バカは質問ができない
書くのは妄想願望のみ >>425
別に私に対しての意見は求めてないです。
与沢ダイエットが終わり間近になったので、批判的立場だった人が現時点でどう思うかが求めている情報です。
特にコメントがないなら返答は不要です。 >>429
俺はならないと思う
ダイエットは仕事と同じようなものだからちょっと増えたら軌道修正すりゃ良いだけ >>431
批判的立場だった人？誰それ
俺は中立だよ 考える事が苦手なバカは質問の仕方もざっくりしちゃうんだよね
頭が動いてないから糞どうでも良い質問しか出来ない
糞どうでも良い質問が来てもプロの俺は答える気にならない >>433
お前は病気なんだよ
163 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/31(火) 15:13:51.71 ID:wcxNTf+U0
与沢のやり方ってのはデブ特有の結果を急ぐやり方で体重計の数字を意識しすぎた
長期的なプランのないダメなやり方
一週間の総摂取カロリーと推定総消費カロリーぐらいざっくり計算してやって欲しいが
短いスパンだけを見てこれが良いあれは効果ないと言ってるおまえらと同じレベルのアホ
469 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/05(日) 20:55:51.85 ID:3JXv+Ohb0
お金持ちの与沢の頭の悪いダイエットをまだやってたのか
首が細く見えるから筋肉がだいぶ減ったんじゃないか
体重を落とす1人タイムレースをやってほんと何がしたいのか
デブはこういう馬鹿が多い
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532677468/ 軌道修正出来ればいいけど、抑えられない欲望がくるから。俺の場合だけど。 >>436
>>429が自己紹介だろうなってのは想像出来ていたよ
話を聞くとそんな食べないタイプみたいだよ >>437
デブの「食べない」信じるとかデブかよwwwww 嫁に食べないねと言われたと言ってた
チラっとしか動画見てないけどおまえはまたまたリサーチ不足だね 改めて、ちゃんと食べてヤセることの正しさを確信させてほしい - 森拓郎
https://voicy.jp/channel/663/27293 >>434
何か勘違いしてますね。
質問はしてません。与沢ダイエットにコメントがあるか聞いたのです。
特にないなら、ないとシンプルに言えばいいだけです。
あなたは頭がごちゃごちゃ君ですか？ >>441
1.5倍速で聞いてみたけど無駄に長く話してるなという印象しかなかった >>440
与沢氏に対する態度は話題になってないですね。
与沢氏への態度は中立だろうがなんだろうが、与沢ダイエットへは批判的であると、
>>435
これを見れば明らかです。 >>442
さっきも説明したけどガッツリは見てない
一度説明したことは理解出来る頭になりましょう おまえじゃムリか
>>443
質問はしてません
でも意見は聞きたいです
なんだよこの矛盾は >>445
過去スレ見ればわかるけど批判もしてるけど肯定もしてる
おまえのようなバカはある一部分だけを見て決めつける
脳のメモリーが小さいから覚えられないんだろうな >>446
無職なんだからぼかさなくていい
がっつり見たんだろ？
ワイは仕事の時間だからもういくわ(´；ω；`) 質問してない意見聞きたいのどこが矛盾なの？頭悪くない？びっくりした ---肥満は生活習慣から。
つまり一生継続できる生活習慣改善が理想。
減量するときだけ改善しても、リバウンドする。
---ダイエットは結果を急がない。
初心者ほど短期間の結果ばかりを気にしながら最初だけ意気込んでいる、そういう人の多くは3日坊主で終わる。
ダイエットに張り切って毎日体重を書き込んでるようなブログの多くは、開設1-2か月で更新が何年も止まったものばかり。
---～だけで痩せる・・はたいてい失敗する
なぜか素人は～だけで痩せる・・これをやるだけで・・これを食べるだけで・・・こういうことをやりたがる。
仮に成功しても不健康。長続きしないしすぐ戻る。
---一般人が思ってるような部分痩せは不可能
腹筋鍛えたから腹の脂肪だけが減ることはないです。
脂肪のエネルギーは筋肉へそのまま垂直落下しません。
血液に溶けて心臓を伝って全身を巡って運ばれてくるんですよ。
腹に脂肪が付きやすいのは体の中心部に脂肪がついたほうが動きの妨げになりにくいからです。
腹の運動不足だから腹に脂肪が貯まるということではないです。 >>448
無駄に疑い深いのはお前の性格の問題だからな
こちらにはどうすることもできない >>449
「与沢ダイエットの件で意見を聞かせてください」
これ質問だよ >>450
ここに貼られるのはどうせくだらないコピペだろうなっと思ってしまって
読む気がしない >>454
バカは反論ができない
思考停止した時に便利な言葉が「アスペ」
頭が悪い上におまえは卑怯者だね このスレには与沢アンチがいる
詐欺をしたとかしないとか言ってるバカいるだろ？そいつがアンチね
与沢を肯定するとアンチが俺にレスしてくる
そんなやり取りがあったことを ID:PJs7DUvTd のバカは知らない
脳のメモリーが圧倒的に少なすぎるからね こんなバカどもに粘着されたらこのスレは機能しないなｗ 最近のこのスレは簡単な日本語が理解出来ないバカが俺に粘着してる
そんバカが1人でなく複数いるのがこのスレの恐ろしさ
リアルでは出会えないレベルの馬鹿がここにいたｗ 簡単な日本語が理解出来ないレベルの馬鹿がなぜここで必死になって苦手な日本語で書き込むんだろう
不思議でしょうがない >>455
>>456
自分が考えていること、知っていることを他人も同様にしていると思わずにいられないのはアスペの典型的な症例ですよ。
逃げなのではなく、真っ当な指摘なのです。むしろ、指摘に対してレッテル張りで「逃げて」いるのはあなたね。 自分から与沢ダイエットの話題をスレに持ち込んで、いざ総論としての意見を求められるとごちゃごちゃ言って結局コメントできてないとか、何がしたいのか意味不明。 >>460
与沢の件を話するなら調べてある程度情報を得てないと意見なんてできない
でもおまえは情弱でも意見がしたいんだろ？俺は知らないなら発言しないし黙ってる
情弱のおまえの行動は俺をなぜかアスペ認定したが
これはさすがにバカすぎ >>461
質問の仕方が下手くそだから答えなくたっていいだろバカめ
与沢の話題がわからないならスルーすりゃいいだけだろバカめ 情弱が情弱とバカにされただけなのに
なぜこのバカは悔しがってんの > 自分が考えていること、知っていることを他人も同様にしていると思わずにいられない
このスレの一番の問題点は簡単な日本語が理解出来ないバカがいること
簡単な説明が理解出来ないからバカにしてるだけでそれとアスペはまったく関係がない >>462
よく知らないからコメントできないなら1レス目でそう言ってくださいね。
私は別に意見などしたくないです。
彼のダイエットに関して色んな立場の人の見解が気になっただけと書きました。
今日の書き込みを把握してないとかメモリーちっさいですね。
つまりアナタは、このスレに与沢ダイエットの話題を持ち込み、途中、中立的立場から批評を行い、現在でも彼の動画を見ているけど、発言するだけの情報を持ち合わせていないということね。
つまりアナタはバカなんだね。 俺に粘着してるホームラン級のバカはちゃんと小・中学校行ってたのかな
まともな教育受けてなさそう >>466
> よく知らないからコメントできないなら1レス目でそう言ってくださいね
俺は知らないと言ってないけどほんと理解力ZEROだね > 彼のダイエットに関して色んな立場の人の見解が気になっただけと書きました。
色んな立場の人の見解なんておまえのようなバカが聞いてどうするんだよ
おまえのように質問の仕方が低レベルだとろくな答えはかえってこないよ > つまりアナタは、このスレに与沢ダイエットの話題を持ち込み、途中、中立的立場から批評を行い、
>現在でも彼の動画を見ているけど、発言するだけの情報を持ち合わせていないということね。
バカぞろいのこのスレで光り輝く存在の俺は意見を言うだけの立ち位置にいる
でもおまえのようなバカがスレをゴチャゴチャにするので言う機会がないだけ >>470
質問してるのに質問をしてないと言い張るレベルのホームラン級のバカだよそいつ
反応の仕方のおかしいおまえも相当あやしい >>469
質問の仕方のレベルとかクッソどうでもいい。
言葉の本質を理解できない人は大変だ。 ボイシーの森がいろいろ言ってたけど内容ないよね
リスナーはあんな内容で満足するのかね >>473
もっと具体的に聞けるようになれよ
範囲が広すぎんだよバカ >>476
与沢ダイエットの森をどう思うか？
断食とか運動とか禁酒とか個別の木に関しては細かく聞きません。 >>477
森をどう思うかって何？もっとしっかり質問しろバカ 森はさっき貼られた人の名前ではないよな？
色んな解釈のできる質問の仕方ってバカがするんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
