【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【重要】ミナト様がいつも言うようにダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532677468/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです ダイエットについて ｂｙ ☆ＭＩＮＡＴＯ☆
☆痩せられないデブほど運動だけを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンのグレリンが分泌されて食欲が増す
☆食べ物以外に興味を持て
☆食べたくなったら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆肥満の人は座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな
☆座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べろ
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油を摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め ***************************************
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/
*************************************** 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでまわすのは基本ね ゲラゲラw
構ってもらえてよかったね、ミナトちゃんw
おい、文盲のミナトちゃんw
逃げてんじゃねぇよw
答えろ文盲w
お前は脳をどうにかしろよ。
高学歴で英語が得意なんだろ。
相変わらず、職業も学歴も高学歴の定義も答えられないけど。
文盲で記憶障害者だからしょうがないのか？ IPスレ貼ってる奴いるけどどうせ過疎るだけだろうけど
荒らしに来なくていいからそっちでやっとけよ ゲラゲラw
今日も構ってもらえてよかったね、ミナトちゃんw
おい、文盲のミナトちゃんw
逃げてんじゃねぇよw
答えろ文盲w
高学歴で英語が得意なんだろ。
さっさと自慢の職業、学歴、高学歴の定義を答えろよ。
文盲で記憶障害者だからしょうがないのかw だからIPスレ希望の奴はそっちでやってろよ
あらすな >>13
ボコられておかしくなったか？ｗ
ボコってやるから出てこい 名無しにしようがバレるんだよな
使用した名前一覧 書き込んだスレッド一覧
南十様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2)
MINATO (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2)
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aaa8-2km2)
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2)
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180809/NUc1cEREL24w.html ゲラゲラw
今日も構ってもらえてよかったね、ミナトちゃんw
おい、文盲のミナトちゃんw
逃げてんじゃねぇよw
答えろ文盲w
高学歴で英語が得意なんだろ。
さっさと自慢の職業、学歴、高学歴の定義を答えろよ。
文盲で記憶障害者だからしょうがないのかw 何十スレにわたりワッチョイ有り IP無しのスレだったのを勝手にIPスレを暴走して建てたバカがいただけの話で
そんなやつが建てたスレは無視して良いよ 何十スレにわたりワッチョイ有り IP無しのスレだったものを
1人のバカが勝手にIPスレを建てただけの話で
そんなやつが建てたスレは無視される
まあ見ものだね ほら！こっちのスレの勢いのほうが圧倒してるｗ
バカアンチが伸ばしたおかげｗ
やってることがほんとこいつアホ >>39
スレタイと内容が一致するなら勢いなんかどうでもいあ
ズレたことを言うなハゲ
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ IPスレのテンプレはミナトさんが作ったのを丸パクだな
さすがミナトさんに嫉妬してるだけあるな 丸パクリは流石に恥ずかしいね
まあバカだからしょうがないか IPありだとニートバレして書き込めないから重複スレ立てたんだねだっさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>47
IP有りだとニートがバレる？ 意味不明過ぎる理屈
さすがバカの書いてることは驚きの連続 900まで行ったらまた立てるから埋めても問題ないよ >>50
じゃあIPスレに書き込んでみ？
何がそんなに怖いの？
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>52
そろそろ条件そろったのでおまえ通報していい？ >>51
プロなのにIPなしじゃなきゃやだ！！！ってワガママ言って5チャンネルのサーバーに圧かけて迷惑かけるの？すげーやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ごめんなさい言うなら許すけどｗ
ごめんなさにしないなら通報しちゃう
逃げ道作ってやったんだから恨むなよ >>53
＞>>52
＞そろそろ条件そろったのでおまえ通報していい？
毎日毎日初心者にマウントとって暴言吐きまくりの荒らしが他者を通報ってそれどんなギャグですか？ １からこのスレの内容見れば
初心者は質問しようとは思わない
梅 >>56
君は5ch中毒だからBANを怖がるが
俺にとってはどうでもいいことなんだ
自分がやられたらビビることが他人にも通じると思うなよ
お前みたいな無能無職とは違うんだよ
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>64
くだらないことしか楽しみがない寂しいやつだな
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ ほんとバカの自己紹介の法則やめて欲しいｗ
自己紹介しろと指示してないのにかってにし始めるｗｗｗｗ >>63
スレ内容確認したら
お前のような馬鹿以外は
まともなスレではないと認識する
梅 真面目に聞くけどIPあるから書き込めないのなんで？
やましい理由なきゃ書き込めないなんてことないでしょ ミナトとは...
コテハン変えてNG回避してるダイエット板に常駐してる構ってちゃんの害虫だったが、今はNGにビビり名無しとなりイキって初心者にマウンティングをとる情けない男となる
仕事中(本人談)に2ちゃんねるを開き自分の建てた初心者スレを監視しているニート
馬鹿、デブ、発達障害という暴言でしか他人を煽れない
すぐ他人に体格の写真を求めるが自分は過去に載せたから～とあたかもみんなが昔から自分を見ていると思っている自意識過剰ぶり
初心者スレ、スクワットスレ、ライザップスレにいるのを見たが本人のレスを見るにどこのスレにもROM専として存在している模様
ガチで病気なうえに面倒くさい構ってちゃんなのでNG推奨 急に静かな夜になったな
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>71
逆にやましいこともある人を排除して過疎りたい理由は何なの？ 過疎るか過疎らないが主の理由じゃないからIPありが建ったんでしょ >>77
IPスレをたてた私怨まみれのこいつのようなキチガイってのは
スレが過疎ろうが活性化しようがそんな物は見てない
「むしゃくしゃしてやった」みたいな犯罪者の心理と似てるんじゃないかなと思ってる 281 名前:南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) :2018/08/02(木) 15:47:51.39 ID:Gy7xKmBh0
～であると思うって言う奴の分析力ってメチャクチャ低いんだよね
俺からすれば馬鹿の分析は馬鹿すぎてイラッとするんだけどね いや、お前も向こうに来れば良いじゃんw
歓迎するよ！IPスレだけどwww >>82
たしかに
ミナトっていうキチガイ珍獣をここに閉じ込められたしね ミナトってなんでこんなにブーメラン多いの？ブーメラン芸人なの？ >>86
IPスレに書こうぜ
色々捗るからさ
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>87
馬鹿が人を罵倒するとき自分が言われたら嫌なことを言うらしい
だから馬鹿MINATOの暴言はすべてMINATOに当てはまる
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>87
いつものことだけどバカの言ってる事がよくわからない おい、ミナトちゃん！
涙ふけよwww
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ プロのワイは馬鹿なMINATOと違って睡眠を大事にするからサプリ飲んで熟睡するわ
あばよ ( ˘ω˘) ｽﾔｧｯ
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ ググれよバカ
涙ふけってwww
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ 20キロ痩せる必要があったミナトが周りをデブ呼ばわりする謎 嬉しそうに会話するミナトちゃん、かわいいwww
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ 寂しいんだよ
だからここでサンドバッグにしてバカにしてみんなで構ってあげよ フルボッコにされるだけだからキチガイがミナトさんから逃げた
ある意味キチガイ制圧に成功した 誰もそうは思わないね、かわいいミナトちゃんw
ここはフルボッコにされてる荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ 連投してるだけなのにフルボッコしてるとか勘違いする恥ずかしいクソコテがいる香ばしいスレはここです 構ってもらえてよかったね、かわいいミナトちゃんw
ここはフルボッコにされてる荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ スレには元デブもミナトしかいないからデブが周りをデブ呼ばわりしている謎は解消されていない件 自分にお手させるとかどんな高度な芸ですか？さすがミナトさん！ ダイエットって結局食べ物だと常識ですが
運動による脂肪の燃焼はそもそもどうやって分解され消費されていくのでしょうか？
例えばですが、尿に脂肪が分解されて燃焼分が減る（体重も減る）みたいな感じの質問です
↑これはたとえです。間違ってるのは重々承知です デブは画像を晒せないようだけど晒したらどうだ
頭が悪いからそれぐらいやれよ >>114
自分への戒めですか？さすがミナトさん！ >>113
人間は死ぬとお星様になるけど
脂肪は死ぬと二酸化炭素と水になります
まあほとんどが二酸化炭素です
以上プロのミナト様のマジレスでした >>116
ありがとうございます
呼吸ってことですか？ >>117
約9割が二酸化炭素に変わるって話だからたぶん呼吸がほとんどだと思う さあ日付変更まであと少し
今日は頭に血がのぼって眠れないようです
梅 夜寝る前の体重が74.5キロ
これは明日の朝は73.5キロぐらいかな そろそろ寝たことにしないといけないから
書き込みができない
明日の朝７時まで悶々タイム
梅 死んだらお星さまになるとかミナト様は怪しい宗教でもしてるのか？ 寝るのはだいたい1試桙ｾからな
ミナトファンは覚えましょう 2～3日するとキチガイが帰ってきそうなんだよな
キチガイはほんと帰ってきてほしくないｗ だめだこりゃｗ
期待はずれ過ぎた
飲み物大好きなよくわからんおじさんだった
寝よ >>125
マジレスなんだろ？www
116 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/09(木) 23:41:28.91 ID:5G5pDD/n0
>>113
人間は死ぬとお星様になるけど
脂肪は死ぬと二酸化炭素と水になります
まあほとんどが二酸化炭素です
以上プロのミナト様のマジレスでした ウ板でもミナトが荒らすスレは軒並みIP化したら板自体からミナトを排除することに成功した実績があるからな おはようございます。
IP晒せない腰抜けゴキちゃん隔離部屋はココですかw
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>135
質問
午前１時１１分は夜中ではないのでしょうか 睡眠を甘く見てるやつがダイエット成功するわけがない
睡眠中にも脂肪は減らせるし、睡眠は日中の活動の質にも関わってくる
素人ほど起きてる間にこだわって睡眠をないがしろにして痩せないと嘆くもんだ
プロは決して1時まで起きたりしない
睡眠よりネットを優先してる時点で論外だ
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ あっそうかMINATOは引きこもり無職だから日中の活動の質とか考えなくていいんだった
失礼、だから夜更かしするんだな
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>139
夜中というか深夜と言ったほうがいい
面白いからデブしか起きてない時間と言っておこうｗｗｗｗ 2時は夜中というか深夜と言ったほうがいい
面白いからデブしか起きてない時間と言っておこうｗｗｗｗ 外回りしただけで汗だく昼飯前にシャワーあびてこよっと >>143
132 名前:ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) :2018/08/10(金) 01:11:21.04 ID:Azozg/eA0 >>143
＞面白いからデブしか起きてない時間と言っておこうｗｗｗｗ
132 名前:ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) :2018/08/10(金) 01:11:21.04 ID:Azozg/eA0
だめだこりゃｗ
期待はずれ過ぎた
飲み物大好きなよくわからんおじさんだった
寝よ 頭に刺さったブーメランに気がつかないくらいの無神経さw >>148
143 名前:ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) :2018/08/10(金) 11:25:01.40 ID:a3yJMgUK0
>>139
夜中というか深夜と言ったほうがいい
面白いからデブしか起きてない時間と言っておこうｗｗｗｗ
このレス先の言ってる意味わかる？
おまえが１時11分に起きていたという事実を言ってるんだよ
それにたいしておまえは1時は夜中、深夜。デブしか起きてない時間って言った
まあおまえはそれに気づいて2時以降がデブの起きてる時間とか見苦しい言い訳してるわけだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ わざわざ教えてあげないとわかんねえのかな
人に頭悪いって言ってるけど自分の方がよっぽど悪いよ >>143
じゃあお前デブじゃんwwwww
無職じゃないから仕事するわwwwww
正しいスレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ 0時はお昼だよ～
深夜二時に起きてるデブのみなさんご飯だよ >>153
深夜1時に起きてるのはデブって自分で言ってましたよね！それとなく深夜2時を強調して自分が起きてる時間はセーフだとも言いたげですね！情けない男ですね！
外回りしてたとか言ってますけどワッチョイ変わってませんよ！家に帰ってすぐPC立ち上げたんですか？PCで5ちゃんねる確認してるのにわざわざスマホでレスしてるんですか？そうじゃないとワッチョイが変わらない理由がわかりません！！！！ 1時はセーフ！2時はデブの起きてる時間！
俺がルールブックだ！って感じ～ｗ
外回りして帰ってきてシャワー！ワッチョイ変わってたら逆におかしいですよ 糞ミナトって自分の腐臭に鈍感になった浮浪者みたい。自分で臭いと感じてないから俺は臭くないって強弁してる。いやいや、お前、臭いってw 邪魔だから負のオーラを出してる奴はIPスレに行けよ 現在体脂肪15%だが
ここからが本番なぜなら顔や腹にダイレクトにくるから
広告で宣伝している顔痩せ腹割りはここから >>158
一番、腐のオーラ出してんのはお前だよw
お前のレスを見た大半のやつが気分を腐しちゃうもんw 荒らす目的しかないおまえには負のオーラがすごい
いろいろな面で負けた事も原因だろうなｗ
AHAHA 荒らす目的しかないおまえには負のオーラがすごい
いろいろな面で負けた事も原因だろうなｗ
AHAHA
梅 >>159
15％だと俺の同じぐらいかな
このスレ荒らしてる奴なんてデブしかいないから嫉妬されるぞｗ ミナトの外回りって夏休みの女子小学生を物色する徘徊だろw このスレ削除対象になりえるんじゃね？
スレタイに関係ない話題だし このスレは荒らしがただ粘着してるだけだよ
底辺の行動を観察しましょう 繰り返すけど
IPスレが過疎ってるからって宣伝しに来るなよ >>4
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らせ 一キロへってないとおかしいですよね？
無限に湧き出る脂肪に勝てますか？
https://i.imgur.com/zR70ZHP.jpg >>173
断片的なよくわからん説明でなく説明するならきちんとしろ >>175
野菜食べてないです
でも昨日の夜は67.5kg
今68.5kgと運動すればするほど体重増えてます > 昨日の夜は67.5kg
> 今68.5kg
この比較は何？比較することにどんな意味がある？何がしたい？目的は？ IPスレ覗いてんじゃねえよ。
あ、覗きが仕事かw
書き込みして良いんだぞ、ホレホレwww >>170にも書いたけどIPスレは俺がいないだけあって
頭の悪い書き込みが野放しになってた
まあツッコミをされたくないバカには快適なんだろう 遠回しな 初心者には分かりづらい 初心者の目線に立ててない 指摘だから嫌われてるんだろ？まともな指摘なら誰も嫌わないだろ常識的に考えて 嫌われてるのはこちらとしては狙い通りでバカにバカと言ってるからね
リアルのバカはバカと言われると効いちゃうんだよ 人間関係重視型のデブは結果を出しにくいから痩せられない
痩せられないからいつまでも俺に粘着してる感じだと思うよｗ 嫌われるのは狙い通り？ここ初心者スレ（笑）なんじゃないの？
バカとか言って嫌われるとかそういうの以前の問題というか暴言の話ししてないよね 人間関係重視とかｗｗｗこっちはそんな話ししてないの。おまえが 初心者に教える気のない物言いだってことを言いたいわけ。おまえが暴言使おうがこっちはどうでもいいんだよ 粘着してるバカに嫌われようがお前に関係ないことだし俺はどうでもいいこと
でもおまえがやたらそこを気にしてるだけの話な
初心者スレ？突然何の話してんの？ 初心者スレなのに初心者の視点に立ててない教え方してっから嫌われるんだよって教えてあげたのに
初心者スレ？なに言ってんの？とか頭おかしいのかな？ >>187
> おまえが 初心者に教える気のない物言いだってことを言いたいわけ。
ゲイスレに貼るとか言ってる奴が自治厨に変身？
おまえも頭が悪いバカだから荒らす事が目的なんでしょ まあ別スレで今日もマウント取るぞーとか宣ってたし、このスレも初心者にマウント取るためにスレ立ててるっぽいしダイエットスレに立てる意味ないよね
リアルじゃ底辺だからこんなところで上に立ってると勘違いして偉ぶってんだｗｗｗｗｗｗ恥ずかしいのうｗｗｗｗｗｗ >>189
バカに教わる事ないしおまえがわかってることはこちらはすべてわかってる
もしわからないことがあったら教えてって言うから余計なことしなくていいよ邪魔だし 荒らしはおまえでしょ？ｗｗｗｗｗｗそもそも初心者に教える気ないんだものｗｗｗｗｗｗ >>191
ゲイのおまえはゲイスレ立てれば？
あと粘着するならコテぐらいつけて粘着しろ卑怯者のゲイ！ 強制コテがついてるの見えないのかな～？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗだっさｗｗｗｗｗｗ 図星だからってゲイとかくだらないところで揚げ足とってボコボコにしてやったぜ（笑）とかやってんだろ？笑えるわ リアルじゃ底辺だからここでもマウント取ったつもりになってるけどど底辺だからさっさと自覚しろや 図星であって欲しい願望がおまえは強すぎた
そこがお前の敗因 リアルだと社長！と言われます
いや社長じゃないっすと返します はいはい出たｗｗｗｗお得意の願望！！！！！ｗｗｗｗｗｗおまえもよく人に願望押し付けるよね～？自分はよくて他はダメってかｗｗｗｗいつまでガキみてえなワガママ言ってんだよ リアルじゃ社長って言われてる 願望 でしょ？？？いちいち願望言わなくていいんで フライング気味だけど暇だから速攻筋トレ敢行
1セット目、30回けっこう楽に出来た 効いてないフリですか！！！！ｗｗｗお疲れ様で～～～すｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ流石っすミナトさんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 17時って普通の日勤だけの社会人だと仕事中ですよね！？！仕事なのに筋トレできるんですか！？！！！？すげーーー！！！！！！ おまえにバカにされたくらいじゃ全然効かないですう＞＜すみません＞＜ やっぱり15キロ加重して15回やってインターバルなしで自重15回やったほうがパンプ感はある
まあ筋トレは適当でいいや 17時って普通の日勤だけの社会人だとまだ仕事中ですよね！？！仕事中なのに筋トレできるんですか！？！！！？すげーや！！！！！！外回りする仕事なのに！！！！！17時から！！！筋トレ！！すげぇ～～～～～！！！！！ >>210
反動は当然ないよ
でも腕伸ばした時一旦止めないでサクサクやる感じ
30回やると心拍数がかなりあがるから加重して10回とか15回のほうが楽だね >>212
流石強いね
自分反動&パワーグリップありのサイヤマン 懸垂で47回くらい出来たけど
ワイド&ストリクトだと自重10回が限界だった 3セット目は28回目で動かなくなって反動使って30回
手の幅は小指間で90センチでやってるからワイドではないね 反動なし正統派フルレンジのプルアップ
https://www.youtube.com/watch?v=_aCXJQKDUAI
テンションが抜けるまで下ろす 1レップリセット >>215
引き上げるの遅すぎるわ
ノロノロあげずにサクッとあげろと言いたくなるやり方
逆手のチンアップ25回
もう力が尽きてきた 多分テンションは抜かない方が良いし
動画の後半は背中が丸まって腕で引いてる的な感じになってる フルレンジとは、ここまでやってフルレンジ
https://www.youtube.com/watch?v=eGo4IYlbE5g
おろしたときのテンション残しは難易度がかなり低く回数が2倍くらい増える >>218
肩甲骨を挙上させるまで降ろすのは無駄だと思ってやってない >>216
スピードあげるとストリクトでも、おろした反動で戻るから回数自慢するとき難易度低くかなり有利 >>221
俺の言ってるのは体を引き上げる時遅いと言ってる
下げる時は多少遅くても良い 最大ストレッチを狙う時はナロー&リバースでやってる
ナローのリバースグリップ懸垂、広背筋のストレッチ種目としてやり始めたら途端に重量も回数も減ってしまった >>220
トレーニングとしては効かせるのが目的だからそれでいいと思う >>222
初速が速いと中間で負荷が抜けるからね
初速の勢いで上がっちゃうのよ 体脂肪 筋肉量が図れるもので安いのがいいんですが
なにか話題になった商品とかありますか？ >>225
たしかに挙上スピードが速いほうが回数を稼げると思うけど
爆発的な力というか瞬発力があったほうが自己満足出来るｗ ほんまもんの寂しがりやさんだわwww
自演乙
で、職業と学歴は？
ここは荒らしが立てたスレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>230
自演してると思ってないけど宣伝しにきたんでしょ？
過疎ってるから宣伝させてくださいと言えよバカ 最近
低糖質の食事始めて慣れてきた
まずは米、麺類、パンを抜いてるとこ
ただ１つ疑問
夜は肉欲食べるようになったんだけど、
豚肉とか牛肉の脂身もある程度あるものも
普通にがっつり食ってる
これって
痩せる面では糖質かなり減らせたとしても
考えないとあかんところ？脂質のヤバさをまだわかってなくて >>234
写真見ると凄く疲れた表情してるね、自分が奥さんだったら心配で飯食えって煩く言っちゃう ダイエットはタイムレースではない何度も言ってるけど
タイムレースをやっちゃってるのがストイックさん
>>235
摂取カロリーをは？ >>229
ありがとうございます！
ジムにあるインボディってめちゃくちゃ高いんですね
80万とか、、 僕ちゃん、自演なんかしてないもん！
寂しくなんかないもん！
ここは荒らしが立てたゴキブリ隔離スレです
移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ デブしか起きてない時間=ミナト様しか起きてない時間 過疎過疎いうけどもともとの初心者スレもミナトが連投しまくってるから過疎に見えなかっただけだよ
現実見てね 一回覗いただけで適当に過疎と言ってるだけだから気にすんな
ドンマイ過疎！ 何も書き込まなきゃいいのに何でいちいちここに来るw
放置しとけ >>252
こんな時間におはようだ？
中途半端に寝たのか
睡眠なめてるから痩せないんだよ素人
俺は寝るぞ、今日も痩せるわ 1週間の疲れが溜まって力尽きて寝ただけだぞ
せっかくの休み前なのに疲れて家で寝てる経験ないか？
俺は若い時からあったぞ 10代の時と比較するとどこでもいつでも寝れなくなったと思うわ
ちょっとゴロゴロしてるだけで寝るタイプだったから映画は途中から記憶ない
でも今ならたぶん寝ないだろうな >>251
そりゃそうでしょ
知識もないバカについてなにになる ガンガンipスレに変えていくからよろしくな
スレが過疎るんじゃないんだよな、一人の書き込みの割合がおかしいだけ 糖質減らしても
脂質撮ってたらそれも脂肪に変わっちゃうんか？ 上記よりまずは
カロリーなんか大事なのは。
ありがとう
つまり、まずは1日の摂取カロリーを気にする
次に個人的に糖質気にして行こうかなまずは
その次に脂質
ただ脂質も1グラム9カロリーと高いらしいので、
（糖質が4カロリーなのかな？）
後々結果的にカロリーを気にすることが脂質を避けるようになることと直結していくのかな
まあ、少しづつ食見つめていくかな まずカロリーを気にしてあとはタンパク質、糖質脂質はトータルのカロリーを見ながら適当で良い
簡単なことだからシンプルにやれよ クルミはカロリー的にけっこうヤバい事に今更ながら気づいた。 >>262
毎日体重かけよ、自己管理できないだろ
みんなに見せろ 見せてくださいならわかるけど見せろってなんだよ
体重計の数字に一喜一憂するバカのお手本を見せる意味でも毎日書かないほうが良い
というか今まで俺がどんな内容を書いてきたかバカにはわからない >>265
一喜一憂する必要はないが
毎日体重を記録して管理は必要なんだよ素人くん カロリーの管理ができてれば体重計は毎日乗る必要はZERO おまえのような足し算のできないバカは体重計に乗って無駄に一喜一憂するんだろ？
自分でバカだと思わない？ >>267
>>268
できてないから目標が達成できないんだろ
永遠のあと2kg
【内閣府】ひきこもり（40～64歳）初の全国調査へ…「自室からほとんど出ない」「近所のコンビニには行く」→ひきこもりでカウント★10
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1533950923/ 前から見て肩から二の腕にかけてマッチョは血管が見えるけど、最近その血管発見できた
マッチョみたいにもっこり出てるわけじゃないけど、うっすら血管が見え始めた
ちょっとテンションあがった 俺にもこの血管あったんだな いつも言ってるけど痩せるのは簡単なこと
体重計に無駄に毎日乗る必要なし 内閣府が出した引きこもりは
BBQや花見やのみ行ったり仕事で外回りには行かないんですかね？ｗ
それお前の自己紹介じゃないかな たぶんおまえが嘘つきなんだよ
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca7b-OcNz)[sage] 投稿日：2018/08/11(土) 11:12:10.06 ID:H49k3axO0 [3/3]
まぁ悲しい嘘やろな >>274
引きこもりが寂しさまぎらわしに来てるんだろ？ >>270
俺は腹触るとやせたかすぐわかるかな
腹触って脂肪落ちたなと感じたときに体重計乗ると減ってる
体重計毎日乗る必要ない >>275
おまえが引きこもりなのはわかったけど相手のことを信じて話を聞く人間になれよ
騙されちゃえばいいやぐらいの気持ちで聞いたほうがいいよ
まあ俺に対しては信用しなくていいぞ嘘つきくん あれ？仕事は？また外回り終わってシャワー浴びて帰ってきたの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 外回りする仕事でこんな時間から2ちゃんできて日勤の就業時間終わってないであろう17時前に筋トレできるのってそれどんな仕事？？ あぼーん非表示にしてるとレス番の飛びっぷりにどん引きするわ… 土曜日たまに仕事な時はあるけど今日どっちでしょうね
プライベートはどうでもいいだろｗ >>279
シャッター商店街のお茶屋の店番とかじゃね？ｗ いちいち噛み付いてくるあたり働いてないんだろうけど 噛み付くというよりバカ相手に遊んでる感じ
こちらは証明するつもりないし適当に言うだけ ダイエット知識で圧倒されたバカが願望とか妄想を書いて楽しんでるんだろ？
願望や妄想にはいつも根拠がないんだよね
バカだからいらないんだろうね 引きこもりじゃないから出かけけてくるわ
MINATOは5chだろ？ >>286
嘘つきが出かける宣言しても信用出来ないｗ 病的なほど疑い深い奴みたいだからね
660 名前：MINATO (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2)[sage] 投稿日：2018/08/11(土) 11:23:45.70 ID:0NXoeMjd0 [7/9]
昨日晒したケツだけど俺はデブではないからね
https://i.imgur.com/mpD93qS.jpg
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca7b-OcNz)[sage] 投稿日：2018/08/11(土) 11:39:55.12 ID:H49k3axO0 [5/5]
>>660
idないな・・・かわいそうに 毎日体重に乗って一喜一憂してるやつのブログなどはたいてい1-3か月で効果がわからないまま更新がストップする >>287
なんでいちいち確認する？
ほぼ毎日書いてるけど毎日書いてないと誰も言ってない
不思議なことを書くバカが多いな >>290
毎日体重測定することが目的に変わってないか？と体重毎日書いてる奴に思う時がある IPスレはチェックしてみたら案の定過疎ってたｗ
バカだからやってみないとわからないんだろうな
同じ失敗を何度もしないことだね 足し算どころか煽り文句もお決まりのバカだけだからな
小学生レベルなのは間違いない >>293
お前の馬鹿レスと埋めが大半を占めているこのスレ
純粋な初心者質問ここどれだけある？
スレ消費数だけで語っているけど
木を見て森を見ずってわめいているの
どこの誰だっけ フォルスコリン飲んで断食して運動を続けたらプニ腹どうにかなりますか？
https://i.imgur.com/YV6oGrS.jpg ちょうどダイエットはじめて2ヶ月
風呂上がりのストレッチと逆立ち
昼はサラダのみ
夜食はフルーチェ
体重70→63kg もっと痩せてるかも
ウエスト 90→77cm
痩せたのは良かったが、持ってる服が全く合わない
やっぱり買い直し？
サイズ直しできるならしたいが 高くつきそう 足し算が出来ないバカが足し算が～言ってるのか
面白い奴だな 質問です。
男、170.8cm、70kgです。
とあるアプリで二週間で1kg痩せるペースになるようにカロリー計算してます
このアプリから言わせればそれは難易度普通らしいんですが…
1食635kcalに抑えているのに毎日446kcalを自力で運動して消費することを求められます。
自分のプロフィールだと30分ランニングするとそのくらいになるらしいんですが…
これって普通なことなんですかね？
難易度高くないですか？
https://i.imgur.com/nNGXkGK.jpg >>303
自分の場合、月に0.9キロで286キロカロリー消費となってるので
月2キロだとそのくらいのカロリー消費になるのかも？
疑問だったら「あすけん」に登録してみたら？無料で出来ます
他のアプリでもいいし >>303
計算はおかしくない
男にしては消費カロリーが少ないから、
痩せるにはそんだけ運動しないといけない
基礎代謝が少ない上に、日常生活も座り仕事とかなんだろ
減量は単純に消費カロリー引く摂取カロリーの数字を
7000くらいで割れば減る体重になる >>306
おまえのようなバカもチラホラ見かけるけど筋肉を維持出来ない理由は？
筋トレしてるとか何の情報もないのに何ヲわかったつもりになってんだよバカ
俺が100知ってるとしたらおまえは5～6しか知らないバカなんだよ
おまえが知ってることはこちらは当たり前のように知ってる デブは3食たべなければいけないと思考停止したままの奴が多い
そして何の疑いもなく三食食べる
成長期の子どもなら3食は食べたほうがいいしスポーツ選手も3食食べても良い
ダイエット目的の奴が3食食べなければいけない理由なんてないよ https://athletebody.jp/2017/07/28/skipping-breakfast/
研究４：体重が変わらなかったという研究
この研究では、被験者を次の2つのグループに分け、6週間で体重と体脂肪に違いが出るのかを調べました。
朝食ありグループ：午前11時までに700kcal以上の食事を摂る
朝食なしグループ：昼の12時までは水以外の食事は摂らない
両グループ共に、朝食以外の時間は自由に食事を摂ることができました。
6週間後に両グループの体重と体脂肪の変化を比べたところ、大きな違いは見られませんでした。
この研究では、朝食を摂らなかったグループで、カロリー摂取量とカロリー消費量とがそれぞれ同じくらい減っていたことが見られました。ただ、結局カロリー収支はプラスにもマイナスにもならず、体重と体脂肪に変化が出なかったと考えられます。
まとめ
今回の記事で一番注目したいのは、いずれの研究でも、カロリー収支が変わったことで体重が減ったり増えたりしているという点です。結局、カロリー収支を調整することが体重の増減にとってもっとも重要であり、朝食を摂るか摂らないかは大きな問題ではないと考えられます。 >>310
まじかよ
筋肉落としたくないから三食たんぱく質継続するわ
そもそもダイエット前は1～2食だったからな、それでも100kgまで行けた
3食にして3ヶ月で18kgやせてるから継続するわ
素人じゃないんで3食食べるし、筋トレするし、睡眠も大事にする
MINATOみたいな素人のやり方じゃあ効率悪いからな >>312
お前も90越えてたデブだろwwwww
ちょっと痩せたくらいでいい気になるなよガリ みっともないから100キロのデブがブヒブヒすんなよ >>314
18kg痩せてるって書いてるだろ
素人は算数もできないのかwwwww >>308
ミナトが知っているという100は
ヒキオタニートの有り余る時間のネットで得たガセ
自分にとって都合がいい内容は全て真実
自分にとって都合が悪い、自分のおつむでは理解できない内容は嘘との決めつけ
そしてそれをさぞ自分が偉いというように話す
医師免許でも持っているんですか？
自分が研究論文した知識とかあるんですか？
ちゃんと偉そうに講釈するなら根拠も添えてね
一般人や馬鹿に(キチガイ除く)分かりやすく説明して理解させることができない場合
説明できない人が馬鹿ということになります 医師免許を持ってることより知識があることのほうが大切だよ
テレビに出てる医師がトンデモ言ってたりトンデモ本を書いていたりするけどおまえらバカは
判別する能力がないから肩書だけで鵜呑みにしちゃうんだよ
まあどうでもいいけどね >>317
どうでもいいならしゃべるな
MINATOがネット依存で夜更かしする中
プロの俺はちゃんと睡眠をとるわ このデブがなぜ威張ってるのか意味不明
いつもバカにされてんだろうけど悔しがりすぎでしょ ミナトちゃん、構ってもらえて嬉しかったねw
ここはド素人の足し算できない馬鹿荒らしが立てたスレです。
移動しましょうね。
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ どういった場面で必要な体力？
毎日重いのはこぶとか？ >>321
筋肥大だけしても、心肺能力がスタンダードのままでは
すぐにバテる体になるよ
筋肥大するほど酸素消費量が増えるから心臓に負担がかかる、
だから心肺血管なども強化しないと、下手すると運動してない人より早くバテちゃう
体力目指すなら心肺も鍛えよう はい！プロのミナト様の出番のようです
筋肉が増えると心臓も少しだけ大きくなります （スポーツ心臓）
スクワットやってるマッチョは普通に一般人より体力あるよ
ただ90キロとか100キロぐらいあるやりすぎマチョは気管が狭くなってるのかヒュウーヒュー言ってるｗｗｗ
まあ一般人はそこまでなるまでガチでやっても5年ぐらいかかるから心配いらん >>307
その通り、座り仕事です
計算は狂ってないんですね
ダイエットって大変だなぁ… ミナト様
どうして私は、運動してるのに痩せないんでしょうか？
https://i.imgur.com/RCLhmDF.jpg エネルギー収支の計算が出来てないからだろ
だいたい摂取カロリーが書いてない時点でやる気なしと俺は見る MINATO自演しすぎて他スレの書き込み減ってんな 自演をして欲しい願望と自演をしてない現実
こういう奴は常に現実とのギャップに苦しんでそうｗｗｗ テレビ実況も忙しいんだろ？
MINATOは多忙だな https://pbs.twimg.com/media/Dfi19Q9X4AAyZKT.jpg
↓
https://pbs.twimg.com/media/DkNXyo8UcAA5r_N.jpg
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
ダイエット開始から61日目
トータル21.6キロ減量
断食の破壊力が覗い知れる。特に連続した断食の後半がピッチが上がってる。細くなっているのに減量速度が上がる。
食べずに動く。これを超えるソリューションはない。停滞の心配など不要。しかし生命へのリスクあり。耐えられるかどうかは人による。
与沢 翼
@tsubasa_yozawa
その他
ダイエット中の心得
1、記念日などない。誕生日もない。お盆もへったくれもない。
2、チートデーは甘え以外の何ものでもない。さようなら
3、飲み会、遊び、旅行はゼロ
4、人とは一切会わない事(ワークアウトの人のみOK、終わったらすぐ帰宅)
5、食べるという概念はない(深呼吸と匂いで腹を満たす事) >>338
最初は持ち上げてたのに
そいつ詐欺師やでと言われたら恥ずかしくなったのか
手のひら返してしょっちゅう与沢批判してたよね 詐欺師と言ってたバカがいるのは知ってるよ
どうせいつもの底辺の嫉妬かなんかだろ 名無しのバカの言ってる事って俺にはノイズでしかないからね
詐欺師と言おうが聖人と言おうが俺の書き込みは全くぶれない まあ少しでも自信があるならコテで書けよ
そうすればバカの意見を少しは聞いてやる こんな感じで毎回バカをボコってるけど3日断てばこのバカは言われた事忘れてるよ 日和って与沢批判してた時点で語る資格ねぇよ
まさか与沢が痩せたことを自分の手柄みたいに話そうっての？
恥ずかしいやつだな なんで俺の手柄になるんだよバカ
死んだほうが良いレベルの馬鹿だねおまえ いるんだよね
こいつのようなホームラン級のバカがｗｗｗｗ
だから俺の書き込み数が増える で？何を語るんだ？
163 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/31(火) 15:13:51.71 ID:wcxNTf+U0
与沢のやり方ってのはデブ特有の結果を急ぐやり方で体重計の数字を意識しすぎた
長期的なプランのないダメなやり方
一週間の総摂取カロリーと推定総消費カロリーぐらいざっくり計算してやって欲しいが
短いスパンだけを見てこれが良いあれは効果ないと言ってるおまえらと同じレベルのアホ
469 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/05(日) 20:55:51.85 ID:3JXv+Ohb0
お金持ちの与沢の頭の悪いダイエットをまだやってたのか
首が細く見えるから筋肉がだいぶ減ったんじゃないか
体重を落とす1人タイムレースをやってほんと何がしたいのか
デブはこういう馬鹿が多い
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532677468/ お前みたいに言うことがコロコロ変わる馬鹿が喋る必要ないよ 与沢はダイエットをデブがよくやるタイムレースにしちゃってるバカと批判してるのに
この馬鹿は俺の書き込みを全く見てないんだな >>348
いつコロコロ変わったのか指摘してごらん
まあ無理だろうね
いつものように説明できずに逃げるよね >>351
馬鹿には理解不能
無能は何やらせても駄目
だから無職引きこもりのハゲなんだろお前は >>352
説明出来ずにもう逃げた？
グダグダ逃げ回るより最初から説明出来ません！と言うのは有りだと思うよ
敗者さんおつかれ >>353
負け犬の一方的な勝利宣言はいらねぇからよ
与沢について言いたかったこと言ってみ
どうせ糞みたいなことだろ 馬鹿はダイエットが苦手と俺はよく言うけど
こいつみたいな馬鹿は苦手なんだんだろう
ダイエットなんて簡単なのにｗ >>354
説明から逃げてた現実を噛み締めながらダイエットに励めデブｗｗｗ >>355
2年も停滞(自称維持wwwww)してる馬鹿が言うと説得力あるわ
俺も与沢も痩せてくけどくやしがらなくていい
お前は馬鹿だから仕方がないんだよ ここは荒らし自らが立てた隔離スレです
MINATOの頭のように不毛なレスバトルがしたい人以外は本スレに移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ 548 ミナト sage 2018/08/03(金) 17:21:33.18 ID:bZniaYBS
名無しの分際で俺と同格だと思うなよ
同格として扱ってほしいならコテで書き続けろ
552 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/08/03(金) 17:24:07.95 ID:DYHIrmeF
>>548
お前がスレ立てすれば分かることだ
997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/09(木) 15:44:23.13 ID:iWsXW6Cd
次スレは？
998 ミナト 2018/08/09(木) 15:45:33.76 ID:RJbgSFv0
立てようと思ったけど無能の996が立てれば良いと思った 負けるといつもコピペを貼り始めるｗ
与沢のダイエットについてここが良い悪いここが問題ここはこうしたほうが良いとか
そういう意見を出し合うレベルの奴がいないからな
詐欺だなんだ糞どうでも良い話を始めちゃう底辺しかいない >>360
>>与沢のダイエットについてここが良い悪いここが問題ここはこうしたほうが良いとか
そういう意見を出し合うレベルの奴がいないからな
意味ある？ないよね
スレタイ読める？ 普通なら良い教材となるものだけど馬鹿が多いと良い教材にならない
自治厨きどりの馬鹿が糞どうでもいいい話してるでしょ？ｗ >>362
良い教材？バカよばわりなのに？
君はコロコロ変わるね
お前はお前の書き込みを全く見てないんだな
与沢はファスティングと筋トレだろ
そら痩せるがお前みたいにみんな無職じゃないからな
349 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/12(日) 15:31:00.37 ID:tnnsvsJa0
与沢はダイエットをデブがよくやるタイムレースにしちゃってるバカと批判してるのに
この馬鹿は俺の書き込みを全く見てないんだな >>364
相手に反論することばかりに頭がいって即矛盾する馬鹿がwwwww >>366
言われたばかりだろwwwww
マジで無能wwwww >>367
矛盾箇所はないってことでいいか？
指摘出来ないないでいつも逃げるのがおまえだからな >>368
アスペはマジで文章理解できないからな
で？与沢はお前のなんなの？
>>349
349 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/12(日) 15:31:00.37 ID:tnnsvsJa0
与沢はダイエットをデブがよくやるタイムレースにしちゃってるバカと批判してるのに
この馬鹿は俺の書き込みを全く見てないんだな
>>362
362 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/12(日) 16:42:47.62 ID:yKtGqC4a0
普通なら良い教材となるものだけど馬鹿が多いと良い教材にならない
自治厨きどりの馬鹿が糞どうでもいいい話してるでしょ？ｗ どこが矛盾してるのか説明出来ないのは矛盾してないから仕方ないけど
なぜ矛盾してると言ってしまったのか？
答え この馬鹿は願望を書きたかった この馬鹿は頭の病気だろうけど毎日俺にボコられて気持ちいいのか？ｗ >>370
障害者だなぁ
マジで話の流れとか理解できないんだ
そりゃ社会から弾かれるわな
誰もお前なんか認めない ミナト様ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
今日の晩御飯は抜いた方が良いですか？
朝 フレンチトースト
昼 冷し中華 >>373
糖質祭りかよ
朝昼の時点で今日は失敗日
つーかそれだけの情報で答えたくない ここは荒らしが酷いのでニュー速VIP＋のダイエットスレにダイエットさんがいっぱいいるので助かる
今のところここの荒らしが来てない バカト様はカロリーじゃなくて栄養素と筋肉が重要だっていつになったら理解するんだ？
同カロリーで同年代でも何故太りやすい人とそうじゃない人がいるのか分からんのか？
カロリーを抑えることを意識していたら栄養素と筋肉が不足して太りやすくなるぞ
単純なカロリー減少で痩せられるのはバカト様みたいなデブが一週間くらい水だけ生活した場合だよ
カロリー減少なんて一時的なもので直ぐにリバウンドや頭打ちになるだけだからな 車の運転しててふと気がついたけど
>>362は良い教材を良い教科書と脳内変換したんだなｗ
適度に間違ってたほうが良い教材になるんだよ
こいつ常習犯だと思うわ
いつもこんな感じで書いた内容を理解出来ないので話が通じない > カロリーじゃなくて栄養素と筋肉が重要だっていつになったら理解するんだ？
カロリーのほうが重要なのは常識レベルの話なのでバカは覚えましょう
> 同カロリーで同年代でも何故太りやすい人とそうじゃない人がいるのか分からんのか？
だから俺は基礎代謝至上主義でないんだよ
おまえらバカどもは基礎代謝の数字を絶対的な数字として見すぎてる
> カロリーを抑えることを意識していたら栄養素と筋肉が不足して太りやすくなるぞ
おまえのような情弱が意味不明なPFCバランスにすると筋分解するんだろう
全体的におまえの書いてる内容が支離滅裂 >>372
良い教材を理解出来なかったこいつの自己紹介がこれｗ
当たってるんだろうな
> 障害者だなぁ
> マジで話の流れとか理解できないんだ
> そりゃ社会から弾かれるわな >>377
一晩考えた言い訳がそれか？
間違った教材とか最悪だろ
ハゲで無能で言い訳ばかり、そりゃ社会に出てやってけないわな 間違った教材はいい教材なら
自分を常に正しい、言うことを聞けと泣き叫んでるMINATOは糞教材になるな
言い訳して自分を自分で否定するスタイルの芸風、やば ほらね
書いてる内容を今日「も」理解出来てないでしょこいつｗ
車の運転してる時にたまたまふと気がついた話をしたのに一晩だってよｗｗｗ
とんでもないバカ相手してるからこちらも大変ですね >>381
おいバカ
俺はどんな教材が良い教材と言ったか理解出来てないのか？ｗ
とんでもないバカがここにいた >>383
お前の評価なんかあてにならないから誰も興味ないよ
2年以上停滞してる下手くそじゃん 野球を教えるにしてもプロ野球より高校野球のほうが良い教材
技術的なこと、戦術、采配など適度に間違ってるほうが良い教材になる
でもこのバカには俺の言ってることが理解出来ないようだ >>384
画像すらさらせないおまえは誰にも認められない
おまえの自己紹介どおりリアルと同じだろうな >>385
野球もサッカーも興味ないしダイエットに関係ない
正しいやり方が大事
わざわざ間違ってるもの見て喜ぶほどみんな暇じゃないよ
君みたいな無職じゃないからね >>387
> 正しいやり方が大事
じゃあ俺の意見が一番評価されるべきだな いい教材とカリスマ気取りの糞講師がのさばるスレがここですね。分かります。 > 野球もサッカーも興味ないしダイエットに関係ない
結局俺の言ってる事は頭の弱い奴向けのダイエットの説明のために野球を例に出しただけで
目的は野球の説明でない
それぐらいおまえは無職だろうけど理解して欲しいと思う そもそも教材読んで間違ってるとわかる時点ですでにその教材読むレベル越えてるし
もしも初心者が間違った教材見たら間違いと気付かず実践するから無駄だよね
ここまで細かく言わないと頭の悪いお前には理解できないの？
アスペやば >>389
のさばっちゃいないけど’良い教材」と書いただけで「良いお手本」と脳内変換したバカを
ボコってるだけ
だってこのバカ妨害してるだけじゃん >>392
馬鹿はお前だよ
間違いがあると認めた上で良い教材とかありえないから >>391
俺が良い教材と言ったものを読んで終わり？
わからないなら聞けば良いけどおまえのようなバカは質問ができない
お前クラスのバカには良い教材でないのかもな で、そこまで言い訳してまでどうしてもしゃべりたい与沢ダイエットってなに？
ただの筋トレファスティングでしょ >>394
だからお前みたいな馬鹿の話聞いても意味ないっていってんの
万年停滞が >>393
1～5の中から間違ってないものを選べみたいな問題解いたことないか？
普通に入試でも出るよ？ｗ
バカすぎ >>396
おまえはバカなのはよくわかったし何が目的でここにいる？
頭の悪い事に対しての鬱憤を晴らしてる感じ？ >>397
ダイエットには関係ないな
ダイエットは正解の積み重ねなんで
間違いが含まれる教材なんかゴミ >>398
真っ先にな
>>399
鏡と喋るな間抜け >>400
> 間違いが含まれる教材なんかゴミ
じゃおまえの書き込みはゴミだね
おまえは分析する能力が極端に低すぎる >>402
いつ言い訳したのか指摘出来ずにいつもおまえは逃げる
ダイエットからも逃げてるのかデブ
画像晒してみろ >>405
質問のしかたがざっくりしすぎ
もっと求められてる感じがしたら答える >>403
>>404
もういいぞ、間違った教材は広めなくて
>>405
優しいな、しゃべらせてあげるんだ
あいつは与沢のこと喋りたくてウズウズしてるからな バカだから質問もこのように出来ない
でも少しぐらい頭を使えよバカすぎでしょ
デブは体も動かない上に頭も動かないとか
どんだけ怠け者だよ
>>407
現時点でおまえがバカすぎることによって良い教材になってないよ
お前の妨害が成功って感じ いやでもこのバカをフルボッコにしちゃったけど
そこそこ気持ちいいんｗ
フルボッコ教材 >>408
筋トレファスティングなんて無職か金持ちしかやる暇ないからな
つーか与沢twitterみればわかることだし
いちいちお前がしゃしゃることじゃない >>410
バカのために特別に説明してやるけど全部真似しろと俺は言ってない
でもおまえの脳内は暴走して俺が全部真似しろと言ってると解釈してんだろ？ｗ
脳みそが制御不能なレベルで暴走しすぎて生きてて辛いだろ >>411
説明いらないって言ってるのに
どんだけ喋りたいんだよ
引きこもりは会話にうえすぎ NHKの◯◯教室なんてやってるけど生徒役と先生役にわかれる
生徒役が全員優秀だと番組が成り立たないのでバランスを考える
でもこのバカの理屈だと全員優秀な生徒にしないといけないらしい
バカすぎ >>412
前から100回ぐらい言ってるけど俺はバカの書き込みに反応しやすい
だからおまえの書き込みに反応しまくり 今テレビ見てると言ってないしおまえが見てると強く思い込んでも
俺の現実は変わらないからなｗｗｗ
書き込みを素直に理解する能力がほんとないな 劇団ヘラクレスの掟ってなんだこれw
ゴールドジムの無駄遣い… >>416
しょっちゅうテレビ実況してるやつがああ書いたそうおもうやん >>406
別に質問なぞないです。
ああいうダイエットのやり方をどう思うか色んな人の意見が気になっただけなので。
Twitterのコメントは信者が多すぎてバイアスがかかってるので。 ここまでスレ伸ばしてるけど質問どこにあったよ・・・ >>418
これは願望や妄想が脳みその中心にあるやつの意見だ 与沢さんは目標体重に到達したら飯食って筋トレ頻度を上げるらしいんだが
身体がどう反応するのかかなり興味あるわ >>420
質問がないなら良い教材にならないね
疑問点とかここおかしいだろとかここ真似しようとかいろいろあるはずだけど
質問がないって一番よくないわ >>423
だいたい想像出来るけどね
というか断食中に入院なんてことにならなければいいかなと思ってる
>>426
バカは質問ができない
書くのは妄想願望のみ >>425
別に私に対しての意見は求めてないです。
与沢ダイエットが終わり間近になったので、批判的立場だった人が現時点でどう思うかが求めている情報です。
特にコメントがないなら返答は不要です。 >>429
俺はならないと思う
ダイエットは仕事と同じようなものだからちょっと増えたら軌道修正すりゃ良いだけ >>431
批判的立場だった人？誰それ
俺は中立だよ 考える事が苦手なバカは質問の仕方もざっくりしちゃうんだよね
頭が動いてないから糞どうでも良い質問しか出来ない
糞どうでも良い質問が来てもプロの俺は答える気にならない >>433
お前は病気なんだよ
163 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/31(火) 15:13:51.71 ID:wcxNTf+U0
与沢のやり方ってのはデブ特有の結果を急ぐやり方で体重計の数字を意識しすぎた
長期的なプランのないダメなやり方
一週間の総摂取カロリーと推定総消費カロリーぐらいざっくり計算してやって欲しいが
短いスパンだけを見てこれが良いあれは効果ないと言ってるおまえらと同じレベルのアホ
469 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/05(日) 20:55:51.85 ID:3JXv+Ohb0
お金持ちの与沢の頭の悪いダイエットをまだやってたのか
首が細く見えるから筋肉がだいぶ減ったんじゃないか
体重を落とす1人タイムレースをやってほんと何がしたいのか
デブはこういう馬鹿が多い
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1532677468/ 軌道修正出来ればいいけど、抑えられない欲望がくるから。俺の場合だけど。 >>436
>>429が自己紹介だろうなってのは想像出来ていたよ
話を聞くとそんな食べないタイプみたいだよ >>437
デブの「食べない」信じるとかデブかよwwwww 嫁に食べないねと言われたと言ってた
チラっとしか動画見てないけどおまえはまたまたリサーチ不足だね 改めて、ちゃんと食べてヤセることの正しさを確信させてほしい - 森拓郎
https://voicy.jp/channel/663/27293 >>434
何か勘違いしてますね。
質問はしてません。与沢ダイエットにコメントがあるか聞いたのです。
特にないなら、ないとシンプルに言えばいいだけです。
あなたは頭がごちゃごちゃ君ですか？ >>441
1.5倍速で聞いてみたけど無駄に長く話してるなという印象しかなかった >>440
与沢氏に対する態度は話題になってないですね。
与沢氏への態度は中立だろうがなんだろうが、与沢ダイエットへは批判的であると、
>>435
これを見れば明らかです。 >>442
さっきも説明したけどガッツリは見てない
一度説明したことは理解出来る頭になりましょう おまえじゃムリか
>>443
質問はしてません
でも意見は聞きたいです
なんだよこの矛盾は >>445
過去スレ見ればわかるけど批判もしてるけど肯定もしてる
おまえのようなバカはある一部分だけを見て決めつける
脳のメモリーが小さいから覚えられないんだろうな >>446
無職なんだからぼかさなくていい
がっつり見たんだろ？
ワイは仕事の時間だからもういくわ(´；ω；`) 質問してない意見聞きたいのどこが矛盾なの？頭悪くない？びっくりした ---肥満は生活習慣から。
つまり一生継続できる生活習慣改善が理想。
減量するときだけ改善しても、リバウンドする。
---ダイエットは結果を急がない。
初心者ほど短期間の結果ばかりを気にしながら最初だけ意気込んでいる、そういう人の多くは3日坊主で終わる。
ダイエットに張り切って毎日体重を書き込んでるようなブログの多くは、開設1-2か月で更新が何年も止まったものばかり。
---～だけで痩せる・・はたいてい失敗する
なぜか素人は～だけで痩せる・・これをやるだけで・・これを食べるだけで・・・こういうことをやりたがる。
仮に成功しても不健康。長続きしないしすぐ戻る。
---一般人が思ってるような部分痩せは不可能
腹筋鍛えたから腹の脂肪だけが減ることはないです。
脂肪のエネルギーは筋肉へそのまま垂直落下しません。
血液に溶けて心臓を伝って全身を巡って運ばれてくるんですよ。
腹に脂肪が付きやすいのは体の中心部に脂肪がついたほうが動きの妨げになりにくいからです。
腹の運動不足だから腹に脂肪が貯まるということではないです。 >>448
無駄に疑い深いのはお前の性格の問題だからな
こちらにはどうすることもできない >>449
「与沢ダイエットの件で意見を聞かせてください」
これ質問だよ >>450
ここに貼られるのはどうせくだらないコピペだろうなっと思ってしまって
読む気がしない >>454
バカは反論ができない
思考停止した時に便利な言葉が「アスペ」
頭が悪い上におまえは卑怯者だね このスレには与沢アンチがいる
詐欺をしたとかしないとか言ってるバカいるだろ？そいつがアンチね
与沢を肯定するとアンチが俺にレスしてくる
そんなやり取りがあったことを ID:PJs7DUvTd のバカは知らない
脳のメモリーが圧倒的に少なすぎるからね こんなバカどもに粘着されたらこのスレは機能しないなｗ 最近のこのスレは簡単な日本語が理解出来ないバカが俺に粘着してる
そんバカが1人でなく複数いるのがこのスレの恐ろしさ
リアルでは出会えないレベルの馬鹿がここにいたｗ 簡単な日本語が理解出来ないレベルの馬鹿がなぜここで必死になって苦手な日本語で書き込むんだろう
不思議でしょうがない >>455
>>456
自分が考えていること、知っていることを他人も同様にしていると思わずにいられないのはアスペの典型的な症例ですよ。
逃げなのではなく、真っ当な指摘なのです。むしろ、指摘に対してレッテル張りで「逃げて」いるのはあなたね。 自分から与沢ダイエットの話題をスレに持ち込んで、いざ総論としての意見を求められるとごちゃごちゃ言って結局コメントできてないとか、何がしたいのか意味不明。 >>460
与沢の件を話するなら調べてある程度情報を得てないと意見なんてできない
でもおまえは情弱でも意見がしたいんだろ？俺は知らないなら発言しないし黙ってる
情弱のおまえの行動は俺をなぜかアスペ認定したが
これはさすがにバカすぎ >>461
質問の仕方が下手くそだから答えなくたっていいだろバカめ
与沢の話題がわからないならスルーすりゃいいだけだろバカめ 情弱が情弱とバカにされただけなのに
なぜこのバカは悔しがってんの > 自分が考えていること、知っていることを他人も同様にしていると思わずにいられない
このスレの一番の問題点は簡単な日本語が理解出来ないバカがいること
簡単な説明が理解出来ないからバカにしてるだけでそれとアスペはまったく関係がない >>462
よく知らないからコメントできないなら1レス目でそう言ってくださいね。
私は別に意見などしたくないです。
彼のダイエットに関して色んな立場の人の見解が気になっただけと書きました。
今日の書き込みを把握してないとかメモリーちっさいですね。
つまりアナタは、このスレに与沢ダイエットの話題を持ち込み、途中、中立的立場から批評を行い、現在でも彼の動画を見ているけど、発言するだけの情報を持ち合わせていないということね。
つまりアナタはバカなんだね。 俺に粘着してるホームラン級のバカはちゃんと小・中学校行ってたのかな
まともな教育受けてなさそう >>466
> よく知らないからコメントできないなら1レス目でそう言ってくださいね
俺は知らないと言ってないけどほんと理解力ZEROだね > 彼のダイエットに関して色んな立場の人の見解が気になっただけと書きました。
色んな立場の人の見解なんておまえのようなバカが聞いてどうするんだよ
おまえのように質問の仕方が低レベルだとろくな答えはかえってこないよ > つまりアナタは、このスレに与沢ダイエットの話題を持ち込み、途中、中立的立場から批評を行い、
>現在でも彼の動画を見ているけど、発言するだけの情報を持ち合わせていないということね。
バカぞろいのこのスレで光り輝く存在の俺は意見を言うだけの立ち位置にいる
でもおまえのようなバカがスレをゴチャゴチャにするので言う機会がないだけ >>470
質問してるのに質問をしてないと言い張るレベルのホームラン級のバカだよそいつ
反応の仕方のおかしいおまえも相当あやしい >>469
質問の仕方のレベルとかクッソどうでもいい。
言葉の本質を理解できない人は大変だ。 ボイシーの森がいろいろ言ってたけど内容ないよね
リスナーはあんな内容で満足するのかね >>473
もっと具体的に聞けるようになれよ
範囲が広すぎんだよバカ >>476
与沢ダイエットの森をどう思うか？
断食とか運動とか禁酒とか個別の木に関しては細かく聞きません。 >>477
森をどう思うかって何？もっとしっかり質問しろバカ 森はさっき貼られた人の名前ではないよな？
色んな解釈のできる質問の仕方ってバカがするんだよ いつもアナタが言っている木を見て森を…にかけて書いたのですが…
その視点でもう一度、
>>477
に関してコメントできますか？ >>483
森という個人名を出した直後なので紛らわしい書き方のおまえが悪いんだよ
自分のミスと認めて反省をしろバカ 多分理解してくれないから、先に書こう。
与沢ダイエットの総論を何か言えますか？断食などの各論に関しては細かくコメント不要です。 こいつがミスしただけなのにこちらのミスみたいにする奴ってリアルでもいるわ
当然仕事はできない 与沢のダイエットに関しても一言で何度か言ってる
見逃したおまえのミス おまえは脳のメモリーが少ないから俺の書いた事を記憶できないんだよ >>487
やっぱり自分のしたミスを認めないタイプ？ｗ 逆に自分のミスでもないのに謝る奴もいるからなｗ
謝る事がくせになってるやつね コンブチャダイエットなんてあるのか
聞いたことないな
https://goo.gl/ZfcetL >>495
アナタの糞レスばかりなので全部読むのは嫌です。
肝心のレスを埋めるような書き込みをしているアナタのミスですね。
イエスかノーで答えることもできず、不要な努力を強いるとは目的意識に欠ける人ですね。
仕事でも回りくどいことを他人にやらせてるタイプですね。 こいつｗｗｗ
脳のメモリーが少ないだけなのにまた人のせいにしてるｗ 俺クラスともなると他人がどう思ってるかは関心がなくて
自分がどう思うかが一番重要
なぜなら自分の目が一番正しいから >>497
今日の書き込みを把握できない程度のちっさいメモリーしか持ってないのはアナタですよ。 >>499
どこでそう判断したのか説明してごらん
と書いてもおまえが説明出来ず逃げるのはわかってるよ 結局、与沢ダイエットへの総括はありませんでしたとさ。
強いて挙げて、ダイエットをタイムレースにしちゃったというくらいか？ 俺クラスともなると他人がどう思ってるかは関心がなくて
自分がどう思うかが一番重要
なぜなら自分の目が一番正しいから
でもこのバカは自分の目が一番正しいと思える自信がないんだろう
だから>>500からも逃げる >>405
>>406
>>420
のやりとりをした１時間半後に、
>>462
>>466
のやりとりが繰り返されました。
アナタのメモリーがちっさいソースです。 >>504
質問なんてないですと言いつつおまえが今質問をしてるから自己紹介かな？
おまえはメモリー小さいから自分の書いたことをすぐ忘れる
で・・・俺のメモリーが小さいと判断した理由はないのか？ こいつら聞かれてもないのに自分の自己紹介を始めちゃうバカばかりだな 質問なんてないと言いつつ質問してるのも頭悪いと思ったが
どうしょうもないなこいつ >>506
え？そこを切り抜くの？
>>420
で、私の目的は与沢ダイエットに対する意見が気になったから書き込みしたと書いた。
しかし、アナタは
>>462
で、私が発言したがっていると、私の目的を忘れている。
読み取るべきポイントはここですよ。
こういうのって、現国で散々やるし、社会生活を送る中でナチュラルに処理するよね。なんでできないのかな。 コメントを求めるのと、疑問解決のための質問を分けているので。
コメントの要望だろうが質問だろうがどうでもいいです。
意味のない細部にこだわりすぎですよ、アナタは。 > え？そこを切り抜くの？
自分はメモリーが小さいですとおまえが自己アピールしてるようにしか見えなかった >>510
細部にこだわってるのはおまえだよ
というか小学生レベルの簡単な日本語が理解出来てない > 私の目的は与沢ダイエットに対する意見が気になった
だから俺に質問をしたと書いたがおまえが質問してないとなぜか否定をした
簡単な日本語が理解出来ないバカである自覚を持ちましょう >>513
メモリーが小さいので気にしないでくださいとお願いしましょう これだけバカなのに無駄にプライドだけは高いしミスを認めないし
どうしょうもねーなこいつ >>512
で、アナタのメモリーがちっさいことに関してはスルーですか。 与沢さん次に最速でベンチ100kgあげるとか言い始めたら面白いのにな >>514
コメントの「要望」と疑問解決のための「質問」を使い分けているだけだと、理解できませんか。
で、質問だろうが要望だろうがここではどうでもいいことですね。 ここで皆様に質問です
今までの話を読んで、基地外ミナト様とその他反論する者
どちらの主張が正論、説得力があるでしょうか？
１ 基地外ミナト様
２ その他反論する者
３ どちらも正論、説得力がある
４ どちらも正論、説得力がない
ワッチョイがあるので１人１回の投票で願います
締切はスレ番950位まで
私は当然２ じゃあ、今回、ミナトは与沢ダイエットへの総括はしないということで終わりにします。
なんか書き込みの数が多いだけでペラペラですね。 >>518
最低1年は掛かるカメレースになるぞ
勝手なイメージだがうさぎさんしか興味なさそう >>519
相手をいちいち否定するレベルの話でないといい加減気がつけよバカ >>520
理由ぐらい書けよ
ほんとレベルが低いバカしかいないな あの・・・ここ質問スレなんじゃ・・・
ミナトとの大議論したいなら専スレたててはどうでしょうか >>525
??
ここは荒らしが立てた隔離スレだよ？
馬鹿MINATOとレスバトルしたくないなら本スレへ移動しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ >>525
どうせ質問出来るレベルの奴がいない
質問が来たとしても糞どうでも良い質問ばかりなのが現実 >>527
了解です。
こっちは明らかに質問スレとして機能してないですもんね
次スレからタイトル変えた方が良いかもしれませんね・・・ >>530
荒らしに二度と戻ってくるなよ
わかったな？ プロテインシェイカーで粉茶をシェイクして飲む
夏ですね～ >>529
あなたにとっては糞どうでも良くても、本人にとっては大事な問題でしょう
5chだということを加味した上でも、ある程度は向き合うのが正しいスタンスだとは思いませんか？
人をバカにしたいならネオチスレでも立ててバカしかいねえ！ってやった方が建設的でしょう。 >>533
テンプレすら埋める気力のない質問は糞どうでも良い質問と言って良いですよ このスレに常駐してる妄想を炸裂させて質問に答えてしまうトンデモタイプは
質問が雑なほうが都合が良いだよね >>533
骨髄反射的に反論したバカは俺の書き込みに納得できたか？ 自分が間違った書き込みをしてる自覚を持ってないバカが多すぎるね
正しい事ばかり書いてごめんねｗ テンプレを埋めるのが金科玉条かのように言ってるけど質問スレに質問と回答以外の書き込みをするのが正しいと思ってるんですか。そういうのを独善っていうんだと思いますよ
やっぱりタイトルにミナト様歓迎とかつけた専用スレにして、一般ユーザーが巻き込まれないようにしないとあれですよ > テンプレを埋めるのが金科玉条かのように言ってるけど
埋めてもらわないと答えられない
あとおまえの書いてる事が意味不明すぎる
こいつもバカなんだろうな >>540
あとおまえは>>530で書いた後も荒らしすぎ
荒らす事が目的なのがバレちゃうよ まあ自治厨を気取ってるやつなんて荒らし目的の奴ばかりだからな >>541
独善的にルール押し付けて守らないやつは全部馬鹿というスタンスでは、コミュニケーションになりませんよってお話です。理解できますか？
ここは質問スレとして機能していないのは理解できていますか？
あなたがいる前と来たあと、ダイエット板の質問数がぐっと減っているのは理解していますか？
何がしたいのかわかっていますか？
私は質問が無難にできる、無難な場末の掲示板になれば良いとは思っています。 >>545
いつルールを押し付けた？
テンプレぐらいうめないと情報が少なすぎるという話は理解出来てる？バカだからむり？ > ここは質問スレとして機能していないのは理解できていますか？
> あなたがいる前と来たあと、ダイエット板の質問数がぐっと減っているのは理解していますか？
このバカは何の話をしてるのでしょうか
仮に減ったしたら何？なにか不都合なことでもあんのか？
> 何がしたいのかわかっていますか？
> 私は質問が無難にできる、無難な場末の掲示板になれば良いとは思っています。
支離滅裂とはこのこと バカである自覚のないホームラン級のバカを相手してやってるミナト様
俺ってえらいなｗｗｗｗ >>542
１００レスも質問外のレスを脊髄でかかれておりますが、大丈夫でしょうか。１０レスにたどり着いていない私が荒らしなら、あなたは荒らし以外の何なのでしょうか。
友達はいますか？
コミュニケーションを家族とでもとっていますか？
何をどうすれば自分のしたいことを相手に伝えられるかわかっていますか？
頑張ってくださいね。ここは質問スレではなく、あなたのスレです。幸せに生きてください。私は２度とレスしませんが。 >>545
> 独善的にルール押し付けて
自己紹介の法則からするとこのバカは自分の希望通りにならないから
荒らしてるってことだろうな >>549
わたしわたしってアピールしてるけどおまえは名無しじゃんｗ
アピールするならコテぐらいつけろ
頭の悪い名無しの中のひとりなだけなんだよおまえは わたしわたしなんて言われたっておまえなんて知らねーよバカ コテすらつけれないような雑魚がわたしわたしって
頭おかしいわ コテをつけて堂々としていて自分の意見をきっちり書けてバカどもを成敗する
俺ってかっこいいなｗ 名無しでコソコソしてコテつけてる俺を批判して都合が悪くなると逃げる！
俺ってかっこいいなｗ 小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな >>556
今日は煩悩の数だけレスしている基地外
まだまだ足りないみたい
基地外だからスレ立てルールも無視して
マイルールを押し付けるの？ 548 ミナト sage 2018/08/03(金) 17:21:33.18 ID:bZniaYBS
名無しの分際で俺と同格だと思うなよ
同格として扱ってほしいならコテで書き続けろ
552 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/08/03(金) 17:24:07.95 ID:DYHIrmeF
>>548
お前がスレ立てすれば分かることだ
997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/09(木) 15:44:23.13 ID:iWsXW6Cd
次スレは？
998 ミナト 2018/08/09(木) 15:45:33.76 ID:RJbgSFv0
立てようと思ったけど無能の996が立てれば良いと思った >>558
書き込み内容がないけど何かレス欲しい？
このような糞どうでも良い書き込みをして満足なのか >>559
もじもじ教室の隅で隠れてないで意見を言いたいなら言えよ 知識があるだけでこれだけ嫉妬するんだもんな
デブが嫉妬深いのがよく分かるぜ 何でID変えた？
大発狂して100レス越えたのが恥ずかしくなったの？
ログに残ってるよ？ >>563
くだらない事気にしてないでホームの過疎スレ行けよ >>540
それがさぁ、このスレの前に正規の次スレ立ったあとに、ミナトが自分で立てたスレなんよ >>567
正規のスレってIPスレ？
バカが暴走して独断で建てただけだぞ
その暴走に誰もついていかずに過疎っただけだぞ バカの暴走ってのはよくあることで何度もよくわからんスレを建てた前歴もある
建てても過疎るだけなんだけど何度も失敗するバカだなと思ってみてるよ ☆MINATO☆ ◆MCf8MjZn3Q
トリップ付けろよ ミナトちゃん、構ってもらえて嬉しいねw
今日も一日お疲れ様www
俺は仕事終わったんでジムでも行くわw
お前みたいなもんを税金で養うために苦労させられるわwwww 食欲自体が落ち着いてきた
もしかしてこれって年なのかなｗ 体が飢餓モードに入って、その分体がカロリーを必要としなくなっただけ
チートデイ入れて代謝を元に戻したら、すぐまた翌日から食えないきつさが復活する 俺？俺なら飢餓モードになるほどカロリー制限してないから違うぞ
少ない情報しか出してないのにバカがわかったつもりになるなよ ここに書き込みして金貰えるってどういうシステムだよバカ 1レス200円ぐらい欲しいな
100レスで2万、頑張って200レス書いて4万
それでも儲からんな 食べ物なんて只の人間の燃料
余分なんぞいらない
消費した分だけ補給すれば満足
故に太らない 教材のことを教科書だと勘違いしちゃうようなバカが出来る仕事ってなにかあんのかな >>587
教材も教科書も変わらんがな
アスペのこだわるとこはわからん 例 ミナトさんのゴルフのフォームは教科書通りで美しい
教科書とは正しい物として使われる でも
例 名無しさんのゴルフのフォームは欠点があるので良い教材になる （教科書通りでない）
全然違う使われ方になることをアスペは想像出来ないｗ 日本語能力が極端に低いバカが俺に粘着してるけど毎回フルボッコ 文部科学省
教科書は、教育活動の中心的な教材として、子供たちの教育に重要な役割を担っています。 我が国の教科書制度は、検定制度と無償給与制度を柱として運用されており、
関係者の努力によって、毎年質の高い教科書が安定して供給されています。
http://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/kyoukasho/main3_a2.htm 良いフォームはお手本にはなるかもしれないが良い教材にはならないからね
シンプルな話してんだけどこのアスペには難しいんだろうな >>592
貼るコピペからしてバカなのがバレてしまうね >>593
アスペの話はアスペにも健常者にも通じない >>594
日本語が理解出来ないバカが暴れてるだけだぞ >>596
おまえの場合アスペ以前に日本語の単語の意味を知らないからな 与沢のダイエットは良い教材にはなるが良い教科書には当然ならない >>600
アスペの世界観はわからん
きょう‐ざい〔ケウ‐〕【教材】の意味
出典：デジタル大辞泉（小学館）
授業や学習に用いる諸種の材料。教科書・副読本・標本などをいう。
類語
教具(きょうぐ) 校具(こうぐ)
https://dictionary.goo.ne.jp/jn/56254/meaning/m0u/ ここを荒らしてる日本語の理解力が極端に低いリアルアスペは>>600の意味が理解出来ないと思うわ
>>599
過疎スレの宣伝に必死すぎ 間違った教材なんかダイエットに不要
ダイエットは正しいことの積み重ね
ちなみに与沢は痩せたから正しいダイエット >>601
おまえはアスペだから理解できなくて良いんだよ >>603
間違った教材って何？教科書じゃないから間違ってたほうが良い教材になるんだよ >>604
与沢の話はいつまでやるの？
あいつの話なんか聞いても稼げるようにはならんぞ > ダイエットは正しいことの積み重ね
アスペのバカの割に間違えてない！
> ちなみに与沢は痩せたから正しいダイエット
ん？間違ったやり方でもダイエットは出来るよ？
痩せるのなんて簡単 >>606
おまえが理解出来ないから長々やってるだけだよ
落ちこぼれは邪魔だよ >>608
与沢ダイエットの批判するべき点はどこなのでしょう？ >>609
違う違う、誰も聞いてないのにウキウキで間抜けなレスしてくるじゃん
与沢なんかどうでもいいが何でお前は与沢与沢うるさいんだって話
なんであいつの話をよくやるんだ？
教祖だからか？
338 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/12(日) 14:38:15.53 ID:tnnsvsJa0
与沢の件でプロの俺が見た意見聞きたい？ >>612
教科書と教材の意味の違いを理解出来ないバカがいるから長引いただけでしょ
落ちこぼれのせい 教科書と教材の意味の違いを理解出来ないバカって恥ずかしくない？ >>613
お前の無意味なこだわりがアスペだわ
間違った教材なんか不要
そもそも痩せた与沢は正しい教材
それだけの話 >>615
> 間違った教材なんか不要
なんで？理由は？
こちらは教材の説明は終わってる
否定するならしっかりかけよ
> そもそも痩せた与沢は正しい教材
だから痩せるのは簡単なことで痩せたから正しいとかないから さて、面白いから引っ張ったが
こういう場合はいい「教材」ではなく
いい「反面教師」になると使うのが普通
「教」える「材」料が間違ってるとか笑える
語彙少な過ぎwwwwwwwwww
低学歴爆発したな、1日中やってるとか馬鹿過ぎ ホワイトニング終わったから風呂入ってくるわ
ありがとうな暇潰しにつきあってくれて モリタクさんも言ってたけど与沢さんのダイエットは体質などを含むある種の才能が必要っぽい
筋トレで10種目各15セットのハイボリュームやってそれなりに結果出す人も中には居るんだが
大体の人はオーバートレーニングで逆効果、下手すりゃ怪我する https://www.youtube.com/watch?v=FNc7_MZmgbk
間違った教材なんか不要ならこういう番組自体不要になる
プロがプロを教える番組で万人に有益な番組になる
でも現実は下手くそな子も混ぜたほうが有益な番組になる
下手な子がいたほうが良い教材になるんだよ
ほんとバカだね >>617
いや違う
反面教師にはならない
なぜなら良い面悪い面があるので良い教材になるんだよ
でもおまえのようなバカはその見極めができないからアスペとバカにされるんだよ >>618
アスペをボコって気持ち良かった俺こそ感謝しないいけないと思ってる >>619
俺は与沢が成功したとも思ってないし
ただリスクをとって体重を落としただけだと思ってる
リスクに対してのリターンが体重減筋肉減で満足なのかな？と思う毎日 >>611
じゃあ、健康のリスクをもっと低くしつつも同様かそれ以上の減量効果を上げるアイデアがあるのですか？ やっぱり話してる相手がバカだからイラっとするのはしょうがないのかな
こういうバカってリアルだとほとんどいないんだよな 与沢さんのダイエットはセルフブランディングの側面が強いんだろうね
自分の価値が上がるのであればリターンとしては申し分ないんでしょう
倒れたりリバウンドすりゃ駄目だけど >>627
いつものミナト節だと俺ならもっとうまくやると続くでしょうが。
それを踏まえての、じゃあ、ですよ。
いわゆる、フリね。 >>632
出来る出来ないなんて糞どうでもいいんだよバカ
良い教材として利用すれば良いけど思考停止しちゃってるおまえのような脳だと何も得る物がないだけ >>633
何度も書いてる事なのに俺の考え方をわかってないね
タイムレースをいつも否定してるのに何を寝ぼけた事言ってんだよ >>634
お前ずっと具体性がない話ばかりやな
どう使うか聞いても質問の仕方がどうとか言うよな
その癖ずっと与沢教材の話ループしとる
何も考えてないだろお前 >>636
教材と教科書の違いを理解出来ずに反面教師とか言い始めちゃうバカを徹底的にバカにする飲みｗｗｗ >>637
健康がどうとかいうくせに酒は飲むんだよなお前
1日中レスしてて疲れてるなお前 >>635
アナタが与沢ダイエットに意見したということは、
>>462
にて自分で言っている通り、ある程度調べた情報に基づいているということですね。
それを踏まえて、与沢ダイエットはタイムレースになっている点が問題だとアナタは指摘する。
しかし、与沢ダイエットは最初からボクサーの減量と同じ、期日を目指してのタイムレースだったのですが、ご存知でした？
彼は高額の保険投資に数億円レベルで有利に加入するため、健康とされる体重まで契約の期日を目指してリスクをとって減量したのです。
>>623
で、アナタは減量のリスクに対し筋肉減で満足なのかと書いてましたが事実誤認甚だしいですね。彼は体重減、筋肉減と引き換えに億円単位の賭けをしたんです。
アナタ何を調べて批判してんの？
アナタ馬鹿でしょ。 酒はたいして飲まないからな
健康のリスクを感じるほど飲んだことがない
一日中レスしても全然疲れないよ
仕事も運動も車の運転も疲れないタイプかな
車で青森や神戸日帰り往復を普通にしたしｗｗｗ >>639
やたら空白改行があって読みにくい
読みやすいように書けよバカ
ボクサーは1ヶ月程度の減量期間だしデブのダイエットと比べるなバカ
保険の話は見たことあるよだから何？
保険のために健康のリスクを犯してダイエットしたのならただのバカだな >>641
億単位で金額変わるんじゃなかった？
お前が前に張った与沢ツイートに書いてたぞ
何で俺の方が覚えてんだよ
いや、MINATOが記憶力ないだけか >>644
興味があるなら調べてこいよ
3行にまとめたら気が向いたら読んでやる 保険料が億単位で変わるから2ヶ月で20kg痩せた
それを馬鹿呼ばわりとかMINATOも大きく出たな
無職なのに
>>645
興味ないよ
あんたが張らなかったらまず見ないよ与沢のtwitterなんか 保険料が億単位で変わるって意味不明
掛け金が億？バカの言ってる事は意味不明すぎる 数十億持ってる人間は一生で使い切れない金額を持ってる
でも寿命はおまえらと同じ、いやむしろ今回のようにムリするタイプだから非常に短いかもしれない
普通にバカでしょ 1億の生保でも月の掛け金は3マンとかだと思うけど
このバカは何を言いたいんでしょうかね？ｗ >>649
もう少しレスはやくできない？
あと連投してよ
歳だなあんた、元気なくなってるやん もうだめだな、MINATOおじいちゃん疲れちゃった(´・ω・`) １日200近いレス
他にやることがない暇人
その時間まともなこの板の住人はダイエットをしている
毎日このスレに張り付くだけの単純な生活
人生終わっている基地外としか思えない >>656
いや、200レス目指してほしくてさ
こっちだって無理にレスしてんだぞ
557 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 15:17:48.43 ID:NfGIqjPe0 (109/109)
小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな >>657
とりあえず今日行ったダイエットメニュー書いてごらん
俺は肩と胸の日で1時間半みっちり汗かいた 俺ぐらいの体力があったら1000レスは余裕だろうけど
やるなら休みの日だな >>663
自分で自分をやばいと思わないのか((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 運動は1時間半だと通常通りのボリュームだけど今日は1500キロカロリーしか摂ってない
さっきも書いたけど食欲が落ち着きすぎてるのは年か？ｗ >>664
1レスに4秒ならそれほど時間掛からない
たったの4000秒だよ
バカは時間になおしてみろ >>667
家来はご苦労
日本では個人でなく企業向けの生命保険は近いのはあるね
まあ俺は興味ないからことわったけど >>666
毎日じゃん((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 今日のミナトは論破されまくりでしたとさw
負け惜しみで、俺は法人保険断った！
だってさぁwww
だせぇw 保険は子供が小さかったり住宅ローンみたいな借金がある場合入るものだと思ってるから
資産家が保険入ると言ってもバカだなこいつとしか思わない >>671
与沢には嫁と1歳半の子供がいますが？リサーチせずにまた批判ですかw
資産家がもしもの為にすぐ現金を手に入れる手段を確保するのはよくあるリスクヘッジですが、知らないのですね。 企業向けの場合税金面で節税になるみたいな話は保険屋はしてたけどね
>>672
だから資産家は保険に入らなければいけないほど金に困ってねーだろバカだな >>666
１レス４秒？
馬鹿は時間の長さが分からない >>673
お前が、
>>671
の一行目で書いた文は何なんだよw
ちっさい子どもがいるでしょがw
お前のメモリーちっさいなぁw 例えば100マンの車買って車両保険に入るのは結構馬鹿らしいよね
全損になったら買い換えれば良いだけだし車両保険に入るだけ無駄と俺は考える
でも保険が好きなやつってのは入りたがるんだよ >>676
> ちっさい子どもがいるでしょがw
こどもがいないと言ってないしいないと言ったとなぜ判断した？
資産家だからこどもがいようが関係ない
子供が100人いたら保険に入る必要はあるかもしれないが 言ってない事をなぜか言ったと解釈してくるバカは死んだほうが良いな >>677
この馬鹿の考え方だと
年金は納めてないな 何の話しても俺のマウンティングになってしまうのってやばくね？ｗ >>685
本気で言ってるなら頭の病気
本気なんだろうな 仮に俺が資産10億（借金ゼロ）で子供が3人居たとしよう
生命保険なんて当然入らないよ
俺が死んでも食っていくのに困らないから
こんなもん当たり前の話だよ お前のイメージする資産家は小金持ちレベルなんだよw >>683
毎日朝から晩までスレに張り付いて
基地外書き込みを容認している会社？
そんな会社あると思う？
お前いつ会社に貢献してるの？ 寝る時間だ
MINATOは今日もデブの起きてる時間まで夜更かししつ停滞してろ >>689
3億以上を資産家というんだよ
10億なら余裕でクリアね
覚えましょう >>693
言葉の定義の話はしてないでしょw
しかも、価値基準がセコい人生送ってるお前だしwww
何重に恥を上塗ってんだよw >>673
そういや労災、雇用、社保はどうしてるん？ デブの社労士のダイエットコーチになってやるから顧問料ただにしろと言ったら
雇われだからムリです言われた ・・・って好きじゃないんだよな
質問の仕方がバカなやつがよくつかう バカからの質問だから答えなくても良いと思ってる
労務士任せと言ってる意味がわかってないらしくてオマイは？なんて聞いてるしｗｗｗ
こいつも会話が成立しないタイプの人間くさい 何でこのスレってこいつみたいなバカばかり？
同一人物？ｗ 脳みその足りないバカが次から次へと出てくる金太郎飴状態なんだよね
このバカが同一人物であることを願うよ 何100レスも増えてると思ったらほとんどミナトかよ
顔真っ赤だし必死すぎでしょ
本当に頭のいいプロ（笑）なら我々馬鹿（笑）には構いませんよ。あんたは遊ばれてるだけだよ気づいてよ >>713
結局198レス止まりやん
せっかくの記録が台無しだ
まぁ他板や他スレ含めたら300レスは越えるがな
MINATOくん、毎日これはやばいわー
>>557
557 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 15:17:48.43 ID:NfGIqjPe0 (109/109)
小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな
713 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 23:30:25.09 ID:XFzUnEyS0(89/89)
脳みその足りないバカが次から次へと出てくる金太郎飴状態なんだよね
このバカが同一人物であることを願うよ >>378
基礎代謝もカロリーの意味も理解してないじゃん
カロリーが基準値でも消費する為に必要な栄養素がなかったら機能しないって書いてんだけど
脂肪ばかり詰まってるバカコテには難しかったかな？ >>716
なぜ理解してないと判断した？ バカだろうけどしっかり書いてみろ > カロリーが基準値でも消費する為に必要な栄養素がなかったら機能しないって書いてんだけど
基準値って何？必要な栄養素って何？機能？何の機能？
脂肪ばかり詰まってる？画像晒してごらん？ こいつのように
自分の脳内でしか納得出来ないような説明を書いて満足げなバカが多いと思う
俺の否定はするけどこのように毎回内容がないのよね サラダチキンだけをひたすら食べてるバカと同じ
同じものだけを体に入れる頭の悪さを723はわからないで糞どうでもい良い比較を始めた
だからおまえはバカなんだよ ビタミンミネラルをサプリで摂れてるなら別にいいだろ 今MVMを摂ってる情報がないのに「摂っているなら」と書いてしまう頭のお病気
こんなんだからおまえは毎回俺にフルボッコにされんだよ バカめ
あといつも言ってるけどMVM摂ってるから問題ないってのは間違いだぞ バカ >>727
プロテインだけと言ってるからプロテインだけだろバカ なんでこのスレはこのバカのようなバカばかりゴロゴロいるんだよ
死ねよ ダイエットなんてそれぞれ個人の目的にあった結果でればいいんだろ
お前みたいにデブの経験ないからわかんないけど >>733
ダイエットの話よりおまえが妄想と現実を区別出来ないところが問題ね ちなみに俺は93キロの経験あるからな
これ何度も書いた話だけどバカはすぐ忘れちゃうんだろうな
3日ぐらい覚えてろバカ 個人の情報なんて1日中張り付いて監視してなきゃわかんねーだろ
妄想ブーメラン乙 1日張り付かなくても今2～3分チェックするだけでだいたいわかる
でもおまえはそれが出来ない
なぜならデブだから 偏差値の高い俺とバカなおまえでは記憶力自体かなりの差がある
おまえは10回聞いても覚えられないタイプだろう
昨日はメモリーの小さいバカがいたけどおまえも小さいんだろうな デブはお前
ネットでチェックできることが全てだと思ってんの？
リテラシー低すぎ >>738
メモリーちっさいのはMな！
>>504
>>676
メモリーちっさいから昨日のことも忘れたでしょ。ソース貼っとくね。 >>742
今日の日付の紙持って裸でカラーの写真晒してみ
逃げんなよ >>743
おまえがまず晒してから相手に要求するんだよ
デブは順番がメチャクチャ >>736
ほんとそれ
こいつのために2、3分も時間割けるとでも思ってんのか気持ちわりー
自意識過剰 >>745
記憶力の悪いバカのおまえは1時間ぐらいさかないと覚えられないんじゃないか？ お前ごときに脳みそ使うのがアホらしいって言ってんだけどプロの脳みそで読み解けないの？国語ちゃんと習ってきた？ 怒ってないけどそれも読み取れないの？プロってどうなってんの？ コテすらつけれないっていうけどここは5ちゃんねるです
コテ付けて馴れ合いたいならよそ行け ミナト様会話する努力しないからなあ
よく生きてられる まあ働いてもいないんだろうし他人と関わる機会ないんだろ
彼女がいたのも妄想 >>754
小学生の頃にガキの戯言真に受けただけじゃねえかな
魅力感じる人なんか居るの？ >>751
コテつけて喧嘩しようぜと言ってる
馴れ合いなんてする気なし >>752
給料額でフルボッコにされたガラプーおじさんか
どうりで頭が弱いと思ったわ >>753
おまえは会話する努力をしないのか？
オレは会話する気がないしバカを罵倒する使命感だけは強いぞ 日付の写真晒せる奴次どうぞｗｗｗ
気が向いたら仕事暇だしオレも晒すわ >>756
書いてる内容が頭弱いね
こちらは毎日スポーツばかりしてた学級委員長だぞｗ >>760
カラー裸と晒し合ったっていう通帳アップしてごらん
毎回俺にフルボッコで逃げる雑魚くん 今日はミナトがチキンと確定する日？
明日からはコテはチキン？ >>762
おまえが負けた書き込み残ってるけどおまえの脳内には記憶は残ってない！
入筋か出金かわからない額見せて価値がるのか？ >>764
チキンと言うためには画像を晒すべきだと思うぞｗ >>765
この額が出金だったら
それこそ金持ちだろw
俺は用事終わったから早くアップしろよ
まあいつも通り逃げるんだろうけど 画像に対し無駄に日にちを書くようなバカなおまえはなぜ通帳の日にちを隠す？
やってることがバカすぎる 何でオレが晒さないとならない？
そしてなんでおまえは需要ないのに画像を晒した？ガチホモ？ >>742
742:ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/14(火) 14:20:00.76 ID:Hu63zgNl0
>>739
画像さらしてごらん
お前が晒せって言ったんだろw
お前が無様に逃げるのはいつものことだからな
ブヨブヨになった腹は晒せないか
こいつ本当に口だけだから相手するだけ無駄ですよみなさん
暇なときバカにして楽しむくらいで丁度いいわ 日にちを入れろと言ってた格下のお願いはまだですか？ ネットで粋がってる運動が苦手なガラプーおじさんを代々木公園あたりに呼び出して
ぶん投げてやりたいｗ
ノーパンプ
https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg カラーじゃねーし
腹の脂肪が分厚くてヘソが深くなってるなw >>772
> ブヨブヨになった腹
ガラプーおじさんの予想が「またまた今日もまた」ハズレた事だけわかれば私は満足ですｗｗｗｗ 俺からするとお前の腹はブヨブヨなんだわ
予想通りだったわ乙 ぶよぶよになった腹なので晒せないというおまえの予想は「またまた今日もまた」外した
毎回外してる
これがおまえの現実だぞ ガラプーおじさんは懸垂40回やる動画とか
30ｍ逆立ちで歩く動画とかそういうの出せよ
おまえがどれだけトロ臭いか見てみたい また用事入ったからバイバイ
暇潰しのフルボッコ楽しかったよ フルボッコにされて楽しめるガラプーおじさんｗｗｗ
ほもっぽくてキモいわ 適性体重って計算方法ある？
175cmで36歳だとなんkgくらい？
70ｋｇはデブ？ ホモっぽくてキモいｗｗｗｗｗｗ普段晒せ晒せうるさいおまえの精一杯の悪口がそれかよ
人に要求しといて今日の日付の写真載せられないあたり口だけの弱者だろ、ほんとにゴミクズレベル ガラプーおじさんはホモ疑惑
病的なほどロリコンネタで粘着してたし
あの粘着具合にはガラプーの心の闇を感じた
だからホモの可能性を疑ってる Mの写真が糞な点
なぜか白黒
めっちゃ胸はって、お腹引っ込めてる
微妙なウエストなのにパンツと腹の境目を撮してない >>785
身長－１００×０．９
を目安にすると
６７．５？
体重的にはちょいデブかな？ >>788
お腹引っ込めてるワロタwよくあるビフォアフ画像でやる手法だなw いつものように画像を晒せないデブがブヒブヒ言ってますね
養豚スレは通常営業です 味が強いので残ってたスピリルナをカレーにちょっと入れただけで
カレーが緑色になってワロタ
グリーンカレーが出来たぞデブ ヘドロとは色が全然違うけどスピリルナとかグリーンカレーと言ってデブはわからないのかね >>785
年齢関係なく一般的なのは
身長×身長×22
身長単位はメートル 小さなガラプーおじさんと相撲取ったらぶん投げる事は余裕だと思うｗ 一キロしか変わらないのにどう見ても徐脂肪は俺の方が多いな
これで75キロ前後ってチキンレッグなんじゃないか？ おまえ65キロぐらいだろ？片手でぶん投げちゃうよｗ お前が雑魚なのは脂肪乗った腹で75キロなので証明されてるよ
俺は171/74でカットがあるからな >>785
俺が考えた公式があるよ
（身長 - 身長2乗÷14）3乗x19＝理想体重
※身長はメートルで計算 >>803
じゃあ芝生の上で軽くぶん投げてやるから出てこいよ あ、男性の公式ね。女性は調整がいる
19の数字を前後して調整すればいい ガラプーおじさんの立ち姿を見ると運動が苦手な事が伝わってくる
この口だけおじさんをヒョイと持ち上げて地面に叩きつけて現実を味あわせたいｗｗｗ
「おまえは鍛え方がたりないな」
と言って去る あー、面白いね、俺は67.21847kgということか ここって、腕力を競うスレなの？それともこのスレ主的な人が勘違いしてるの？ 口だけデブはしっかり鍛えて徐脂肪を増やそうな俺のレベルまで早く上がってこいよ
まあ無理だろうけど >>810
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/
正規のスレがこれなんだけど、後出しでこの隔離スレを自分で立ててずーーっと騒いでるんだよ >>810
他人の画像にいちゃもんをつけるような失礼な奴がいるのでリアルに持ち込もうとしてるだけだよ
絶対的な自信がある俺と逃げ回るガラプーおじさんを見てろ 誰からもリクエストがないのにすすんで画像を晒すようなガラプーおじさんの性格を考えると
動画を晒さないのは不自然
動きが相当トロイんだと思うわ 俺がなぜこういうめんどくさい公式作ったかと言うと
多くの公式の場合、身長が低すぎたり高すぎるとズレ幅が大きくなっていくから
だからそれをなんとか抑えたかった 適正体重はInBodyに乗ると数字が出る
InBodyだと俺は適正体重 ネットの恨みでリアルで人を刺し殺した人が逮捕されたニュースが少し前にありましたが、それと同じ発想の人がここを仕切っているんですか？
画像で負けたから、リアルでぶん投げるとか普通の人もそう考えるものなのですか？ 刺すなら刺してもいいよ
俺はガラプーおじさんをぶん投げるからｗ >>789
>>795
ダイエットしたことないのでショックを受けてるんだが、まずは何から始めたらええんかね？ グダグダくだらない書き込みしてないでテンプレ埋めろよ >>820
質問の為とかじゃなく、>>1を埋める事は自分の為になる事だから埋めた方がいいと思います
一時的に3キロ痩せて適正体重になっても意味ないと思いますので >>814
おまえいつも晒せ晒せうるせーじゃんｗｗｗｗそして白黒の過去の栄光を晒して今の画像を一切晒さないくせに晒さない奴は～とか周り見下して文句垂れてるよね？何言ってんの？自分の発言も覚えられない脳障害なの？プロなのに？俺らを馬鹿扱いしてるのに？ 簡単なことでも頭の中がすぐにゴチャゴチャになっちゃうこいつのようなバカからのクレームはよくあること >>814が誰に対して言ってるのかわからないかったのか
さすがバカだ >>827
バカなおまえは聞かれた事に答えりゃ良いんだよ >>828
どうした？また画像を晒せないデブの嫉妬か？ まぁ暴れてるスレはガンガンワッチョイIPに変えていくだけなんだけどな でも画像あがられても俺はおまえらの画像には当然関心を持たないよ
興味がないからね
文字でゴチャゴチャ言ってるデブが多いから画像あげろと言ってるだけね 画像をあげられないレベルのデブがブヒブヒ言ってるのを
俺が見て笑うのも飽きてきましたよ IDも顔も真っ赤な酒飲みデブのミナトちゃまかわいいーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 丁度良い体脂肪の14％
適正体重に達したminato様に嫉妬するのはやめましょうｗ 頭が動いてない奴なんだろうね
ないようがまったくないね デブはおまえのように頭の働きが悪いけど
脳もカロリー消費するから動かせよデブ 1時にご就寝なのにギリギリまでこのスレで悪態ついてんのまじでうけるんだけど
生きがいなの？しょーもな >>853
バカは物覚えが悪いので繰り返しの説明が必要なんだよ
>>854
これもおまえのリサーチ不足ね
間違い なんでこいつらバカどもは
俺に無駄に粘着してるのに覚えられないのかな >>822
憶測だけど、こういう奴は軽い雑談がしたいだけでダイエットをする気力がない
気力と行動は比例するのでテンプレを埋める作業すら面倒に思ってしまう
このスレは相談者の数の割に成功報告も極端に少ないからな
結果が出ずにこのスレをブヒブヒ荒らしまわってる奴もいるしｗｗｗ その過疎スレはここで必死に宣伝しまくっっても
過疎りすぎだね 今過疎スレ見たら54レスだった
前回見た時からほとんど増えてないぞｗ
アフィ宣伝とあと1人くらいしかいなそうｗ 食欲が落ちたおじさんのぽっちゃりお腹
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
上級者の俺からアドバイスするとPFCのバランスの悪さを改善することと
運動不足を補うためにタバタを取り入れることかな まあ1度巨デブまで行っちゃうと痩せても脂肪細胞が一時的に小さくなってるだけだからリバウンドを避けられないみたいだね >>862
上級者というならおまえの画像あげてごらん >>864
おまえがやっとけ
俺の場合1キロ体重が減ると体幹部の脂肪を中心に落ちるのが手の感触でわかる
まあ鏡でもわかると思うけど見ないから >>866
君の知識や情報は古い
レスばかりやってないで情報収集しなよ >>867
仮に古いとしてもおまえの知識は俺の1/100ぐらいか？
というか古いって何？ｗ さぁ今日もまた仕事がはじまる
あと34分でな(´；ω；`) 仕事でもこのスレと同じで都合の悪い質問が来ると黙っちゃう感じ？ お前も都合悪くなるとシカトするじゃん
外回りして午前中は忙しいけど11時頃から暇になれてずっと2ちゃんねるやれる仕事って何～？？軽作業か何かですか？（笑） >>873
名前と顔教えてくれたら会社名ぐらいおしえるかもねｗ おまえがこちらに何も教えないくせに
プライベートな情報を教えるように言ってるくるやつって
バランス感覚壊れてるね は？質問じゃなくて煽りなんですけど？ちゃんと読み取れよ馬鹿だなー ダイエットネタでは俺に勝てないので仕事の話に逃げるしかない
でも仕事の話でボコられる時があるかわいそうなバカ
何度もボコられるから粘着してるくせにコテすらつけれない
かわいそう 職種的に名刺渡して回る仕事じゃないから名刺なんて持ってないよ、ミナトちゃんと違って国家資格で働いてるからさ 「国家資格で働いてる」
何だこの説明から感じる無能臭はｗ
資格ってのは取ってからがスタートなのでそこで努力しないと無能扱いを俺はするよ 学歴だけが取り柄だけど仕事が出来ない奴っているけど
こいつはそんな感じなのかな？ そうあって欲しい 願望 だよね
ミナトちゃんの大好きな文言を真似てみたよ 今日も一生懸命頑張るぞ ｂｙミナトちゃん
カフェインぶち込んでそろそろ筋トレスタート 世間はお盆休みってことを知らないバカ（自称交替勤務）が俺に粘着してる
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/08/15(水) 14:15:01.45 ID:M9qqVSb4 [1/17]
返信が無いだけで相手が黙った、自分が勝った、相手をボコボコにしてやったと思いこむ残念な男 ミナト
みんなお前と違って朝から晩まで働いてるからね
547 自分：M様[] 投稿日：2018/08/15(水) 14:19:43.40 ID:USrh1Mgq [1/19]
お盆なのに朝から晩までみんな働いてると書いてしまうのは
「こいつニートかな？」と疑われるよ
社会を知らないおまえのようなやつはちょっとした書き込みでバレるからね
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2018/08/15(水) 14:26:46.56 ID:M9qqVSb4 [2/17]
あーそっかお盆だったわ
ごめんね、変則時間勤務のシフト制だからお盆という概念がなかったよ ミナト、あんたそれ効いてます助けてって自己紹介してるようなものだよ 今、世間はお盆休みなのを知らない
でもなぜか今仕事中の奴がまだいるｗ
恥ずかしい書き込みを連発してるのはこいつね
ID:M9qqVSb4a 今仕事中なんて1度も言ってないよーちゃんと読み取ろ？仕事は16時30分からだよミナトちゃん お盆休み知らなかったってのは言葉のあやだけどこいつは間に受けちゃうんだもんなー頭悪いやつにいちいち説明しないといけないのがめんどくさい
もう職場行くからまたね ますますこいつニートっぽい
ID:M9qqVSb4 「自分はニートなので毎日暇です。だからおまえもニートだろ！絶対ニートだ！」
こういうことを彼は言いたいようです 筋トレしてたんじゃないのか やってる最中なら集中したほうがいいんじゃないか
それとももう終わったのか 筋トレしてるとまだ書いてない
バカだろうけど書き込みをきちんと理解出来る人間になりましょう
あとカフェインを入れて血中の濃度がどれ位でマックスになるのか知っていたほうがいいよ 結局いつも言ってる事だけどおまえの脳内の妄想なんてどうでもいいんだよ あとこれもいつも言ってることだけどインターバル中に書き込む
何度書いても覚えられないバカが多いようなので先に説明しておく このように書いた事を理解出来ないバカの相手はストレスがたまります > やってる最中なら集中したほうがいいんじゃないか
あとこれなに？集中したほうがいいんじゃないかってｗｗｗｗ
格下が何様だよバカ おまえ自身が納得するようにやりゃ良いだけで俺は俺の好きなようにやる
物を知らない格下の意見は邪魔なだけだよ >>902
お前が馬鹿じゃないというならスレ立てルールは守れよ
既存のスレを先に消費して重複はしない
ルールを守れない馬鹿だったら誰もお前の言葉を信用しない
自分は賢いから自分のルールを押し付けるとの考えは
典型的な馬鹿で愚かな者の思考
自分が賢いこと証明するのか
馬鹿ということを証明するのか
屁理屈つけても重複スレを作っていい理由にはならない 重複スレなんてない
バカが突然需要のないIPスレをたてただけの話
スレの流れを完全無視して需要ないものを建てたバカが悪い このスレを荒らさないでおまえらバカどもの過疎スレ盛り上げろよ 備蓄爺さん２００９年から書き込んでるんでしょw
やばいなw >>904
レスまで５分
張り付くことがトレーニング？
既存は既存
現在スレは存在する
お前の言い分はただの馬鹿屁理屈
で、そこまでIPを踏みたくなくてスレを立てたい理由は？
１ 馬鹿だから日本語が分からない、理解できない
２ 馬鹿だからルールを理解できない
３ IPが怖くて踏めないチキン
どれ？
どうしても新しく立てたいならタイトル変更して
｢ミナト様をからかうスレ１｣
にでもしたら？
この方がスレ内容と一致するぞ 高校野球ダイエット敢行
贔屓のチームの攻撃時は立ってゴムバンドをはめて立って何でも良いので軽いダンベルを持つ
守備のときは休んで良い
1試合やれば約1時間の有酸素ができる >>907
バカの頭の中はそんな感じでゴチャゴチャになってる感じ？
もうちょっと整理して書ける頭になれよバカ >>909
文章を理できない馬鹿はお前だけ
で、IPを踏みたくない理由は？ >>910
本スレであるここを荒らす理由は？
バカは邪魔だよ >>910
解が抜けた
文章を理解できない馬鹿はミナト様だけ >>912
読んでないから気が付かなかったぜｗ
それぐらいくだらない書き込みばかりだなおまえの書き込みは
コテすらつけれない雑魚からの質問が来てるけどある程度の期間コテつけたら答えてやるよ >>911
ここは本スレじゃないよ。8月9日の21時台に次スレがたって、その後22時台にお前がこの重複スレだかゴミ捨て場だかよく分からない場所を作った。
被らせたのはお前な。
お前のティンコみたいだなw >>914
ゴタク並べて逃げてるの？
で、IPを踏みたくない理由は？ メモリー少な目イライラ被りティンコのミナトは沈黙！ >>915
じゃまだからおまえが本スレと思う場所に戻れよ
IPスレは過疎るのわかっていて建てたバカを恨めよ >>918
イライラで自爆wお前がいつも言ってるセリフをそのままお返しする。
掲示板をどう使おうが俺の勝手だ！
自治厨キモ～～～！
被りティンコミナト，無事死亡。 >>919
格下の質問も理解できない馬鹿なの？
で、IPを踏みたくない理由は？ 特に理由ないんだけど答えない事によってバカがよくわからん妄想をし始めるのを黙ってみてるのが楽しい
見てるだけでこのバカは暴走するからね >>922
答えられないときに質問で切り返そうとする馬鹿の常套手段？
で、IPを踏みたくない理由は？ こたえられないどうしよう！そうだ！なぜコテつけないか聞き返そう！！
「おいバカ！なんでおまえはコテつけないんだ！！」
会心の一撃が決まったぜｗｗｗ
カンパーイ >>923
特に理由ないんだけどコテ付けない事によってバカがよくわからん妄想をし始めるのを黙ってみてるのが楽しい
見てるだけでこのバカは暴走するからね
で、IPから逃げる理由は？ >>925
> こたえられないどうしよう！そうだ！なぜコテつけないか聞き返そう！！
>
こたえられないの？
で、IPから逃げる理由は？ 格下のおまえはそんな知りたいならきちんとお願いしたら？ あんま構いすぎるなよ、自分でまた隔離スレ立てるんだから (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 454レス
じゃま？
454/928
918 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/15(水) 19:39:37.71 ID:USrh1Mgq0
>>915
じゃまだからおまえが本スレと思う場所に戻れよ
IPスレは過疎るのわかっていて建てたバカを恨めよ こいつらのような自覚のないバカをボコるのって楽しくてやめられないｗ きちんとお願いが出来ないくせに粘着するんだからな
キチガイにもほどがあるわ 大した理由なくてもこんだけ荒らして敵だらけなんだからIP晒したらあちこちに貼られて解析特定されていろいろ報復受けるだろうな 引きこもりで貯まる鬱憤
筋トレで高まった狂暴性
それゆえに毎日5chに馬鹿みたいに書き込んでるのがMINATO
ダサいたま 荒らす→反論されて図星でストレスたまる→さらに荒らす
MINATOは毎日このループ
馬鹿だな、金玉に振り回されてる >>931
ミナトのような自覚のないバカをボコるのって楽しくてやめられないｗ
で、IPから逃げる理由は？ >>937
過疎スレは完全に終わってんな
この本スレしか書き込む奴がいないｗ >>933
どんな攻撃受けるのか教えて！
もし攻撃してくる奴がいるなら面白そうだから書いてみようかな ぶん投げてやるから出てこいよとガラプーおじさんに言ったらビビって即逃げたからな
頭から落とすとか乱暴なこと言ってないんだけどビビリだからしょうがないか お前みたいなただのぽっちゃりおじさんと鍛えてきたレベルが違いすぎて画像で一目瞭然だろ
お前みたいな気持ち悪いやつに会いたいわけないじゃん
暇なときに2ちゃんでマウント取って遊んでるだけなのに >>939
じゃあIP踏んでみたら？
で、かたくなにIPから逃げる理由は？ >>941
ビビって逃げてるおじさん！だせえ
まあ弱いおまえは逃げるしかないよね 体重の軽かった高校生の時にすでに背筋力200キロあったし組技系競技はかなり得意
組技と言うかパワー勝負の競技が得意
アームレスリングとか飛び入り参加で県二位とかね 体重の軽いガラプーおじさんをヒョイと持ち上げて芝の上に背中からソフトに落とす
持ち上げる事が目的で叩きつける事が目的でないからビビるなよ お前にぽっちゃり腹の恥ずかしい画像晒さした
俺の勝ちw
その腹でダイエット蘊蓄とか誰も聞く耳持ちません まあネットで粋がるだけのおまえはリアルから逃げるって恥ずかしいよね じゃあ西武新宿線の小平駅着いたら服装が写るように駅の画像ここにアップしろ
人目がない小平霊園っていう広い都立霊園あるからお前ぶん投げてやるから ガラプーおじさんはもっと自分の体に自信を持ってほしいな
そして自信過剰気味になったところで俺にぶん投げられて欲しいｗｗｗｗ ＞まあネットで粋がるだけのおまえはリアルから逃げるって恥ずかしいよね
ミナトにそっくりそのまま返してあげたい
だって本人がリアルと掲示板じゃ性格が全然違うとか言ってたんだぜ 笑えるよな ＞お前にぽっちゃり腹の恥ずかしい画像晒さした
＞俺の勝ちw
写真の撮り方だろとかほざいて言い逃れしてたのに結局認めててワロタｗｗｗｗｗｗ情けねーｗｗｗｗｗｗこんな男嫌すぎ ビビリのおまえは勘違いしてるようだが
喧嘩じゃないからひとがいようがいなかろうが関係ないよ
あとあまり田舎に呼び出すのはやめてくれ山手線周辺で頼む >>951
写真のとり方で変わるけど何か俺の発言で変化あった？
普通にないよ じゃ行くからおまえの番号送って来い
行ってもおまえは逃げる可能性があるから 番号をダイレクトメッセージで送ってこい
折返し確認の電話を入れるからそこで日時を決める
服装？電話で言うよ 俺が田舎まで出ていってもおまえが逃げる可能性がある
だから番号を送れと言ってるんだけど何びびってんの？ 自称鍛えてますのおっさんは心までは鍛えられず俺にびびってんの？ 番号なんて教えるわけねーだろ
駅画像上げたら直ぐ行くから
アディダスの帽子に腕捲りで行くから 番号すら教えられないようなビビリが俺と会えるのかね？ｗ お前がぶん投げたいんだろ
お前が出向いてくんのが筋だろ おまえの指定する田舎の駅までわざわざ行って
ぶん投げてやるから番号晒せと言ってるんだよ
なぜ逃げる？ おまえが非通知で掛けても俺が田舎駅まで行くリスク
おれだけ番号を晒すリスク
おまえはノーリスク ガラケーじゃ遅れねーから早く来いよ
終電終わるぞ
泊めてやるから お前がぶん投げたいって言ってんのに来ない
逃げてんのか？ もう寝ようぜ
1時まで起きてたら太るぞ
今日も快眠や 「番号は教えないでも泊めてやるから」
何だこのアンバランスさ
やっぱりこいつホモだろ お前みたいな詐欺師に番号教えるわけねーだろ
来んのか来ねーのか
答えろ オイオイ港ちゃんは障害持ちなんやから暖かく接しなアカンで
知能指数が低レベルDAKARAな 行くと行ってないのに来るのか来ないのかってバカだろこいつ
おまえが番号教えないから行く気にならない ノーリスクの範囲で粋がりたいだけのガラプーおじさん
俺を成敗するみたいな事を以前言ってたと思うけどやる気ゼロないじゃん
ガッカリ ストロングゼロでも飲みますか 成敗するとか言ってんの別人だろ
お前敵がいすぎて区別が出来てないんだろ
俺はお前を排除したいだけ
だけどお前は辱しめを受けても2ちゃんに依存してる病気
だから俺はマウント取って遊ぶことに方針転換した ボテ腹晒す羽目になったお前は悔しいから突っ掛かってきたけど俺にまんまと嵌められてるだけなんだよw 616 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/08/15(水) 23:48:48.68 ID:SN+9WZfp
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20180815/VVNyaDFNZ3E.html?name=all&thread=all
日付:2018/08/15 ID:USrh1Mgq
ワロタ。 ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20180815/VVNyaDFNZ3E.html?name=all&thread=all
日付:2018/08/15 ID:USrh1Mgq
ワロタ。 ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20180815/VVNyaDFNZ3E.html?name=all&thread=all
日付:2018/08/15 ID:USrh1Mgq ミナト様書き込みすぎ問題
ttps://i.imgur.com/lN35Fj6.jpg ttps://i.imgur.com/lN35Fj6.jpg ミナト様書き込みすぎ問題
ttps://i.imgur.com/lN35Fj6.jpg ミナト様書き込みすぎ問題
ttps://i.imgur.com/lN35Fj6.jpg ミナト様書き込みすぎ問題
ttps://i.imgur.com/lN35Fj6.jpg ミナト様書き込みすぎ問題
ttps://i.imgur.com/lN35Fj6.jpg 1000ならミナトは無職ニートのインターネットイキリ弁慶確定 このスレッドは１０００を超えました。
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