0087名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Spe1-zCtw [126.35.144.1])垢版 | 大砲2018/07/23(月) 11:55:18.45ID:coZYU0SJp ちゃんと栄養管理と筋トレやってる前提なら、bcaaがいいよ 空腹時やトレ前に摂ると、筋肉の減少をかなり抑えられてる実感がある