0790名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1762-5nmE [60.121.218.33])垢版 | 大砲2018/08/18(土) 02:33:16.83ID:wQ4ZXQ0I0 1日2400kcal以内3日に1回1kgのランニングの制約で 1ヶ月と8日経過85.4kg23.6%から82.4kg21.2%に痩せたけど 食べるのを我慢することのメンタルへの悪影響かなりあるね 食べるのを我慢してたら涙が出てしまった 我慢しなくてもやっていける時くるのかな