【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

[0777 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9781-A0GD) 2018/08/16(木) 10:34:46.43 ID:cuaR6Vok0]

>>776
身長163cmで4か月で80から70kgになりました
朝晩1時間ずつ歩いてます
太った切っ掛けがヘルニアと四十肩なんで筋トレがちょっと怖かったりします