【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

[0246 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd0f-OMnZ) 2018/07/30(月) 14:33:16.92 ID:olG4TrHcd]

>>245
有酸素運動は効率悪いからいらないよ
筋トレで筋肉増やす方が、リバウンドしにくいしいいよ