0210名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 860b-53i4 [121.80.14.14])垢版 | 大砲2018/07/29(日) 15:43:00.07ID:jGbLLc9R0 糖質はことさら制限はしてないけど、野菜マシマシで食って、よく歩いてる 体脂肪率は5月に24%だったのが今は19% 目標は18%だが、それ以上下がるなら下がるに任せるつもり 今のところ下げ止まった感じはしていない シックスパックがどうとか言う話は興味がない 俺にとっては数字がすべてだ