一日一食【1日1食】 5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 07:41:20.02

自分に合った続けやすいダイエット法を見つけましょう。

前スレ
一日一食【1日1食】 4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523325431/
一日一食【1日1食】 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500257765
一日一食【1日1食】 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/22(土) 15:27:30.54

1日1食ならあらゆる病気に対応してるし、飢餓時間が長いから寿命も極端に伸びる

1日1食＞＞＞＞＞糖質制限＞＞＞＞＞＞1日2食＞＞＞1日3食

ただあれだ
癌になった場合は1日1食でも糖質は少し控えめにしないと癌細胞が育ってしまうから、それだけは注意といったところ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/22(土) 19:06:44.18

>>542
カロリーニキは今週はクリスマスっぽいもの食べるのかな？(笑)忘年会もないみたいだけど仕事はしてないのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/22(土) 22:06:22.29

食べるために生きるか
生きるために食べるか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/22(土) 22:40:54.81

サトウのご飯、肉野菜炒め、ポテトサラダ

1300kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/23(日) 04:15:47.79

朝昼に野菜ジュースとか果物ジュースを飲むエセ1日1食の人いるけど
あれじゃ1食じゃないよなぁ・・・
あとナッツとか間食摘むようなのも1食じゃない

1日1食と言いたいだけなんじゃないかと・・・
「1日1食してます（ｷﾘｯ)」って感じでカッコつけたいから1食とか言っちゃってるだけのファッション1日1食ってやつですな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/23(日) 04:24:03.30

いやね、だっておかしいよ？
だってさ、ジュースとか軽い間食が回数に入らないなら
ジュースをこまめに飲めるし（飲み放題）、ナッツやらの間食もポンポン食える（食べ放題）になるわけで

その穴を突いたら
「（おつまみとジュース食いまくりだけど）1日0食しか食ってません（キリッ）」っていうのも可能になるわけですよ
おかしいんだよなぁ・・・

ほんと1日1食の恥さらしはやめて欲しい
宣言するときは1日1食プラス食べてる何かも付け加えてちゃんと言って欲しい
有名人の1日1食はたぶん全滅してしまうだろうけどなぁ・・・