【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
※荒らしのMINATOは出禁です！
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてくださいVIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>53
人の心が読めないからこのスレが荒れてゴミ箱になった
おまえの本当の狙いは荒らす事ならおまえは発達障害でないかも
でもおまえは相当なキチガイだわ 喧嘩止める時に止め方知らない奴がいる
この発達障害はまさにそれ
相手をヒートアップさせることに全力をそそぐｗｗｗｗ
発達障害はコテで書き込みしてウォッチしたいな
相当なキチガイだぞこいつ 学校を良くしたいと言ってるPTAの人間が
いつの間にか学校より自分のことばかり考える奴をチラホラ見かけた
こいつがまさにそれ
目的がブレるしやってることもめちゃくちゃなので達成出来ない >>3
↑
この書き込みなんて恥ずかしすぎるだろｗ
おまえは荒らすための行動をした >>59
それにまんまと釣られた馬鹿MINATO
ということですかね >>59
やはり、まんまと釣られた馬鹿MINATO、ですね！
かなり納得いきました！
またまた紹介お疲れさんです！
だれも聞いてないけどw というか安価や会話の内容からおまえの知的水準の低さが良くわかった
そりゃ馬鹿にされるわ
AHAHA ミナト怒涛の顔面火病でキチガイ連投ｗｗｗ
ウ板でボコボコにされるのもわかるｗ MINATOを上手く利用して十分に勢いが上がったね
MINATOが嫌いな人もクソコテに恐縮してた人も、質問しやすくなるといいな
スレの序盤を...すみませんでしたw ウエイト板も妄想ばかり書いてる奴が居ておまえと競るレベルの馬鹿だけど
同一人物なのかなｗ
おまえクラスの馬鹿が多くいるのは良くない よくわからんコテが出てきた
コテをすぐ消すやつばかりだからどうせこいつもすぐ消えるんだろうな >>73
お前が黙って消えろ。毎回毎回論破されてるくせに強がって醜いわ。お前障害者かよ。死ね。
ほんでまた得意の気づかんふりするんやろ?誰からも好かれてないしお前の嫌いなデブより気持ち悪い 最初から勢いアップに利用されてたのに全く気が付かないのがMINATO
バラしてもらってやっと気が付き途端に引っ込む負け犬チワワがMINATO ミナト君、ウエイト板で生き恥かいたからといって、他所様の板でまで御迷惑を掛けちゃダメでしょw
君の言うところの所謂現実世界でまともに相手にされないからといって、バーチャルな空間で顔が見えないのをいい事に害悪を振りまくのは男を下げる行為ですよ。
まあ、ネカマの君にはこれ以上下げる男もないでしょうがwww
君の居場所はここじゃない。
ちゃんと向こうに隔離病棟が用意してありますから、そこで僕達と楽しく語り合おうではありませんかw
君のご両親にもちゃんと頼まれてるから心配しなくてもいいんだよ。 おまえらマッチョがもし新幹線切りつけ現場に遭遇
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528666215/
ネカマ自演バレ
チワワMINATO＠お腹痛い(笑)
どこいってもバカにされ
ナメられてる
ジャンジャン馬鹿にしに来てOK チワワミナト(笑)が↓ネカマｗｗｗｗｗｗｗｗ
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:38:17.89 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyは逃げてないで晒しなよ
あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/958
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:40:26.86 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyが晒してからミナトを煽れば良いと思う
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/960 金になるわけでもないのに、よくやるなぁ。。。趣味なのかな ｗｗｗ↓ｗｗｗｗｗ
次ノコノコ糞コテで登場した時のID見てみ
そして今いる気色悪い女言葉は二度と現れないという
お決まりのパターン
ついさっきまでキチガイ連投してたIDでのチワワミナト(笑)糞コテが
ピタリと出てこないｗ
もう二度と同じIDでは出てこれないからｗｗｗ
いつものパターンｗｗｗｗｗ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/974
こんな判りやすい自演をするミナト君には失望したよ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/970
露骨なネカマ口調で草
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/969
ミナトが自演擁護してる間はミナトが消えちゃうんだよな
自演擁護が消えたらID変わったミナトが出てくる
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/967 ｗｗｗ↓ｗｗｗｗｗ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 17:59:11.44 ID:8jykoeGC
>>981
チワワは理由を書けないようなことしてるから開き直るしかないね
984:
ネカマなら自演ばれないと思ったのかなWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWwWw
986:
>>983
もはや口調も隠さなくて草
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 18:02:48.56 ID:8jykoeGC
>>986
つーかさ
コテけしてちょっと口調変えただけでなんでこいつら必死になるの？ｗ
990:
ID変えていつも自演してる自供始めたWwWwWwWwWwWwWwWwWwW
991:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 18:05:23.88 ID:8jykoeGC
さて筋トレ終わったのでご飯食いにこっと
焼き肉行くかな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 18:06:24.86 ID:8jykoeGC
飯行くからチワワは次スレ立ておけよ
994:
>>990
いつもの自供来たね
超ウケる
995:
ミナト劇場来たなw
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ なんで目が寄るのか意味不明すぎるｗ
妄想まみれクソまみれだからおまえは根拠がないんだよ >>89
統計データ知らないの？
もしかしてこんなことにまで説明が必要な馬鹿なのか？ ミナト君ダメだな～。
普段の君ならここで憎悪に満ちたレスをきっちり全カキコに対して返しているはずだよ。
四面楚歌の状況で蛇蝎の如く嫌われてる君だけど、そんな中でも精一杯突っ張ってきた君の中にコテハンの矜持を見てある意味感心していたんだよw
やっぱり君はクスリ服用していない方が輝きを増すねw >>91
妄想まみれクソまみれ君の根拠書いてごらん
ちなみに期待はまったくしてない 根拠のない妄想や願望ばかり書いてると頭おかしくならない？
チワワあｈ現実の世界においでよ
AHAHA 期待は全くしてないけど返事がない
やっぱり説明出来るわけないよな馬鹿だから >>94
知らないんだ、しかも無知を棚に上げて偉そうにしてるｗ
本物の愚か者だな
その予防線がビビりチワワの証だわｗ チワワの根拠を聞いてみたいけど
今日もまた逃げてるチワワ君！
お手！ >>97
お前みたく張り付いてねぇよ重傷者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ この馬鹿犬に
お手を言う気持ちよさｗ
うほｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>99
知らないんだ、しかも無知を棚に上げて偉そうにしてるｗ
本物の愚か者だな 斜め上に掛けてある大きな時計を見てた
おまえすげえｗｗｗｗｗ
下手な鉄砲数撃ちゃあたるｗｗｗ 根拠を説明出来ずに逃げ回るチワワの相手はこれまで
明日も仕事なので寝まーす MINATOは心理学のショボいサンプルになれそうだよね
このネットピットブル、リアルチワワはどう形成されたんだろうかｗ >>106
お前に知識を提供する利点が無い
それだけだわ勘違いオナニスト馬鹿MINATO >>106
無知をひけらかしてみっともなかったなｗｗｗｗｗｗ >>106
また勢いアップに利用されてやんのｗｗｗ
お前どんだけ頭が回らないんだよｗｗｗ >>82
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/
1000:☆MINATO☆ ◆MCf8MjZn3Q 2018/06/17(日) 15:00:26.40 ID:lTG0+LQw
このスレも完全勝利
アホがｗ↑ここの埋め立て終了したから
17時台からID変えて
ネカマ始めたわけｗ
心底くだらねえ野郎ｗｗｗ >>82
> まるっきり時を同じくして↓「格下ｗ」名無し(笑)で自演始めましたｗｗｗｗｗ
>
> http://hissi.org/read.php/muscle/20180617/dzJyVGFtZm4.html?name=all&;thread=all
> 板:ウエイトトレーニング
> 日付:2018/06/17
> ID:w2rTamfn
>
> http://hissi.org/read.php/shapeup/20180617/OGp5a29lR0M.html?name=all&;thread=all
> 板:ダイエット
> 日付:2018/06/17
> ID:8jykoeGC
腹の底から見下げ果てた
性根の腐ったクズ
ダイエット板の女に怨みがましく
粘着荒しで憂さ晴らしするわけだｗ
コテンパンにナメられてたからなｗｗｗ ダイエット板の女にまでコケにされる↓チワワMINATOｗ
> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
> 感性がずれてる。
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519637034/504
>
> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1522592515/24 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/
948:ミナト 2018/06/17(日) 17:14:15.94 ID:lTG0+LQw
ホントこいつの行動はチワワだから見ておくと良いよｗ
コレ↑糞ダセエMINATO＠コテでの最後のレスｗ↓直後にネカマ登場ｗｗｗ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。（ID変えたネカマMINATO＠ｗ） 2018/06/17(日) 17:19:48.06 ID:8jykoeGC
画像を晒せないチワワはいつまで荒らすつもり？
コレ以降↑ 同じIDでの糞コテMINATO＠お腹痛い(笑)は
二度と現れなくなるｗｗｗｗｗ おまえらマッチョがもし新幹線切りつけ現場に遭遇
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528666215/
812:
>>809
> >>808
> ネカマ=ミナトは焼き肉に行かずにここに張り付いてずっと連投してたよ
> 日付変わってID変わったらミナトになって登場するいつものパターン
↑ダイエット板のライザップは
1000逝っちゃったんで
こっちに集中したというw
わかりやすさwww
必死見りゃ時系列で一目瞭然wwwww ここは落ち着いた良いスレになると思うけどミナト居なきゃいないで
なんか寂しくなるよなw
いなくて良いんだけど 俺は馬鹿に馬鹿と言ってるだけなのに
馬鹿がやたら粘着してくるｗ こいつら馬鹿どもは知識がないから質問する側なんだけど
嘘をおしえて楽しんでるようなゴミだからな
嘘を教える馬鹿を罵倒するのはただの正義 MINATOを肯定するレスに自演だろってレス返すと
すぐMINATOが登場する
このパターン4回目だからな、偶然の域を出てる
間違いなく自演だな サンサーラを歌うコテには不覚にも笑ってしまいましたｗ
そんな自分が
「悔しいです！ｗ」
生きて～ええ生きていくぅ～～～ > 間違いなく自演だな
断定する根拠として弱い
でもおまえらデブは願望や妄想がメインなので断定してしまう
推理小説なんか読むと頭混乱するだろ馬鹿だから >>128
こいつらアホどもによくわからん闇みたいなものが見えたからな >>128
最後の行はだいぶ違うけど歌詞か？
生きてる 生きている その現だけが ここにあるだぞ 生きることはさんさ～ら～あああ～あ～
この歌じゃカロリー消費しないねｗ たべて～る～たべている
しょくよく～だけがここにある
おなかすけばピザーラーあ～ 魚焼けば焦げてごく一部炭になるけど焦げは体に良くないけど
馬鹿はこういうくだらないことばかり注目する おからで便秘になった
水分も採ってるがビクともしない
何を食べたら出る？ うんこを食べて押し出す作戦はどうだろう
（こっちの質問はまともに答える必要ない） >>140
おからは不溶性食物繊維ばかりなので食いすぎると糞詰まりになる
食うなら水溶性食物繊維も別で取ってバランス取ろうな
適量にしたほうがいいね >>121
クソコテで寂しさを紛らわすほど惨めな人生はない >>121
お前が擁護しないと今夜もMINATOはフルボッコになるかもしれんぞ
がんばれよ ここはゴミが書き込むゴミスレ
そしてそんなゴミを罵倒するのが俺 >>152
コテすらつけれない下層階級なのがここでのおまえの現実
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