【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
※荒らしのMINATOは出禁です！
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてくださいVIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>950
でも妹の舞ちゃんは本人なんだろ？
う～ん
わからないなぁ >>949
ビビリwww で、いつやんの？クソ弱いお前の相手してやるよ。 (ﾟДﾟ)↓
福岡の事件以来ミナトが大人しいな
ちょっとビビってるのかな?
みんな気をつけようね
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529240137/142
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。[名無しで女にストーカー中のチワワMINATO] 2018/06/26(火) 12:47:34.74 ID:uL31UptU
俺から見れば喧嘩を売って負けた死んだということかな
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529240137/149
被害者はネットで喧嘩を売った時点で速攻でリアルファイトに持ち込まないとね
リアルでやり合う気がないならネット上で喧嘩売らないことだと思うよ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529240137/150 >>948
てめえ嘘ついてんじゃねえぞ斎藤拳
https://i.imgur.com/OpEcIuj.jpg
これで体脂肪率10%だと？死ねやデブ 嘘つきは斎藤拳（24歳、身長158?体重85キロ 福島県大沼郡会津美里町川原町甲 N-WGN 会津583い6315）の始まり
https://i.imgur.com/3TobKmk.jpg
https://www.facebook.com/hasinosita.oden?fref=pb&;hc_location=friends_tab フェイスブック
https://i.imgur.com/FuuDmH8.jpg 父：良典
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006092384719&;fref=pb&hc_location=friends_tab 妹：舞
ttps://twitter.com/supermusuka バカッタ
ttp://www.ni covideo.jp/user/22013019 ニコ
ttps://minkara.carview.co.jp/userid/2923985/profile/ みんカラ
ttps://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/supermusuka ヤフー知恵袋
https://i.imgur.com/PeDjdoB.jpg
327 ：DBA-JH2 ◆GNl5I2CJv2：2015/06/24(水) 10:47:42.00 HOST:zxp068.u-aizu.ac.jp<8080><3128><8000><1080>[163.143.94.168] 校内LAN乗っ取り
～斎豚のダメなところ～
・自分だけが気持ちよくしたいだけで他の人のことは考えない
・ルールは守ったためしがない（俺ルールでさえも）
・不快極まるポエムや日記を垂れ流す
・気に入らないと乱立、重複、IP丸出しスレで荒らす
・気に入らないと私怨で削除申請
・自分で解決することができない
・信じるのはアホー知恵袋
・ソースはアホー知恵袋
・きづいたらアホー玉袋戦士と化して２ちゃん（現：５ちゃん）に喧嘩を売ってるつもり
・根本的にクソガキ
・言ってる内容もクソガキ
・社会人の振りしてるが実は要介護のキチガイ
・話しかけられると恨む
・公開されてる情報に後悔しても、もはや手遅れ >>823
胸のハリだけじゃなく全体的なイメージが
自分もこの写真は出川系って思った
低身長の小太りの人が筋トレし始めた頃って感じ いや、ほんとうに体脂肪率10%台だけど叩かれる理由にはならない >>965はなぜか俺の画像だけど何でこいつ持ってんの？ >>966
これのどこが体脂肪率10%台なんだよ童貞毛むくじゃらキモオタ知恵遅れデブ
https://i.imgur.com/vmZeyHG.jpg 身長設定ミスってんだろハゲ
体重156.9キロのデブ？
https://i.imgur.com/8cUlfkI.jpg
> 638 重要：(地図に無い島)[] 投稿日：2018/06/24(日) 13:17:33.45
> この程度ってか
> 体重80に筋肉65,骨量3.3に対して？
> どこがデブよ？
>
> 642 重要：(地図に無い島)[] 投稿日：2018/06/24(日) 13:18:39.68
> 68.8/80
>
> 体脂肪14%の80キロがデブとか なんか知らないけど、太っていないのに太ってるとか言われて俺を死なそうとしてる奴がいるんだ
それでhttps://m.youtube.com/watch?v=-z1zMsCkbk8揚げでどこに問題あるか聞きに来たらこれだもの 結果を認めたくない奴が>>976みたいに事実捏造して荒らす輩に困ってます >>974
てめえいつもこの写メ出しても、この写真のとおり俺は筋肉質体系だが？って言ってるだろうがwwwwwwww
なんでこのスレきたらとぼけてんだよwww
https://i.imgur.com/cKCJpsU.jpg >>981
この嘘つきトンチキがwwwwwwwwww
てめえのfacebookから拝借してきたんだろうがwwwwwww
とぼけてんじゃねえよ斎藤拳wwwww
「軽で十分」とか言ってる奴ってなんなの？#143[齋㌧こぶし禁止] ･
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/car/1529832110/ >>982
違うよ
正式にはFacebookの友達があげてた写真を拝借してきたんだよ >>987
ならばおまえはガリガリだ
もうこのスレには来なくて良いよ
これでいいのか？ >>988
必要なのは複数の第三者の意見
だからこのスレに書いた ,,- ,,
∧∧ﾐ,, ,;;
(´･ω･`)ノ)" ﾌﾚｰ
/ ,,- ,,| ﾌﾚｰ
`ﾐ ;
`''''" , - ,,
ﾐ ,ﾐ
∧/∩"
,,- ,,(´･ω･`)
ﾐ ;⊂ ﾉ 新スレです
`''''"(つ ﾉ 楽しく使ってね
(ノ 仲良く使ってね ﾁﾝﾎﾟ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215【MINATO出禁】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529990657/ >>991
書かなくてもキチガイだからいつくんだろ？
あちこちに張ってレス乞食してるひきこもり野郎 割れ窓理論みたいに変なのが集まってくるスレになってきたなぁ あの体型で18．8%の体脂肪率はやばすぎ
過酸化脂質とトランス脂肪酸の塊 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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