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体重別スレッド90kg~101kg part5
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 00:56:00.82ID:lLyYjdyT
ちなみに、体重は緩やかに減少していて、いい感じだが、俺は酒が大好き人間なのよ。

このスレにも酒好きいると思うけどさ。

仕事終わって自宅で飲む酒だけは辞められないわ。

ちなみに昨日は１２時〜２１時の遅番勤務だったんだが、

朝　：　飲むヨーグルト２００ｃｃ、プロテイン（タンパク質３０ｇ）
昼　：　日高屋にて　⇒　レビニラ炒め単品（ご飯なし）、キムチ、枝豆
間食　：　プロテイン（タンパク質３０ｇ）、サプリ、お〜いお茶２リットル

夕飯（自宅１人飲み）　：　ストロングチューハイ５００ｍｌを１本、宝焼酎２５度を４００ｍｌ、キムチ、豆腐、
　　　　　　　　　　　　　　　　あたりめ。飲みの締めに、赤いきつねミニ（カップ麺）。

飲むとどうしても炭水化物欲しくなるんで、俺はミニサイズのカップ麺食うようにしている。
これでも毎日少しづつ痩せる。
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 00:56:56.53ID:lLyYjdyT
>>901
気にしないで下さい(*´∀｀*)

激励ありがと！
お互いにダイエットがんばりましょう(*´∀｀*)
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 09:18:38.26ID:IastIxW4
アルコール依存症で断酒してるけど体重減らないな。
増える要素にはなっても、減る要素にはならないみたい。
0906名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 22:50:34.28ID:BYL9bS7y
もう少しで101
参加するゾう
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/19(土) 05:55:04.31ID:280d7Psi
>>908
友達何kg？
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/21(月) 07:03:44.86ID:L6FCFaiM
あっさりおいしいカップヌードル263kcal
朝食に食べた、カップヌードルの廉価版！
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/21(月) 07:29:49.89ID:GFmRPwCe
その糖尿病の体重身長は？
0915816
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2019/01/27(日) 21:10:52.74ID:F84fc+kB
本日89.8kgを達成したので次の体重スレに向かうとします
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/28(月) 11:23:19.39ID:MAo3MCGc
体重3桁、先月、一念発起してウォーキング開始。
おととい足首と膝の激痛きました。人生終わりました。
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/28(月) 15:52:56.24ID:Ro6T8wAh
>>918
（笑）
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/29(火) 23:21:15.30ID:qOTET/6a
183cm 100.2kg 1/16からダイエット開始
現在95.2kg

2/11までには90kg切りたい!
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/30(水) 08:22:29.38ID:65RwUkOe
他の体重スレ見ると全部〜?9kgまでなのに、何でこのスレだけ101kgまで認められてるの？99kgまでじゃないの？
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 22:39:21.26ID:mAOhrZc6
ちょっとおまけ
0924ミナト
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2019/01/31(木) 22:43:52.49ID:xFrLYEGp
精神的な節目である100キロを二桁体重の中に打ち込んだのは
きっと100キロのデブだろう
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 12:54:01.39ID:4nT2+bFq
風邪で新年の元旦から今年こそと決意したはずなのに中々完治せず、ウォーキングも筋トレもやれず悶々してます
もう１月16日の深夜に風邪になって二週間以上
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 12:19:42.24ID:BF9qF8Fd
うおおおおおおお！！！！！！


俺は　８８３　＝　９００　だ　！！！！！

出張でドイツに２週間ほど滞在して、先日帰国した！

ドイツでは体重測る暇もないくらい多忙だった！

帰国して体重測定したぞ！

現在　　　８９．４キロ　だっ！！！！！

このスレ卒業する！！！

ちなみにドイツでは、ほとんど炭水化物取らなかったが、毎日ビール飲みまくり、牛肉とキャベツ玉ねぎ食いまくりだったｗ


諸君！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


今まで色々と世話になった！

ありがと！！！！！！！！

さらばじゃ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

俺は　８０〜８９キロ台　スレに引っ越す！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


みんな今までありがとう！！！！！！！！！！！！！

感謝しかねえぞ！！！！！！！！！！！！！！！！
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/03(日) 09:28:27.54ID:EIiW1THf
7月〜11月で9kg落としたのに12月から今日まで1kgしか落ちてない。
食欲無くなってくれ！
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/07(木) 15:27:03.54ID:tZVhF1gz
仕事帰りに蕎麦を食べに行こうと思ったらいつの間にかラーメンにいるのは何故でしょうか？
0938ミナト
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2019/02/07(木) 16:46:22.50ID:UBc3LTsm
その説明だと蕎麦屋には入ってないと思うよ
なぜ蕎麦屋に入ったと思い込むんだろう
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 17:01:31.27ID:F78vsChn
明日から断食ダイエットする
170の90キロ
とりあえずできるだけ早く70キロを切りたいので多少にかかわらず無理しても頑張る
今日は最後の晩餐じゃないけどたらふく食う
0944ミナト
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2019/02/11(月) 17:06:50.22ID:MtTiiX/q
断食前日にたら食う馬鹿もいるのか
どうしょうもねーなこいつらの頭のレベル
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 17:44:40.49ID:jSTrzDqB
>>943
俺も断食した。断食前夜、大食い。170の96。
断食６日間、水のみ。人間、いけるものだ。空腹の向こう側。
老廃物がたくさん出た、デトックス！
断食終了。泣けた。その後。。今どうなってるか、わかるよな？
0946ミナト
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2019/02/11(月) 17:48:23.98ID:MtTiiX/q
断食やり方知らない奴は害があるからここにやるって書くな
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 17:49:19.58ID:WeT4OW3/
朝コンソメスープに生野菜サラダ
すき家の朝鯖定食ライス大盛と納豆
昼天ぷらうどん
夕クリームシチューお椀二杯分と食パン3枚
ウォーキングしながらすき家に行く帰ってスマホの歩数計アプリみたら10300歩
体重は95.3
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 17:51:42.19ID:jSTrzDqB
前日にしっかり食っておくのが断食乗り越えるポイントだったのは言える。がんばれよー。
0949ミナト
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2019/02/11(月) 17:53:43.21ID:MtTiiX/q
出かける時より太って帰ってくる事に成功するデブ
0950ミナト
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2019/02/11(月) 17:54:35.58ID:MtTiiX/q
>>948
間違った情報を言う馬鹿

すげー馬鹿しかいねーよｗｗｗデブスレｗｗｗ
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 17:59:57.60ID:jSTrzDqB
>>950
俺は、経験で言っているだけよ。断食も選択肢のひとつ。
意を決して始めようとしてる人の邪魔するなよ。
0954ミナト
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2019/02/11(月) 18:05:27.58ID:MtTiiX/q
>>952
経験？個人の経験で何をわかったつもりになったのか説明してごらん
0955ミナト
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2019/02/11(月) 18:08:52.31ID:MtTiiX/q
> これ以上減らしたら、ふらふらでウォーキングとか無理

間違った思い込みだろうな
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 18:09:04.15ID:jSTrzDqB
>>954
ダイエットとは、良い悪いではなく、合う、合わないであるということ。よって、合うダイエットにたどり着くまで、いろいろと試してみるといい。必ず、たどり着ける。その日を信じて、前進しよう。
0957ミナト
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2019/02/11(月) 18:20:22.83ID:MtTiiX/q
>>956
仮におまえに合ってたとして人にすすめる理由は？
0958ミナト
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2019/02/11(月) 19:03:08.90ID:4OBD9sdb
断食する場所あるけど前日しっかり食べましょうって所ないと思うよ
どこも同じで緩やかに食事の量を調整するんだよ

馬鹿の思いつきとか思い込みとかひどいわ
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/11(月) 20:21:50.13ID:jSTrzDqB
やり方も人それぞれ。始め方も人それぞれ。
悔いなく断食に突入するのがよい。
0960ミナト
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2019/02/11(月) 20:38:53.12ID:4OBD9sdb
>>959
理由は？
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/12(火) 07:16:38.86ID:w0ldnoEm
さあ、断食ダイエット始めるよ
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 15:49:03.90ID:9AhSkH9z
やあお前ら。一ヶ月前にこのスレを見ていれば
ここの住民だったな。94キロぐらいあったからな。
今は79キロだ。つまり2日に1キロの割合で減らしているわけだな。
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/17(日) 22:54:45.60ID:V7YiUG0o
すげえな。おれダメ人間だわ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 08:35:17.05ID:IUksUKxV
>>971
ずっと順調に落ちて行くんだね、素晴らしい
やり方を教えてほしいな、何度も失敗して100から82くらいには何度か落としたこと有るけどその辺りでなにをしても体重が落ちなくなって燃え尽きる
今は94から始めて92
0974ミナト
垢版 |
2019/02/18(月) 09:18:59.52ID:5IaGW/7Z
>>973
ハイペースで落とす事がおまえの敗因であることをいい加減気づけデブ
0976ミナト
垢版 |
2019/02/18(月) 09:36:15.10ID:5IaGW/7Z
音声で聞き取れず聞き直すならわかるけど文字でそれをやるなデブ
0978ミナト
垢版 |
2019/02/18(月) 12:54:50.43ID:5IaGW/7Z
ダイエットが苦手な奴がいつまでも居着いてるんだろう
間違った嘘を教える奴多いよね
0979971
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2019/02/18(月) 14:32:31.12ID:3oFMM4AW
>>973
グラフを見ると安定して落ちている。（最初の数キロは減るのが早かったけど）
でもこれは体質なんだと思うな。実は一回60キロ台にまで落としてリバウンドしてるんだよ
その時も停滞期はなく安定して落ちていった。

やり方は結局の所、摂取カロリーを少なくして、消費カロリーを増やしてるだけ。
食べる量を減らして運動してる。食べて痩せる系には頼っていない。

月5キロは十分な早さだと思う。前にダイエットした時はそれぐらいのペースだった。
走るのに慣れたあとは、ほぼ毎日10キロぐらい走っていたかな。
ちなみに燃え尽きたのは体重が落ちなくなったからじゃなくて
風邪をひいて数日間休んでしまいスイッチがオフになってしまったから。

今回のハイペースは前回よりも摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やしてるから。
具体的には前回の食事は、朝少なめ、昼普通、夜普通、だったのを
朝少なめ、昼普通、夜少なめにして、1日の目標20キロ歩く（できれば走る）ようにしてる。
あとアルコールやめた。アルコール抜き慣れたし、ダイエット終わっても何かある時ぐらいしか飲まないことにする。

今日の夜走れば77キロ台になる予定（水分取るからすぐに78キロ台に戻るけど）
0980ミナト
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2019/02/18(月) 14:35:01.40ID:5IaGW/7Z
> やり方は結局の所、摂取カロリーを少なくして、消費カロリーを増やしてるだけ。

あのーおまえは失敗した人間だから失敗した人間の言ってる事は価値がないのよ
0981ミナト
垢版 |
2019/02/18(月) 14:36:06.14ID:5IaGW/7Z
ボクサーの減量のように計量日までにストーンと落とす減量と
一般人がするダイエットは別ものと思えよ
0982917
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2019/02/18(月) 14:38:20.85ID:3oFMM4AW
あ、そうそう。体組成計使ってる？
体重が落ちなくて燃え尽きたってってことだけど
停滞期は、脂肪が落ちて筋肉に変わってたりするんじゃないかな？

体脂肪率（もしくは体水分率）は大きく変動するから
週レベルの平均で見たほうが良いと思うけど、
体重は落ちなくても体脂肪率は落ちてたんじゃないかな？
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 14:43:13.78ID:3oFMM4AW
>>980
> あのーおまえは失敗した人間だから失敗した人間の言ってる事は価値がないのよ

その理屈だと（俺じゃなくて）成功した人間が同じことを言っているのであれば
価値があるということではないのか？
結局俺もそれが正しいと思って言ってるだけだし。
0986ミナト
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2019/02/18(月) 14:44:12.53ID:5IaGW/7Z
>>983
おまえのような自覚のない馬鹿が多いんだよ
とプロの俺は思う
0987ミナト
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2019/02/18(月) 14:45:23.11ID:5IaGW/7Z
>>984
リバウンドするのは原因があるんだよ
リバウンドした自己分析すらまともに出来てないおまえが成功者として語るな

痩せるのなんて馬鹿でも出来る
でも維持するのは馬鹿では出来ない
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 14:49:07.95ID:3oFMM4AW
>>987
いや、だから風邪で休んでしまって、スイッチがオフになったって書いたじゃん・・・
それから6年かかって徐々に増えていったんだよ
0989ミナト
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2019/02/18(月) 14:51:07.76ID:5IaGW/7Z
書いたじゃんってどこに？ｗ
くだらないこと長々書かれても読む気がしない
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 14:52:13.48ID:3oFMM4AW
>>979に書いてるよな？

> ちなみに燃え尽きたのは体重が落ちなくなったからじゃなくて
> 風邪をひいて数日間休んでしまいスイッチがオフになってしまったから。

自分が読んでないのを他人のせいにしない
0991ミナト
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2019/02/18(月) 14:55:53.55ID:5IaGW/7Z
読んでないのを他人のせい？　ん？

なぜ読まないといけない？　読む必要ないじゃん
0992ミナト
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2019/02/18(月) 14:57:56.88ID:5IaGW/7Z
俺の主張はリバウンドするような奴が偉そうに成功者ヅラすんなってことね

風邪引いたとか俺の書いてる事といっさい関係ない
0994ミナト
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2019/02/18(月) 15:01:01.44ID:5IaGW/7Z
だから読む必要がどこにある？説明してごらん

992で論破して終わった話じゃねーかよ
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/18(月) 15:29:05.44ID:3oFMM4AW
>>994
俺にはなんで読んでないものにレスする必要があるのかわからんのだけどなｗ

だって読んでないものにレスできるわけ無いだろう？
俺は聖書を読んだことはないが、聖書の内容にあれこれ言えるわけがないだろう？
0997ミナト
垢版 |
2019/02/18(月) 15:33:34.22ID:5IaGW/7Z
俺の書いてる事が正論だと
馬鹿にもわかるとキチガイの相手するなよって書き込みをする奴をよく見かける

正しい事を書けた充実感だけが漂う
0998ミナト
垢版 |
2019/02/18(月) 15:34:15.27ID:5IaGW/7Z
>>996
聖書なんて読まなくても間違った内容がもしあるなら
一文を見ただけですぐ間違いとわかるんだよ
0999ミナト
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2019/02/18(月) 15:34:59.38ID:5IaGW/7Z
ダイエットが苦手でリバウンドしちゃうような奴が成功者として書いちゃ駄目だよ
知識もなけりゃ内容もよくないんだから
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/18(月) 15:35:53.22ID:3oFMM4AW
自称「一文だけで判断する男」（笑）

こういう奴がマスコミの発言の一部切り取りの
印象操作に騙されるんやでｗ
10011001
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