0240名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/12/26(水) 03:58:38.50ID:y1hfvo1r 内転筋にがっつり筋肉痛が欲しいんだけど何かいいトレーニングはないだろうか。 ベーシック内ももではならなかった。 >>231 度々ありがとう 全然意識してなかった。次は触ってみる