【初心者】ダイエット質問・相談スレPart210

[0460 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp21-ehtK) 2018/05/13(日) 10:39:14.87 ID:uf5mwjOJp]

肉類 100g あたり
何グラム と言うことかな？

お魚や豆類もそうなるし
ごはんにも、タンパク質は有る