0629名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd1f-sLS2)垢版 | 大砲2018/04/14(土) 19:21:13.74ID:KVKt8Mrvd 食べ過ぎた翌日は炭水化物はご飯どれくらいにおさえるのがいいですか?