0129MINATOさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 93a8-kUw7)
2018/04/04(水) 00:10:20.32ID:EC0ICwFk0プチ断食ダイエットは、心臓血管疾患の重要な危険因子を減少させる?
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=63631&-lay=lay&-Find
>IERダイエットは、5日間は通常食、2日間は1日600kcalの制限食をするダイエットであり、LighterLife Fast foodpacksが用いられた。
>CERダイエットは、1日の摂取カロリーを600kcal少なくするように(例えば、女性なら1400kcal、男性なら1900kcalというように)アドバイスされた。
>その結果、IERダイエット群は、初期体重の5%の減量を平均59日で達成したが、対照群は、73日かかったという。脱落率は両群とも20%程度だった。