とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【8週目】
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毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ (ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
(つ /
| （⌒）
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503130595/ >>928
お前がそう思うんならそうなんだろう
お前ん中ではな そうそう
仮にﾜｯﾁｮｲ無し出来たら荒らしてやるわw >>930
このスレを非ﾜｯﾁｮｲのままにして、このスレを荒らしてればいいだろ
ﾜｯﾁｮｲスレならジョギング&ウォーキングスレがある じゃあお前一人でそれ立てて籠もってればいいんじゃね >>935
俺じゃなくて荒らしが立てるんだよ
このスレも最初立てたの荒らしだからな
スレタイや>>1の気持ち悪いテンプレで分かるだろ
ﾜｯﾁｮｲのジョギング扱うスレが既にあるんだから重複で似たようなスレは立てるなよ
この板はおまえらの玩具ではない >>919-936
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>936
じゃあ別のジョギングスレの連中にスレ立てするな言ってこいよ
ここは次からワッチョイやIPなり付いて粛々と進行される >>939
なぜ前からあるジョギングスレを、このふざけたスレのために潰すんだ？
荒らしに何言っても通じないか 納豆キャベツ豆腐を好きなだけ食べて空腹を満たすダイエットしてるんだけど
今日の暑さで脱水か貧血の５ｋｍ地点で止まってしまった。
なんか意味のない事をするのがどーやら好きみたいだ。
ンでも3日目でマイナス３Ｋｇってとこかな？
成果はあるんだよ。残り５ｋｍ夜走るわ。
麻婆豆腐位カロリー上げるかな意味ないけど キムチ納豆やキムチ豆腐はテストステロンを上げる
カプサイシンと植物性タンパクのコンビはそうなるらしい >>942
たった3日で脂肪がキロ単位で減る事は物理的に有り得ないので水分が抜けたままという事だ
熱中症にならないように気を付けた方がいい ジョギンガーってなんだよ
ジョガーだろ
お前らランナーのことをランニンガーっていうのか？ しかし走ってるのってダイエットの必要のない体形の人ばっかだよなあ（アマチュア競技者？）。
デブが走ってるのって見たことないわ。 >>948
そりゃ目撃してる多くは継続できてる人でしょうから痩せて見える人が多く感じるのでは？ まずある程度食事制限で痩せてから走らないと足首と膝痛めてダイエットどころじゃなくなる 毎朝顔見てた爺ぃ婆ぁがどんどん居なくなる
挨拶もしたことないけど心配になるな？
まぁ卒業してったんだろうけど
相手もわかってるだろう
毎日同じ時間場所だし これ痩せるのは当たり前
とはいえその分食べたら太るのも当たり前
以前と同じ食事を徹底出来るなら100パーセント痩せる ジョキング好き
ウエイトトレーニングも割と好き
でも身体の回復追いつかなくて両立は難しい >>957
ウッカリやり過ぎると、翌朝は虚脱感に見舞われながら一日が始まるよね(苦笑)。 >>940
無駄だよ
とにかく「自分がスレに何か変化を与えたい」って人間がやってるから
ワッチョイ入れなきゃ荒らしてでも入れさせる
他のスレも入れる必要もないのにワッチョイ入れられてきた
入れなきゃ荒らす
多分、同じ奴
荒らしなんてNG入れてかまわなきゃいいだけなのに 次から自演キチガイ豚とサヨナラ出来ると思うと清々しい気持ちになれる 以前スレたて宣言したしそろそろ建てて責任を果たすか
これで荒らしに悩まされる事もなくなるね >>963
おつおつ
ウェイト+ジョキングを同日に行うと翌日やばいね
特に身体の裏側が軋んでいるようになる 酷暑と荒天で走るは諦めてたけど、それ以前に筋肉痛で無理だった そもそもﾜｯﾁｮｲ嫌がるなんてNGにされるからしか理由ないやんw
早く糞馬鹿みなくてすむようになりたい ワッチョイ入れようが走れば100%痩せるなどという馬鹿妄言が完全論破される事に変わりないけどな
まぁ都合悪いことは見えない聞こえないと逃避したい
走り脳にはお似合いだがなw 論破と荒らしは別物だよ 笑
何ならその足りない頭で反論して見せてくれたまえ
>>797を逆論破できるならソースや数値を添えてw もう必死過ぎてみてらんねぇwww
見世物としてはオモロイけどwww 新しい方にも貼っといてあげるよ
ワッチョイなどお前ら走り脳が都合悪いレスを見ないで済むだけの役にしか立たん事が良く分かるだろうよw >>968
新スレにて、お待ち申し上げております。 極左支持してるいかれた層ほど言論統制とか気に入らない奴排除とか
どんどんいかれていくんだよな
政治スレでもIPやってんの立憲スレくらいｗ >>979
たかが5chに何故そんなに必死になる・・・ >>980
街中にもいるやん
誰もいないのに怒ってる
何かと戦ってる人w 五輪の話聞く度に、この国滅ぼすため立憲に任せたいと思うわ
>>982
猫ンゴ？よろしくニキ！ >>988
近年は1185年で“いい箱つくろう”説が有力らしいで。 極左な学界が日本の歴史をズタズタにしてるとこ？
沖縄は日本じゃないから支那のモノだと言わないと、
大学に居場所無くなるらしいね 沖縄と日本の分断はスパイ工作もされてるらしいしね
本当の沖縄人は日本国民主張してるのに >>991
主張してないよ
当たり前すぎて言う必要ないから >>994
やはりそっちの解釈をしたか
ネットでいきってるだけの馬鹿だな >>969
それはある
速筋が落ちて遅筋がつく
遅筋は肥大しないからガリ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 167日 14時間 7分 1秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
