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とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【8週目】

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0001名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/12(月) 00:48:31.37ID:Wgn8EVPB
毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

。   ∧_∧。゚
 ゚  (゚ ´Д`゚ )っ゚
   (つ   /
    |   (⌒)
    し⌒
    ...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【6週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【3週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【7週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503130595/
0579名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/11(水) 22:05:30.26ID:25EWDXwe
>>575-578

よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0580名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/11(水) 22:05:51.92ID:25EWDXwe
>>575-578

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0582名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/12(木) 00:23:29.97ID:S3K5R3qI
マラソン選手見てると女はそうでもないけど男は20代でもシワの多い人が多い
走りすぎは活性酸素が増えて老ける
0585名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/12(木) 11:03:10.14ID:efiHFDCQ
屋外スポーツは紫外線当たりまくりだからね
特にマラソンとか長時間の競技はダメージ大きすぎる
男は日焼け止め塗らない人が多いし
だから自分はジムか夜or早朝にしか走らない
紫外線に当たると疲労も蓄積するし
0589名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/12(木) 14:18:25.48ID:cqZ5I53z
>>581-588


ビチクコビトじい様w
朝から深夜まで毎日必死の自演一人芝居連投で板の上位に食い込むwwww


74 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2018/07/12(木) 08:36:57.94 ID:XgGLAkJ0
さすがにこのスレはこの板の上位に常に入ってるわけで
数人ってことはないよ
ちなみにこの板に書き込まれた全ID数って1日300〜350って感じなんだなw
超過疎スレではあるw
0590名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/07/12(木) 14:18:46.37ID:cqZ5I53z
>>581-588

よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0591ビチク降臨
垢版 |
2018/07/12(木) 16:09:41.38ID:h93Sma86
浮き輪よ
久しぶりだな
俺を探してるんだろ?
俺をがビチクだよ
かつてお前が自信満々で放った裸画像を一蹴した俺に怨みを抱きお前は俺の粘着ストーカーになった
お前がどんなに俺を叩こうが俺が向井理似のシャレオツなナイスガイである事に変わりはないんだぜ?
いい加減諦めてその浮き輪腹で海水浴でも行ってこい
0594名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/13(金) 06:45:49.29ID:qHK8bH/C
>>591-593


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0595ビチク再び
垢版 |
2018/07/13(金) 07:49:46.82ID:fi1jP6pb
>>594
この野郎
俺をシカトすんじゃねーよ
俺は逃げも隠れもせん
文句があるならいつでも受けて立つ
こっちに非があれば女、子供相手でも土下座する
俺はそういう人間だ
0596名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/13(金) 09:54:47.50ID:mR35GOu0
去年は10km走ってもわりと平気だったのに、
今年はなんだかキツくて途中で歩きたくなってしまう。
年を取ったから体力が落ちたのかな。
0597名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/13(金) 11:05:59.75ID:dM+2jhox
>>596
暑いからじゃね?
0598184cm・男
垢版 |
2018/07/13(金) 11:19:31.64ID:ka7apxVk
【!告知!】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう!

【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
 当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
 上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。

【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/
0600名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/13(金) 14:37:26.48ID:MMjxjVZj
塩抜きって何?塩分抜いた方が健康的なの?
0602南戸
垢版 |
2018/07/13(金) 15:14:48.48ID:no+YeZ3+
>>599>>600

この馬鹿同士のやりとりがたまらんw
あまりにも馬鹿すぎてイラッとした
0603南戸
垢版 |
2018/07/13(金) 15:16:38.48ID:no+YeZ3+
しかしこのスレタイ超絶頭が悪いな

走っても痩せれない人がいることを知らない
自衛隊に入って毎日訓練をして体を動かして同じ物を食べても太る奴痩せる奴がいる

こいつら馬鹿だからな〜んも知らない
0604名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/13(金) 15:37:24.29ID:dM+2jhox
痩せたいと思うような体重の人間なら有酸素運動でカロリー消費すれば多かれ少なかれ痩せるから間違ってないんじゃね?
常識はずれの摂取カロリーで「走っても痩せませーん」と言われても原因は何か分かるやろ・・・なわけで。
走っても痩せない、でも痩せる必要があるという特殊な人はこんなところにいないでお医者さんに相談してわ
0605南戸
垢版 |
2018/07/13(金) 15:42:18.82ID:no+YeZ3+
>>604
だから間違ってるとイッテだろ馬鹿
0606南戸
垢版 |
2018/07/13(金) 15:44:41.42ID:no+YeZ3+
さっき元自衛官と話したんだけどそいつは幹部候補のテストを受けて入ったと言ってたな
まあ確かに遺伝的要素もあるから
同じ体格の奴が同じカロリー摂取し同じ運動をしても痩せる奴太る奴がいるのは当然か
0611南戸
垢版 |
2018/07/13(金) 16:11:11.26ID:no+YeZ3+
>>609>>604に対するツッコミだろうなと思って見てたが同一人物だった事に驚きを覚えた
0612南戸
垢版 |
2018/07/13(金) 16:13:20.00ID:no+YeZ3+
スレタイが馬鹿丸出しだからここに書き込む奴も自然とバカが集まる
予想通りの質でした
0617南都
垢版 |
2018/07/13(金) 16:53:12.92ID:no+YeZ3+
腎臓悪いのか?w
0619名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/13(金) 17:30:01.57ID:b8E+KWrh
定期的に走るのは無駄!俺が正しい!ってヤツが湧いてくるけど同一人物か?

まぁNGにするからどうでもいいけど。
0623名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/14(土) 07:36:41.44ID:ZT02Mh52
>>599-622


よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0624名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/14(土) 07:47:20.22ID:ZT02Mh52
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0626名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/15(日) 22:59:26.75ID:umKTfNON
>>625

嘘つき

毎日必死の近所走りやってるくせにィw


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0627名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/15(日) 23:39:31.67ID:nEAlODf+
>>625
朝か夜走れば?
昼間は自殺行為
0628名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/16(月) 21:40:28.77ID:vF/fGJrv
デブは脂肪に脳が支配されてるから
「走れば痩せる」という一番明快なダイエットからは逃げる傾向がある
5km歩いたとかママチャリで10km走ったとか
そんなゆるいもんで痩せるか!ボケ!
脳が脂肪を取らないように楽な方へ楽な方へ指令出してるんだ
0629南都
垢版 |
2018/07/16(月) 21:42:15.75ID:FyLBFiuZ
おまえらデブの消費カロリーが3000キロカロリーなら
2500キロカロリーに抑えるだけで痩せるんだぞ
あとは適当に歩いたり軽い筋トレしたり体操したりすりゃオッケ〜
0630名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/16(月) 22:10:17.90ID:vF/fGJrv
デブは食い過ぎってあるからな
一日5000kcalは平気で食う
しかも太れば太るほど脳は腹減ったと認識する
0631名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/16(月) 23:56:34.99ID:PQm3V3sQ
脂肪に侵されたらもう食え食え楽しろ楽しろって
脳からデブ指令が出まくるからな
だから死んでも絶対走らないんだよデブは
プールで水中歩行がダイエットに最適とか理由つけて選ぶ
いいから走れ
0632名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 00:03:20.77ID:Lp/QRobT
シンスプリント治らん〜
素人に月200キロは足にきた
0633名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 00:18:39.87ID:KgtoTU1f
デブのインスタは高カロリーの食べ物で始まり高カロリーの食べ物で終わる
見てる方もデブになる
0634名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 10:52:26.61ID:vXNx10JQ
>>507これはあるよな
なんで1つしか食わないのかわからん
0635名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 11:27:43.79ID:vXNx10JQ
走るのはなんか効果が別格だよな
昔走ったらガンガン痩せたよ
問題は人間は走れないほど重たくなるってことだ
0636名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 11:42:38.47ID:vXNx10JQ
食事の量が多いから腹が苦しくて動きにくくなるしな
そんなやつは少なめに食べて動くこった
0637名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 14:45:28.07ID:DvJbjOtx
だから走ったって痩せねーっての
いや正確には素人の数十分程度のランニングで消費されるカロリーなんてたかだかご飯茶碗一杯分程度だっつーの
ちょこっと走った程度で運動した気になって腹減ってその分余計に食ってりゃ世話ねーんだよ
お前が1km4分ペースでフルマラソン走破できる程の上級ランナーならそりゃガンガン痩せるわな
つーか、そんな奴らはそもそもが痩せてるだろうよ
ランニング脳はちっとは消費カロリーをググれや
そして痩せたきゃ食うな豚ども
0644名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 16:42:53.96ID:fV8yYMlh
>>627-643

またまたID変えたの?w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0645名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 16:43:20.36ID:fV8yYMlh
>>627-643

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0646名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 16:43:40.89ID:fV8yYMlh
>>627-643


よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0649名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 21:41:19.02ID:1OVFF/cA
春先から走り始めたエドはるみみたいな奴
たぶん20kgクラスで痩せてた
ライザップの佐藤何とか級
やっぱ走るが一番なのかね?ババアはババぁなんだけど
0652名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 00:10:34.68ID:ZhFMthSW
>>649
走るのが一番痩せる近道だよ
なのに走らずにダイエットダイエットとか言ってるやつは
脳みそまで脂肪だと思うのね
0653名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 06:41:58.32ID:wVKUunr2
>>649
運動による消費カロリーはググればいくらでも出てくる
素人が片手間にできる程度の運動で消費するカロリーがいかに少ないか分かるはずだ
数十分チンタラ走ってたかだか茶碗一杯分のカロリー消費する非効率より茶碗一杯分食う量減らす方が理に適っている事はアホでもわかること
このスレで走れば痩せるを盲信推奨してる馬鹿はよほど食う量を減らしたくないのだろう
だから太るんだという事にすら気づかない糖質脳だからスルーした方が良い
ダイエットは消費カロリー>摂取カロリー
たとえ運動などしなくても基礎代謝量が摂取カロリーを上回れば嫌でも痩せる
そしてダイエットは痩せるより維持する方が遥かにツライ
日頃から適正カロリー摂取を自制できるストイックさが無い奴は何やってもムダということ
デブはまず食う量減らして痩せろ
走るのはそれからだ
運動習慣が無かったデブがいきなり走ったところで膝と心臓に負担かけて体壊すだけだ
0657名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 07:53:45.01ID:wVKUunr2
走るのも筋トレも食事(カロリー)制限という大前提があってのもの
そもそも食う量すら制御できない意志薄弱な奴が走る事を習慣づけるなんて出来るワケがなかろうw
0658名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 07:57:22.24ID:wVKUunr2
>>656
その馬鹿げたスレに反論してるんだが?
悔しかったら「走れば痩せるんダー」なんて願望論じゃなく根拠示して反論してみな
0659名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 08:30:44.14ID:RBrS1nrU
はいはい、食べなきゃ痩せるのねー
分かったから、食べなきゃ痩せるスレでも立ててそっちでやれよ
0660名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 09:36:17.17ID:H45kSOaK
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0661名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 09:36:43.44ID:H45kSOaK
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0662名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 09:37:05.83ID:H45kSOaK
よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0664名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 09:53:49.30ID:wVKUunr2
>>663
真摯にダイエットしようと思ってる者に、食事制限という大前提を省いて走りさえすれば痩せるなどと間違った教唆をするな
お前が一人で勝手にドカ食いしながら走ってればよろしい
0668名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 11:22:05.41ID:ep999Spr
テンプレにある通り毎日走れば多かれ少なかれ効果はある
摂取(プラス)が変わらないなら、エネルギー消費(マイナス)が増えれば痩せるはず
って話なのになぜかドカ食い(プラスが増える)が前提にされてる辺り最高に頭が悪いなw
0672名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 14:35:33.17ID:wVKUunr2
70kgの奴が時速8kmで30分ランニングして消費するカロリーがたかだか300kcal程度なんだがw
菓子パン一個食うのやめれば済む話
それも我慢出来ない豚が毎日走れるワケなかろうw
そして走ったところで所詮は早歩きに毛が生えた程度の走りしか出来ないお前らザコでは意味はない
このクソ暑いのに無駄に走って二酸化炭素撒き散らすなよカス
諦めて断食しろや
0673名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 14:46:34.06ID:Tbf5ySdS
走りもせず、菓子パン食わずに10kg痩せた人と
走って菓子パンも食って10kg痩せた人じゃ
同じ体重になっても、体の活力は全く違うだろうね
0674名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 15:00:46.60ID:I/ZA4ZXN
走れば痩せるつうか、走ることを習慣化できる奴は食べる量も節制できるから
結果痩せられるというようなことかな
0676名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 16:17:50.26ID:H45kSOaK
>>773-675

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
>>663
0677名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 16:18:08.76ID:H45kSOaK
>>673-675

よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0678名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/18(水) 16:18:33.37ID:H45kSOaK
>>663-675

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
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