とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【8週目】
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毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ (ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
(つ /
| （⌒）
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503130595/ >>475-477
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） >>477
高橋尚子は一日最高80kmとかだよ
なので10kmも走れないような豚が箱根箱根言ってるのは甘え >>479-481
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw
しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて
フルマラソンが～とか
サブ◯◯が～とか
スピ練が～とか
ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw
でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実
現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト ずっと走り続けてると言えばマスターズの保坂さんがいるよ
30歳までサーフィン、それから走り始める
レースに出るのは10kmくらいまで。10kmベスト31分24秒
42歳ではじめてフル挑戦。そこから猛練習が始める。
1日の練習量は朝夕含めてトータル35km。これ毎日
59歳60歳61歳で世界エッジレコード更新
59歳 - 2：34:23（福岡2008）
60歳- 2：36:30（別府大分2009）
61歳 - 2：38:12（別府大分2010）
現在69歳だが毎日35kmを継続
元気バリバリの爺さん
http://blog-imgs-78.fc2.com/n/a/t/naturalfoods3339/moblog_1e813fc7.jpg
写真は67歳時 マラソンやってた高齢者の血管年齢は若いんだろうなあ
ｳﾗﾔﾏｼｽ >>483-486
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>175 >>446
これのどこにかめはめ波の要素があるんだよ
完全にコマネチじゃないか >>485
どうなんだろうなあ
73歳で2時間54分
https://youtu.be/0Pl16LxXR8M?t=9
80歳時には3時間15分
86歳でガンで死去 >>389
デブってなぜか水泳だけは長続きするよね こうも暑いと体力の消費が半端ないな
食欲もなくなってガリガリになってきてしまった スクワットぐらいしか運動していないのに、ご飯の量を意識してちょぴっとだけ減らしてるだけで
体重が少しづつ落とせてる
ただ、体脂肪や内臓脂肪だけはなかなか落ちてこない >>493
デブにとって浮力があるのは楽
地上では重力がまんまかかるという厳しい環境だから体が重い
あとはデブは汗っかき
水中はデブにとって快適なのだ 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>175
>>488 >>488-498
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw
しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて
フルマラソンが～とか
サブ◯◯が～とか
スピ練が～とか
ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw
でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実
現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト >>488-498
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
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／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw 俺もあらゆるダイエットに失敗してきたが
ジョギングだけは成功した。
問題は日課として一生続けなければならに事で
休んだり暴飲暴食が続けばやはり太る。
もう走り続けるしかなくなった。代謝が落ちた老化だわな？
あと筋肉トレで色んなとこ持ち上げないと脱いだ見栄えが悪い。 走るとかあまり意味無いよ
素人の運動程度で消費するカロリーなんてタカが知れてる
ダイエットの要諦は消費カロリー＞摂取カロリー
消費するカロリーアップに期待するより摂取するカロリーを抑えた方＝食わない のが遥かに現実的
食事制限に勝るダイエットは無し
そこを避けて好きなもん食うのは我慢せず、代わりにたかが知れた運動如きで痩せようと思う甘ちゃんが痩せる事など夢のまた夢だわ 食事制限、筋トレ、有酸素運動全部意味があるよ
だから全部やれつべこべ言わず全部やれ 筋トレ、有酸素運動も食事制限あってのものだろ
いわゆるサブメニュー
ただ痩せるだけなら食わなきゃいいだけの話だが、よりカッコ良く健康的に痩せて且つ代謝を上げリバウンドしにくい身体を作る為に筋肉を付ける 唐揚げ弁当2個ペロリ
もっと食いたいのに・・・
1個で満足できる奴がいるってのが信じられん
食が細けりゃ痩せるの余裕だろうな >>507
我慢をしないで今までのやってきた結果だよ
あんな油の塊を美味そうにしかも2個も食うとかどんなデブだよ ジョギング、平泳ぎ、ピストバイク（各1時間）を日毎にローテーションしてる。
もともと少食だから食事制限無し。
焼酎薄い水割り毎日一杯。
筋トレはコロコロと腕立てのみ。
デブじゃ無いけどのっぺりしてるから秋までに絞れるだけ絞る。 頑張って数十分も走ったところで消費するカロリーは高々ご飯茶碗一杯分くらいだよ
だったら最初から茶碗一杯食わない方が理にかなっている
デブに食わないという選択肢は無い
だからデブるのだ >>510
お前はなんも食わないで餓鬼体型自慢でもしてろ >>511
また？
誰と勘違いしてんのか知らんけどまたと言われるほど書き込みしとらんが俺の言ってる事は事実だからしょうがない
もう一度言う、痩せたきゃ食うなデブ >>513
当たり前のことだよねそれ
もういいぞ
ID:XbGC0/Ztは無視しましょう >>514
その当たり前の事が出来ないデブに言っている
執拗に食いついてくるお前は耳の痛いデブか？
無駄で安易な似非努力に妥協せずストイックな努力続けて俺みたいな肉体手に入れろよ こいつも定期的に湧いてくるな
この板は頭おかしい奴が特に多い
摂食障害は精神疾患だから当然といえば当然なのかもしれないが >>518
走っても弁当1個分すら消費できないからね
高たんぱく低糖質な食生活に変えたら？ >>520
なら俺みたいな肉体とか言われても知らんわ
アホは消えろ >>521
だがお前も走っても無駄だという俺と同じ主張じゃないかw
俺をアホと言うのは壮大なブーメランに過ぎんぞw >>522
食事変えるなら無駄じゃないわ
もういいぞ
ID:XbGC0/Ztは無視しましょう >>523
>>519の自己レスすら忘れるとかニワトリかよw
まぁいい
どちらかにしても走っても無駄だという事に変わりはない
今一度言おう
痩せたきゃ食うなデブ ジョギングして4ヶ月で10キロ痩せた
走る事は無駄ではない sage入れる所間違えた
走る事は無駄ではないけれど、食ってりゃ無駄にはなる >>525
それだけのレスじゃ走った効果とは言い切れんな
元の身長体重とBMIは？
食事制限は一切せずにジョギングだけで痩せたのか？ >>526
＞走る事は無駄ではないけど、食ってりゃ無駄にはなる？？？
走る努力すら食う事で無駄にしてしまうというなら最初から走るなんて無駄な努力せずに食わなきゃいいだけだろって話だろうにw
なんなんだろうね、ここの連中は
頭に栄養回ってないのか？
アホくさ、寝るとするか・・ 毎日10kmのジョギングするだけでいい
それで食欲なくなるし、足の筋肉もつくから
これだけで簡単に痩せれる、他はしなくていい 言ってる事、全然理解出来てないしね～
アホはお前だっつーのに
もう来なくていいよ、ウザいから 3ヶ月ほぼ休まずにジムでトレミ1時間
チャリ30分 腹筋100回だけして8.5キロ落ちたわ >>531
>>527に答えられん時点で理解出来てないもクソもないw
ID:r5ApDhmZもID変えただけの同一人物だろうけど自分の書き込みの矛盾にすら気づいてない時点で論外
>>505のような書き込みなら理解もできるがね
お前はダイエットよりもう少し語学の勉強をした方がいい アホくさいとかいいながら戻ってきたのか
勝手に自演扱いしてるし、しつこいな
今後はスルーするからレスしなくていいよ
気持ち悪い 無視だのスルーだの言いながら全く出来てない時点でダイエットも上手く行ってない事が容易に想像できるなw
ダイエャbトはストイッャNでなきゃ続かｂｼ～
さｂﾄ仕事だ
試Uれ豚ども デブで引きこもりでアスペなんて可哀想w
NGに登録したからスッキリだわ 食べないだけでは身体は引き締まらないでしょ
体重減らしたいだけならいいけどさ
それに摂取カロリーより消費カロリーが上回ってればいいだけなんだし痩せること＝食べないことではない
よって例え少なくてもカロリー消費できる運動が無駄なはずはない この人アスペで話が通じないからスルーした方がいいよ
今日も走りたいけど雨止むかな
ジョギング用のポンチョ買ったから着て走ろうか
暑いから雨に濡れながら走るのも気持ちよさそう ケーキ屋のショーウインドウは覗かなくなったし、前を通り過ぎることもなくなって久しい
今でも食パンはときどき買ってしまうが、ヤマザキのジャンク駄菓子パンには
一切手を出さなくなった
こんな些細なことでも、少しずつ精神的に成長している自分がうれしい
ちょっとずつでいいから着実に自分の意識をバージョンアップし、生活を改善していきたい 昨日、テレビで再放送してたけど、イタリアのどっかの村では
90歳が当たり前で、みんなピンシャンしてた
タネあかしは、やたらと激坂な村の地形
あの坂を毎日上り下りして生活しているので、ふくらはぎはアスリートみたいで
心肺機能が強く、血管も丈夫・・・必然的に長寿村してる
長崎の人たちって長寿なんかな？ アパートの2階に住む人は１階に住む人より健康だってなんかで見たな。
ただ高層マンションでエレベーター利用だと違うんだろうな。 >>532-545
57歳ビチクコビトジジイですよ
ビチクは若い頃下着デルモやってたらしいです
まー155センチの貧弱ガリガリお笑い体型で下着デルモなんてありえないので
とうぜんビチク得意のこうだった良いのにな妄想ですけどねw
502 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2018/07/07(土) 15:20:06.79 ID:++AZcBEm
TOKYO GIRLS RUNてのがあるらしいな
全員デルモ
女性ランナー向けに取り上げてもらいたい >>532¥545
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw >>532-545
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>175
>>488 >>532-545
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>532-545
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw
しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて
フルマラソンが～とか
サブ◯◯が～とか
スピ練が～とか
ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw
でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実
現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト いいIDだなw
さっくり死んでくれたらみんな喜ぶよ 食事制限無しで1ヶ月で4キロ痩せた
次の1ヶ月は4キロ厳しいんだろうな 平日の早朝と夜、はサッと着替えて家の近くを気の向くまま30分、気が向いたら1時間、ジョギング。クールダウンしながらウォーキングに切り替えて帰宅。
家の前でストレッチして、シャワー。
平日だけのご近所ジョギングで月100km。
休日はお気に入りのコースがっつりかインターバルT。
平日が基礎トレーニング。 食事量は特に制限していないけど体脂肪率8%程度は維持できているから
これくらいまでなら行けるはず
毎日のメニューはランニング20kmと筋トレ1時間
食事は油脂と砂糖の制限、肉も食べないけど恐らく減量とは関係ない >>551-555
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>175
>>488 >>551-555
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw
しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて
フルマラソンが～とか
サブ◯◯が～とか
スピ練が～とか
ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw
でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実
現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト 毎日10kmでも足痛めて、2日に一度にペースダウンしたわ 涼しい日ならなんとか10kmはいけるけど、8kmが限界。
みんなスゴいね。 >>558-560
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>558-560
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 毎日走っていれば自然とフルマラソンでもいけるようになるから大丈夫 毎日って事は1日も休み入れずですか？
2日走って1日休んでってペースなしていますが
軽くでも毎日走った方がいいのかな。 自分のペースでいいのでは？
俺は休むと休み癖が付くから、雨の時はプールで泳いでる。 人に努力してるとこ見られたくないからジョギングは無理やわ >>569
誰もお前のことなんか気にも留めないよ
そういう言い訳してブクブク醜い姿を晒し続ける方がキモい
ってニートだったら存在気づいてもらえないから外でない方がいいのかもしれんがな >>563-570
よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw
毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね
オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w
哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね >>563-570
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>563-570
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw
しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて
フルマラソンが～とか
サブ◯◯が～とか
スピ練が～とか
ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw
でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実
現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト 2キロ歩いただけで全身筋肉痛だわ
体重120ｋｇ 身長185ｃｍ
風呂入って今日一日寝てたのに治らない・・・ 治らないので怒りのどか食い！
生姜焼き弁当
ハンバーグ弁当
ステーキBBQ弁当
一気食いしたった
俺様に痩せられる日は来るんだろうか
ほんまはよ痩せたいわぁ 人間、慣れないこと、普段使わない筋肉使うとすごく疲れるもんだ
疲れたから筋肉痛だから治るまで休んでると
体が運動することに慣れるまで時間がかかる
多少、辛くても、2km歩く程度なら休まずに毎日やった方が
結果的にはすぐ疲れにくくなるし、筋肉痛も早く治るぜ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
