ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 03:11:29.20

＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです

※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/

ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/13(火) 22:50:58.38

10.05km
4℃。かなり暖かくなりまし、って暑い！
最後の方暑いし！
でも今くらいが一番走りやすいです。

>>81
お疲れ様でした。
無理せず疲労抜いていってください。(自分もですが)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/14(水) 02:02:38.75

>>86
失礼ながらご高齢の方かなと
フル後は短い距離で疲労抜きまたは積極的休養が鉄則ですぜ

すみません、お節介ヤロウでw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/14(水) 15:37:03.29

6.4km@カムロちゃん

体が重かったので短めに
暑かった・・・

>>89
アドバイスありがとうございます
その時の体調に合わせて、無理をしないようにはしています
ゆっくりなので、あまり変わらないかもしれませんが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/14(水) 23:47:39.44

16.04km
最近忙しく、遅い時間になってしまう。
しかし知人(普段走らない)が23:00から走ったとか聞くと、
サボってもいられないので仕方なしに行く。
走れば気分は悪くはないのだけど。