今朝は、8km走った。三( ´)д(`)ﾉ" ｱｾﾀﾞｸﾌﾞｰ…
エクストリーム出勤です。
今朝も、8km走った。三( ´)д(`)ﾉ" ｱｾﾀﾞｸﾂﾕﾀﾞｸ…
エクストリーム出勤です。
年齢もあるのだろうけど毎日10kmだと膝が痛くなっちゃう
毎日7kmだと大丈夫
強い膝、これが今一番欲しい
25.8km@カムロちゃん
熱中症予防の重要性が広まってきたせいか
500mlの水が100円で買える自販機が増えた気がする
とてもありがたいです
25.0km@カムロちゃん
残暑厳しい中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
25.4km@カムロちゃん
転倒にめげずにのんびり走って
広い風呂でストレッチ
0960名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/19(月) 12:20:51.67ID:y5WBaUQg
0961名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/20(火) 09:02:08.29ID:gg7lxWAb
頑張って下さい
20.4km@カムロちゃん
なんだかめっきり涼しくなったような
>>960
道路が盛り上がったところに足を取られました
擦りむいた膝が痛い・・・ 27.2km@カムロちゃん
かなり涼しく感じました
もうすぐ夏も終わりです
カムロちゃんってなんだ？
検索してもゆるキャラしか出てこない
27.6km@カムロちゃん
秋の気配を感じながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>965
たぶんそれで合ってます 0967名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/01(日) 09:01:00.83ID:+Wjxd++U
足底筋膜炎で3ヶ月間走れてない
27.5km@カムロちゃん
美味しそうに実った稲穂を眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>967
そこは長くかかることもあるそうですね・・・
焦らずにご療養ください 28.1km@カムロちゃん
台風が来る前にとのんびり走って
広い風呂でストレッチ
0970名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/12(木) 09:42:51.00ID:BXm7BTDk
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
16.5km@カムロちゃん
病み上がりジョグ
調子に乗りすぎてハムストリングが攣りました
24.4km@カムロちゃん
筋肉痛に耐えながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
25.5km@カムロちゃん
すっかり日が短くなったことに驚きつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ
24.6km@カムロちゃん
冷たい風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
30.2km@カムロちゃん
台風が過ぎて抜けるような青空に誘われてか
たくさんのジョガーとすれ違う
28.0km@カムロちゃん
風が強くて長袖にすればよかったと後悔しつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ
0977名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/27(日) 12:09:48.63ID:Tc+sBqdd
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
27.7km@カムロちゃん
なんとか暗くなる前にゴールしようとのんびり走って
広い風呂でストレッチ
30.2km@カムロちゃん
休みを入れたせいか、給水を多めにしたせいか
久しぶりに快調に走れた
30.2km@カムロちゃん
良いお天気の下たくさんジョガーと挨拶して
広い風呂でストレッチ
>>981
了解です 27.8km@カムロちゃん
暖かいけど冷たい風が吹く中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
42.2km@カムロちゃんつくば遠征
久しぶりに雨の中をのんびり走って
なんとか完走
10.7km@カムロちゃん
ウィンドブレーカーはじめました
14.2km@カムロちゃん
コンビニの肉まんが美味しい季節到来
15.5km@カムロちゃん
休みすぎたせいか体が重かった
15.0km@カムロちゃん
久しぶりに三周走れてよかった
16.1km@カムロちゃん
隣町のレースに出場してきました
5kmぐらいで脚が攣りそうになり非常に焦るもなんとか完走
15.6km@カムロちゃん
ちょっと気になる違和感が２、３箇所あって
恐る恐るジョグ
10.6km@カムロちゃん
暖かくて汗びっしょりでした
10.7km@カムロちゃん
どうも寒いと思ったら、間違えてヒートテック的なシャツを着て
走ってました
19.7km@カムロちゃん
フォームを気にしながらのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
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