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ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
2018/02/02(金) 03:11:29.20ID:CfHUO6Pg
＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報 なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです

※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/

ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/
2019/04/02(火) 14:14:50.53ID:T+MD3CgE
10.5km@カムロちゃん

満開の桜があちこちで見られるようになりました
2019/04/03(水) 00:43:50.61ID:V8Nws0vE
21.0km
4月に雪が舞っててビックリ！
風も少し強めで疲れました。
2019/04/03(水) 22:03:39.23ID:V8Nws0vE
10.1km
手袋忘れて、始めは手が痛かったが、
中盤あたりから温まってきて平気になった。
2019/04/05(金) 06:45:52.65ID:sqg/lGOb
昨夜
12.1km
少し遅い時間になってしまったもののポクポクと走った。
悪くは無い感じ。
2019/04/05(金) 15:38:55.27ID:gRRG9aUS
10.2km@カムロちゃん

風の強い日はやる気が78%ダウン(当社比)
2019/04/06(土) 10:28:34.55ID:imV3DL0Q
今朝なんとか、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
週末だけでは、脚が衰える。
2019/04/06(土) 21:33:13.01ID:f0aQj/p/
10.2km
暖かいから薄着で行ったら、入りが思ってたよりも冷えた。
最終的には汗かいたわけだけど。
2019/04/07(日) 08:05:44.46ID:j1Wzx9Ar
今朝、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
そろそろ朝ランできそうだ。
2019/04/07(日) 17:41:31.57ID:1Wjg9HMC
22.3km
雨が降る前に走れてラッキーだった
ランニングしてる人がいっぱいいた
2019/04/09(火) 08:04:36.63ID:2S7cOHdK
今朝、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出社です。
2019/04/09(火) 23:01:06.12ID:zeKZceL8
10.0km
4月に入ったというのに、意外と気温が低い日が多い。
明日とか雪の予報だとか？
2019/04/12(金) 00:03:40.82ID:gKxwa5Iz
12.1km
昨日はやはり雪が降って走れず。
しかし今日はすっかり溶けて、普通に走れた。
しかし桜はいつ咲くのか？
2019/04/12(金) 07:13:26.13ID:1+flDpfN
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出社です。
2019/04/12(金) 23:54:28.50ID:gKxwa5Iz
8.1km
何か、タガが外れたかのように
夕飯を食ってしまった……。
ち、チートデイということに、ならんだろうか……。
2019/04/13(土) 09:46:16.59ID:F8kdeNeg
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
ｻｸﾗｶﾞﾁﾘﾊｼﾞﾒﾀﾈ
2019/04/13(土) 21:55:02.59ID:uhxIt1ho
14.3km
今日は暖かかったので久しぶりなTシャツ姿でのランニングとなった。
薄着になると身も軽く心地よいけど、
桜はまだやっと色づき始めたところ。
数日中には見られるかな？
2019/04/14(日) 17:51:39.77ID:+vDmxjHS
6.9km
雨が降っていなかったのでサクッと。
なんか腹減った。
2019/04/15(月) 23:51:44.31ID:zn/qR5DD
18.2km
いよいよ桜が咲き始めたっぽい。
が、夜なんで良く見えず。
2019/04/16(火) 22:50:11.84ID:cFjjTcw5
10.1km
最近、痩せるなら血糖値が結構重要だと思い始めてる。
実際体重も悪くない動き。
もう少し経過を観察していきたい。
2019/04/17(水) 22:25:03.32ID:BJ4GaE8I
8.0km
いよいよ桜が咲き始めた。
しかし一気に暑くなりそう。(汗
2019/04/18(木) 23:44:14.63ID:tCZF/R/J
16.0km
今桜が見頃です。
でも夜はあんまり見えません。
まあ気温的にも丁度良い次期。
2019/04/20(土) 10:53:50.55ID:2xb6bzmw
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
2019/04/21(日) 14:19:44.09ID:O8FDFyr1
金曜から忘れてましたが。

金曜 8.1km
飲み会の前に慌ててジョグ。

土曜 7.6km
出かける前にちょっとだけジョグ。

今日 42.195km
いつもは散っていて、桃の花になっているのに、
今年は丁度桜が見頃！
いい日になりました。
2019/04/27(土) 09:57:58.21ID:88/W62xS
今朝も、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリームGWです。
2019/04/27(土) 11:58:35.40ID:29x1cIfG
月曜 8.1km

今日 11.0km

休みは体重増えない様に気をつける！
2019/04/28(日) 15:22:52.73ID:ehI6yHIh
32.3km
休憩挟みつつゆっくり行ってきた。
2019/04/30(火) 14:12:03.32ID:6IQStc0w
今朝も、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム平成最終日です。
2019/05/01(水) 10:47:17.72ID:LZl+chHl
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム令和です。
2019/05/01(水) 23:30:58.91ID:FA+j/U1u
10キロ52分で完走
いやあ心拍やばし
2019/05/03(金) 10:19:39.65ID:XFjNcWpu
1時間走ろうとして12キロ突破でリタイア
2019/05/04(土) 15:27:26.57ID:X5Sl1h0c
15.7km@カムロちゃん

1ヶ月ほど休んでいたらもう夏が来てました
暑かった・・・
2019/05/05(日) 16:09:17.27ID:LaF81yxo
15.4km@カムロちゃん

サボりすぎてあちこち痛いですが
やっぱり走るのは気持ちが良いです
2019/05/05(日) 19:03:19.55ID:t0jWZpjs
今朝も、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリームGWです。
2019/05/05(日) 20:33:06.24ID:5BjzkYfj
>>883
何分くらい？
2019/05/06(月) 10:44:28.08ID:/d6Rxf+v
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリームGWスルーです。
2019/05/06(月) 14:57:11.26ID:qmIVBuBu
4日 9.3km
今日 10.0km

GWにボチボチと。
天気良かったのでいい感じでした。
2019/05/06(月) 17:49:53.15ID:dlif2+60
20.9km@カムロちゃん

筋肉痛と闘いながらのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
2019/05/07(火) 22:07:08.99ID:r+s4Ld02
10.1km
下弦の月が凄く綺麗だったなぁ。
2019/05/08(水) 22:49:41.54ID:wIUkUJeX
13.3km
昨日と打って変わって暖かかったので半袖ラン。
それで薄っすら汗をかいて、丁度良い一瞬だけの季節。
2019/05/10(金) 16:04:37.37ID:WW9nRbYW
14.7km@カムロちゃん

ノースリーブはじめました
2019/05/11(土) 11:09:06.55ID:ZJFwuQgd
やり直し！
2019/05/11(土) 13:53:07.37ID:azIKNhcx
20.2km@カムロちゃん

途中のコンビニで買ったロッテのクーリッシュが美味しかった
2019/05/11(土) 18:17:55.17ID:1suye0La
今日もも、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム夕方です。
2019/05/12(日) 15:52:18.40ID:qZd1b53N
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
2019/05/12(日) 18:47:14.93ID:ajZ9yYFp
19.5km@カムロちゃん

爽やかに心地よい風が吹く中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/05/16(木) 15:55:31.21ID:XMZjRMbo
15.5km@カムロちゃん

今日も暑かった
そろそろ日焼けの心配もしないと
2019/05/17(金) 13:28:19.19ID:tqL40mPv
ジジイは日焼けの心配無用だろwww
2019/05/18(土) 01:15:10.80ID:Oi4tr7T8
12.1km
最近書き込みをサボっていた。
まあボチボチかいていきます。
2019/05/18(土) 12:04:43.45ID:SWGawtQI
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出勤です。
2019/05/18(土) 15:02:58.54ID:lk3qN91n
20.7km@カムロちゃん

だんだん暑さに慣れてきたかも
2019/05/19(日) 08:22:05.69ID:KnQ81lyw
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。
2019/05/19(日) 18:51:01.20ID:lmXGRRTN
22.1km@カムロちゃん

久しぶりのコースで道に迷いつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/05/25(土) 17:50:29.37ID:8fXTnS1X
21.5km@カムロちゃん

あちこちの小学校で運動会がありました
暑いので水分をたくさん取ってね
2019/05/26(日) 07:57:25.30ID:2NW7p34f
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。
2019/05/26(日) 16:33:30.04ID:yLWtMgN1
昨日 8.2km
軽くサクッと。

今日 20.4km
思ったより暑くなかった。
2019/05/26(日) 18:31:33.41ID:ltChtah7
21.5km@カムロちゃん

光化学スモッグ注意報が飛び交う中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/06/01(土) 14:56:32.96ID:NDEWFGkK
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。
2019/06/01(土) 15:49:04.91ID:5KWfVezv
10.6km@カムロちゃん

今日も暑かった
2019/06/02(日) 10:52:11.77ID:BEVnoqIP
今朝も、12km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。
2019/06/02(日) 19:15:32.17ID:TWpnGaDh
23.4km@カムロちゃん

梅雨を思わせる蒸し暑さの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/06/05(水) 07:13:50.07ID:IA5WBuLv
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ　ﾔｯﾀｾﾞ
エクストリーム出社です。
2019/06/06(木) 17:07:54.42ID:VHpRSDao
5.5km@カムロちゃん

暑さ対策にいろいろとクールグッズを試し中
冷感タオルは意外と涼しく感じた
2019/06/09(日) 14:15:38.25ID:ZTLcr5Qk
今朝も、12km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。
2019/06/09(日) 19:12:28.89ID:EazyoeuT
24.9km@カムロちゃん

風が強くて肌寒い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/06/11(火) 05:05:41.00ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/11(火) 05:06:00.69ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/16(日) 15:27:19.36ID:p8a2aoq2
今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。
2019/06/16(日) 18:47:59.39ID:Qjew4hOb
24.7km@カムロちゃん

暑いけど心地よい風が吹く中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/06/18(火) 07:22:34.15ID:cKsgGLmz
今朝も、10km走った。
ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ2ヶ月で6kg増だった。
エクストリーム出社です。
2019/06/18(火) 09:45:41.45ID:LbceyXHZ
週一じゃ痩せないって
5kmを週二の方がダイエットにはよさそう
2019/06/18(火) 15:14:25.98ID:bUlO7qYt
12.6km@カムロちゃん

そろそろシャワー上がりのアイスを用意しないと
2019/06/19(水) 07:17:03.46ID:qTPg0cif
今朝も、10km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾌﾞﾍﾌﾞﾍ…
エクストリーム出社です。
2019/06/21(金) 06:59:39.77ID:/UU9nN0b
今朝も、10km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ…
エクストリーム出社です。
2019/06/21(金) 16:41:54.77ID:4aLgr8im
10.2km@カムロちゃん

ピンポイントで雨に降られた
2019/06/22(土) 02:28:30.07ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/23(日) 19:16:18.30ID:SKcfmSOe
24.7km@カムロちゃん

曇りで少し肌寒い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/06/24(月) 05:08:30.38ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/24(月) 05:09:05.54ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/25(火) 16:27:45.28ID:iwnb6N0x
9.6ｋｍ@カムロちゃん

予定の周回をこなせず中断
水を飲んだら回復したので給水不足かも
2019/06/26(水) 07:13:55.77ID:EcLkhLYn
今朝も、10km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ…
エクストリーム出社です。
2019/06/26(水) 16:06:29.10ID:rgPu0ti1
10.7km@カムロちゃん

台風がやってきそうな気配
2019/06/30(日) 08:07:11.77ID:U5j9R0Dx
昨日、今朝も、合わせて22km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾌﾞﾊｰﾌﾞﾊｰ…
エクストリーム週末です。
2019/06/30(日) 19:31:42.39ID:jFFLw63T
25.2km@カムロちゃん

蒸し暑い中を汗びっしょりでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/07/03(水) 09:19:00.53ID:9GScua8F
今朝も、10km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ…
エクストリーム出社です。
2019/07/03(水) 17:17:23.94ID:5KA+JEP6
12.6km@カムロちゃん

ちょうど雨の隙間に走れてラッキーでした
2019/07/06(土) 16:58:23.53ID:4pP+0JdV
25.4km@カムロちゃん

途中のコンビニで食べたシュークリームは
ギューっと握るとすごく小さくなるから
たぶん0カロリーなので大丈夫
937名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/06(土) 21:56:19.47ID:pLyrNN36
三週前に一年ぶりに運動したら、土踏まず痛くなってまだ治らんわ
2019/07/07(日) 19:37:30.78ID:4oFgVd9t
24.4km@カムロちゃん

ばっちり雨に降られながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/07/08(月) 21:16:29.02ID:Ar3NkHvP
11km走った。
今日は風が涼しくて走りやすい日だったな。

カムロちゃんみたいに広いお風呂でストレッチしたいけど、
狭いお部屋でストレッチした。
2019/07/11(木) 18:24:58.22ID:D0mUoH5l
10..0km@カムロちゃん

本降りになる前に終了

>>939
広いお風呂に行くのは日曜だけで
いつもは狭い部屋でストレッチです
2019/07/13(土) 09:24:58.55ID:JgQyhA2p
ここの方達は結構走りこんでるみたいですけど何キロくらい痩せました？
2019/07/13(土) 09:38:12.91ID:my47wChd
今朝も、10km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾌﾞﾊｧﾋﾞﾊｧ…
エクストリーム週末です。
2019/07/13(土) 16:14:58.17ID:dG8esd2m
24.7km@カムロちゃん

蒸し暑さで終盤バテたけど
コンビニのおにぎりでなんとか回復
2019/07/15(月) 10:33:50.37ID:tQQ7zpDy
今朝も、12km走った。三(　´)д(`)ﾉ"　ﾋｯﾋﾌｰ…
エクストリーム出勤です。
2019/07/15(月) 20:12:19.26ID:MAMWD1FA
25.0km@カムロちゃん

七月半ばというのにえらく涼しい中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2019/07/20(土) 16:55:21.34ID:63p82QHd
25.4km@カムロちゃん

あちこちの公園でお祭りの準備をしてました
2019/07/23(火) 20:56:35.21ID:09lsevy1
今日はちょっと雨が降っていたけど9km走った。
この先暑くなると走りづらくなるだろうな。
2019/07/24(水) 17:10:04.82ID:wakkmD/X
15.8km@カムロちゃん

いきなり暑くなって、ようやくセミが鳴き始めました
2019/07/28(日) 20:25:16.00ID:/brlsF9c
25.1km@カムロちゃん

1時間に1Lぐらい給水しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
950名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/31(水) 00:42:29.96ID:rVCkkXzF
5末から足底筋膜炎だわ
はよ走りたい
2019/08/04(日) 19:57:14.20ID:kfBUaljl
24.6km@カムロちゃん

目にしたコンビニすべてで給水する勢いでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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