ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報 なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ
スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう
距離無しで時間のみの書き込みはOKです
※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/ 10.4km@カムロちゃん
近くの公園で河津桜が満開でした 二週間ぶりに今朝、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。 30.1km
途中で飲んだキレートレモンと、ミルクセーキが
おいしゅうございました。
>>830
おかえりなさい。 21.4km@カムロちゃん
ところどころで咲いている桜を眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ 10.0km@カムロちゃん
暖かいを通り越して暑かった 10.0km
8度。暑い！
やっすいヤツや〜、なイヤホンを返品したんで、
新しいのを買った。今度はちょっと値のするヤツ。
31日に届く。楽しみ。 今朝は、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム祝日です。
アカン、膝がモタナクナッテル 12.1km
走ってる途中の温度計、12度！
暑い！
でもまあ、それなりに気持ち良く走れました。 12.0km
今日は3月っぽい気温に戻った。
走るには悪くないかな。 今朝は、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
ヒザ、イタミナーシ。 42.2km@カムロちゃん
中間地点手前で早々と脚が売り切れましたが
なんとか粘って完走 >>839
チューリップ咲いてましたね！フルお疲れ様でした 61.2km
今日は1日オフだったんでブラブラしてきました。
飲み食いが楽しみ過ぎてヤバい。
>>839
大会でしたか？
お疲れ様でした！ 16.5km@カムロちゃん
川沿いの桜並木まで開花状況視察ジョグ
>>840,841
ありがとうございます
また秋に向けて頑張ります 10.1km
イヤホンが届くまで、iPhoneから音垂れ流しで、
ラジコ聞きながら走ってる。
まあ人気が無いから出来る事。 13.1km
今日は疲れていたけど、重い腰を上げて走った。
雨が1滴でも降ってたら休んでいたかもしれないw 12.1km
日中暖かくなったんで、夜少し気温が下がると、
結構寒く感じる。
で、温度計見て感覚とのギャップを覚える。
今日は0度だったけど、もっと冷えてるかと思った。 10.7km@カムロちゃん
手袋が欲しくなるぐらい寒かった 12.1km
いよいよ汗が出てるなーってわかる季節に入ってきた。
これからもっとわかる程度じゃ無くなってくるんだな。 31.1km
天気も良く、ランナーやウォーキングなど、
行楽している人いっぱいでしたが、
風が強かった事だけは玉にきずだったかな。
3月 340.4km
良い感じで走れたので、体重も少し落ち着きました。
もう少し絞りたい。 今朝なんとか、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
週末だけでは、脚が衰える。 10.5km@カムロちゃん
満開の桜があちこちで見られるようになりました 21.0km
4月に雪が舞っててビックリ！
風も少し強めで疲れました。 10.1km
手袋忘れて、始めは手が痛かったが、
中盤あたりから温まってきて平気になった。 昨夜
12.1km
少し遅い時間になってしまったもののポクポクと走った。
悪くは無い感じ。 10.2km@カムロちゃん
風の強い日はやる気が78%ダウン(当社比) 今朝なんとか、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
週末だけでは、脚が衰える。 10.2km
暖かいから薄着で行ったら、入りが思ってたよりも冷えた。
最終的には汗かいたわけだけど。 今朝、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
そろそろ朝ランできそうだ。 22.3km
雨が降る前に走れてラッキーだった
ランニングしてる人がいっぱいいた 今朝、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出社です。 10.0km
4月に入ったというのに、意外と気温が低い日が多い。
明日とか雪の予報だとか？ 12.1km
昨日はやはり雪が降って走れず。
しかし今日はすっかり溶けて、普通に走れた。
しかし桜はいつ咲くのか？ 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出社です。 8.1km
何か、タガが外れたかのように
夕飯を食ってしまった……。
ち、チートデイということに、ならんだろうか……。 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。
ｻｸﾗｶﾞﾁﾘﾊｼﾞﾒﾀﾈ 14.3km
今日は暖かかったので久しぶりなTシャツ姿でのランニングとなった。
薄着になると身も軽く心地よいけど、
桜はまだやっと色づき始めたところ。
数日中には見られるかな？ 6.9km
雨が降っていなかったのでサクッと。
なんか腹減った。 18.2km
いよいよ桜が咲き始めたっぽい。
が、夜なんで良く見えず。 10.1km
最近、痩せるなら血糖値が結構重要だと思い始めてる。
実際体重も悪くない動き。
もう少し経過を観察していきたい。 8.0km
いよいよ桜が咲き始めた。
しかし一気に暑くなりそう。(汗 16.0km
今桜が見頃です。
でも夜はあんまり見えません。
まあ気温的にも丁度良い次期。 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。 金曜から忘れてましたが。
金曜 8.1km
飲み会の前に慌ててジョグ。
土曜 7.6km
出かける前にちょっとだけジョグ。
今日 42.195km
いつもは散っていて、桃の花になっているのに、
今年は丁度桜が見頃！
いい日になりました。 今朝も、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリームGWです。 月曜 8.1km
今日 11.0km
休みは体重増えない様に気をつける！ 今朝も、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム平成最終日です。 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム令和です。 15.7km@カムロちゃん
1ヶ月ほど休んでいたらもう夏が来てました
暑かった・・・ 15.4km@カムロちゃん
サボりすぎてあちこち痛いですが
やっぱり走るのは気持ちが良いです 今朝も、17km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリームGWです。 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリームGWスルーです。 4日 9.3km
今日 10.0km
GWにボチボチと。
天気良かったのでいい感じでした。 20.9km@カムロちゃん
筋肉痛と闘いながらのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ 13.3km
昨日と打って変わって暖かかったので半袖ラン。
それで薄っすら汗をかいて、丁度良い一瞬だけの季節。 14.7km@カムロちゃん
ノースリーブはじめました 20.2km@カムロちゃん
途中のコンビニで買ったロッテのクーリッシュが美味しかった 今日もも、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム夕方です。 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム週末です。 19.5km@カムロちゃん
爽やかに心地よい風が吹く中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 15.5km@カムロちゃん
今日も暑かった
そろそろ日焼けの心配もしないと 12.1km
最近書き込みをサボっていた。
まあボチボチかいていきます。 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム出勤です。 20.7km@カムロちゃん
だんだん暑さに慣れてきたかも 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。 22.1km@カムロちゃん
久しぶりのコースで道に迷いつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ 21.5km@カムロちゃん
あちこちの小学校で運動会がありました
暑いので水分をたくさん取ってね 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。 昨日 8.2km
軽くサクッと。
今日 20.4km
思ったより暑くなかった。 21.5km@カムロちゃん
光化学スモッグ注意報が飛び交う中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。 今朝も、12km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。 23.4km@カムロちゃん
梅雨を思わせる蒸し暑さの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ ﾔｯﾀｾﾞ
エクストリーム出社です。 5.5km@カムロちゃん
暑さ対策にいろいろとクールグッズを試し中
冷感タオルは意外と涼しく感じた 今朝も、12km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。 24.9km@カムロちゃん
風が強くて肌寒い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 今朝も、10km走った。(。･ω･)ﾉ
エクストリーム休日です。 24.7km@カムロちゃん
暑いけど心地よい風が吹く中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 今朝も、10km走った。
ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ2ヶ月で6kg増だった。
エクストリーム出社です。 週一じゃ痩せないって
5kmを週二の方がダイエットにはよさそう 12.6km@カムロちゃん
そろそろシャワー上がりのアイスを用意しないと 今朝も、10km走った。三( ´)д(`)ﾉ" ﾌﾞﾍﾌﾞﾍ…
エクストリーム出社です。 今朝も、10km走った。三( ´)д(`)ﾉ" ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ…
エクストリーム出社です。 10.2km@カムロちゃん
ピンポイントで雨に降られた 24.7km@カムロちゃん
曇りで少し肌寒い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
