ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 03:11:29.20

＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです

※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/

ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/14(火) 08:16:49.60

11.04km
カロリーを消費する為にまったりと朝ラン。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/14(火) 15:06:46.64

8.3km@カムロちゃん

霊感いや冷感タオルをおでこに巻いて走ってみた
意外と効いたかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/16(木) 01:03:58.63

面白くないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/16(木) 12:58:03.39

26.42km
雨は涼しくて気持ちが良かったけど、
風は向かい風で、いや効果的に負荷をかけてくれて、
ありがたくて涙が出そうだった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/17(金) 16:23:24.09

10.0km@カムロちゃん

30度あっても少し前に比べたら涼しく感じる今日この頃

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/18(土) 14:56:39.69

15.4km@カムロちゃん

爽やかな秋晴れという感じでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/22(水) 22:49:04.12

6.02km
土日に山に行ったら筋肉痛に。
なので無理はせずにゆったりと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/23(木) 13:41:06.57

8.6km@カムロちゃん

病み上りにつき短めに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/25(土) 14:15:55.51

15.0km@カムロちゃん

井上選手金メダルおめでとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/25(土) 21:19:49.26

16.01km
朝ラン。
案外湿度が高くて疲労感。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/26(日) 12:13:04.54

24.96km
まだ結構暑いなぁ。
後半バテバテで歩いて帰還。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/26(日) 18:26:48.90

25.2km@カムロちゃん

コンビニをハシゴしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/26(日) 19:04:21.00

2.02km
故あっておかわり2km。