ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
@地方つきでジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報 なども一緒に基本マターリ
スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう
距離無しで時間のみの書き込みはOKです
※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/ 10.06km
筋肉痛等々も落ち着いたんで再開。
途中暑くなり上着を脱いでTシャツに。
心地よい季節。
>>169
ありがとうございます。
厳しい部分もありましたが、高温よりは
かなり恵まれた環境だったかと思います。 >>168-170
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 10.0km@カムロちゃん
暑くてまったくペース上がらず 21.5km@カムロちゃん
暑さのせいか疲れなのか、体が重かったので
のんびり走ったお陰で、フォームに関して習得するところあり >>172-173
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 7.07km
暑いですなー。
今日はもうオフ日かと思っていましたが、
少しだけ行ってきました。でも汗だくですな。 24.9km@カムロちゃん
真夏並みの暑さをガリガリ君でしのいで
広い風呂でストレッチ >>175-176
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 約6km
今日は小4のチャリ娘sと2駅分一緒に走った。
娘にはやたらと飲み物進められてヌルい走りになる。
楽しいが。 宇野壽倫(葛飾区青戸6)の告発
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224 ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 20.8km@カムロちゃん
降り始める前になんとか帰宅 10.02km
仕事の忙しさを言い訳に走らなくなりそう
な自分を何とか説得したり騙したりして走る。
終わってみればチョロいんだけどなぁ。 11km
残業1時間で終わったんで、帰ってからのジョギング。
職後の平日11kmは初めてだった(このコースは休日用)
もう疲れたから寝る。 20.2km@カムロちゃん
季節外れの風邪を引いてしまい、病み上りののんびりジョグ
最後バテたものの、やはり気分は良いですね >>185
カムロちゃんって何?地名じゃないよな。ハンドルネーム? 8.65km
今日は坂を走ったので結構息が上がった。
で、その後イチゴ狩りに行ったのだけど、
苺ってあまり食べられないのがわかった。 25.3km@カムロちゃん
ミニストップのソフトクリーム50円引きに感謝しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>186
妖怪です >>189
ググることもできないの?
超ローカルだけど他の地名だって調べないとわからないのと同じだと思う 17.4km@カムロちゃん
近所の田んぼにかわいらしい苗が植えられました
すくすくと育ちますように >>191
テメエの日記帳じゃねーんだよ!このクソババアが! >>192
ココ、実質2、3人の日記帳になってる
それもダイエットの範疇超えたマラソンランナーの日記帳 朝から4.6km
こんくらいの気温で日中もすごせるといいんだけどね >>182-194
キチガイwww
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w
「チラポの歌」
梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ >>182-194
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>182-194
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>182-194
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 10.0km@カムロちゃん
暑さで二周目の途中でダウン 久々にかまって狂喜のビチクコビトジジイw
GWも毎日早朝から深夜までせっせと自演一人芝居ご苦労様ですw
キチガイwww >>192
え?ババアなの?オッさんかと思ってました 15.6km@カムロちゃん
風が強いのでショートカットして帰る >>201-202
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw
【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)
@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。
Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。
Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。
C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・
Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない
Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね
Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw
Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ >>204-206
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
賞賛の声届いてますw
【デカジャケ画像評価集】(最初のアップ時の声)
@ジャケットが大きすぎ。サイズが合ってないよ。本人が小さいのかわかんないけど・・・ いずれにしてもジジ臭いと思います。
Aジャケットの一番下のボタンは飾り。
だから外して着るのがただしい着方。一番下つけてすわると変な皺できるだろ。それがその証拠。一番下のボタンを外すっていうのは就活中の大学生でも知ってる常識だぜ。
Bせっかく必死に体型維持してるんだから、いくらジジイと言ってもジャケットのサイジングぐらいはもう少し気を配ったほうがいいよ コーディネイト以前の問題。既成で合わないなら、大人らしくオーダーするとかさ。それがお洒落ってもんだよ。
C画像消えてる・・・
悲しい事があるとチクビの私服&裸でニヤニヤして自分を励ましてたのに・・・
Eわたしは貧弱すぎるあの体キモイ
必死に努力してますってところがダサイ
理屈っぽい性格がキライ
最後にあの私服、絶対一緒に歩きたくない
Fえー あの服のセンスで外見勝負できるわけないと思うけどなんか中国人のツアー客みたい 中身はもっと更にひどそうだけどね
Gでもこういう場で晒す画像だから普通これぞと思う服を選んで写真撮ってるはずだよね それを考えるとビチクのセンス恐ろしいね・・・(-_-;)
ジャケットのデカさからすると身長もすごい小さそうだしガリだし実物見たらちっちゃーい感じじゃないかなーw
Hビチクは自己愛が異常に強いタイプだね。そうじゃなければあんな私服姿、どうよ?みたいな感じで晒せないよ 20.7km@カムロちゃん
鯉のぼりを飾るお宅が昔と比べて
大分減ったような気がする 3日 46.12km
最初カッパを着ていたせいか、脚が持たなくなり目標未達。
5日 12.73km
筋肉痛もあったんでゆっくりと。 24.7km@カムロちゃん
暑いけど気持ち良い風に吹かれてのんびり走って
広い風呂でストレッチ >>208-210
なんだよビチクユルアゴジジイw
なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw
ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの?
楽しいのか?
逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ〜
カモーンw >>209-210
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 10.03km
いつものコースを快適な感じで。
気温はやや低めで走りやすい感じでした。
4月 146.62km
仕事が忙しくなかなか時間がとれなくなってしまった。
走れない分筋トレで穴埋めでもしないとマズイ。 15.4km@カムロちゃん
休養明けにつきまったりと 10.80km
鳥が鳴いていたり、カナヘビがいたり
春の木陰は気持ちが良いです。 >>213-215
自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか? 21.2km@カムロちゃん
途中でお腹が空いてダウン 24.7km@カムロちゃん
小雨に降られながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ >>217-219
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 10.02km
疲労を感じたので、ゆったりゆったり。 >>221-223
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 2.54km
明日ちょっとロング走るんで軽く。
天気が丁度良い感じっぽくて良かった。 24.8km@カムロちゃん
雲ひとつない青空の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 100km
脚痛いです。
天候にホント救われました。 10.2km@カムロちゃん
暑かったけどカラっとしていて気持ちよかった
>>228
凄い、、、という言葉しかありません
常人には想像もつかない世界です
本当にお疲れ様でした!
>>229-230
カメを捕まえる番組ですかね?
録画したので、カメと格闘するカムロちゃんをゆっくり見たいと思います >>225-231
57歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ気持ち悪りぃw
キチガイwww
なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw
ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの?
楽しいのか?
逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ〜
カモーンw >>225-231
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ 20.7km@カムロちゃん
あちこちの学校で運動会が行われていました 7.13km
もっと早目に再開したかったものの、
日常の慌ただしさに流されついつい週末に。
でも走ってみるとやっぱまだ脚が痛かった。
ゆっくり回復ランで。
>>231
参加されている面々はもちろんとんでもない人も多数いますが、
そうでもない人も結構散見されたり?
自分含めですが……w 10.03km
走り始めは余裕あるかと思いきや、
途中でまだ筋肉の疲労が残っている事に気づかされる。 25.2km@カムロちゃん
フォームをいろいろと試しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>236
フルマラソン後でも一週間は休むべき、と言う人もいるぐらいですから
しばらくは短め・ゆっくり目で、体を労ってあげて下さい 7.6km@カムロちゃん
湿度が高いせいかすごく暑く感じた 10.03km
本調子まで今一歩というところ?
それよりも今日は自分の癖が一つ発見出来て大収穫!
5月 235.58km
明日明後日も忙しいし、天気もあまりよろしくなさそうなので
今日が締め日、かな?
とにかく平日走れていない月でした。
来月はもう少しやれたらと思います。
>>237
ありがとうございます!
ゆったり気持ち良く動きつつ体を絞っていきたいですね。 >>234-239
キチガイwww
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか?w
「チラポの歌」
梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ >>239
自分にレスしてありがとうございます!だってさwww
ビチクコビトじい様w
キチガイ過ぎるwww 疲労は脳が作り出すって言われてるからなあ
疲労がない状態でもモチベーションがないときに走った場合、体は疲労したように重く感じるはず
疲労があるときでも、オリンピック観戦後やレース観戦後に気分が高揚してるとき
また、他校との合同練習などの日は気持ちが高ぶって疲れを感じず体が軽くなりサクサク動く 5km@徳島
5年ぶりくらいに走ってみた。
ここの住人も総替わりしてるのに
相変わらずビチクとか書くアホだけ残っていて笑った。 >>242-243
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 12.05km
奇跡的に雨が止んで、しかも仕事もまともな範疇の時間で終わったので
走る事ができてマジラッキー。
調子もなかなか良くなった。よしよし。
というかわけで5月は247.63kmへ修正。 20.8km@カムロちゃん
暑くて倒れそうになったけど
コンビニで補給したクーリッシュが冷たくて美味しかった 24.8km@カムロちゃん
暑いけど強めの風が吹く中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ >>245-248
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 10.05km
故あって日曜日に50m程を4回全力で走ったら、まさかの酷い筋肉痛に。
何とか雨が止んだ隙に、痛い脚を我慢しつつゆっくり走る。 全力ダッシュを何年もやってない人が突然やると肉離れ起こすことがあるよ。
ジョギング終わった跡は毎回60-100m流しを数本やることを勧めるよ。全力ではないよ
フォームを意識できる速度なので8割位かな。大きめの動作でやる。
https://youtu.be/2xVQ54lEc8E?t=167 10.0km@カムロちゃん
暑くて二周でダウン
もっとスタートを早くしないと 12.02km
気温は結構快適な感じだった。
しかし最近GPSウォッチの調子が悪い。
3年弱で寿命とは哀しい。
もう少し頑張ってもらう。 16.5キロ
昔みたいにピョンピョンはしれなくなったなあ( i _ i ) >>250-254
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 6.1km@カムロちゃん
すごく暑かったけど梅雨入りが近づいている模様 10.5km@カムロちゃん
暑いので大幅にショートカット 9.38km
もう朝から暑くて、午前中もヤバかったけど、
森林の中はとても気持ちが良かった。
こういうとこだけは田舎の特権かな。 12.17km
今日は昨日よりグッと気温が下がってとても走りやすかった。 24.8km@カムロちゃん
最後だけ小雨に降られたけどのんびり走って
広い風呂でストレッチ >>256-260
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>256-260
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 15.6km@カムロちゃん
フォームをいろいろ試しながら走ると
時間の経つのが早い 10.03km
月曜風邪をひき、昨日も走るまでにはいたらず。
今日はほぼ治った様なので快適な感じで行ってきた。 10.0km@カムロちゃん
雨が降りそうだったので二周だけ >>263-265
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 16.01km
曇りのはずなのに雨が降っている中、
コースに向かうとコースは降っておらずセーフ。
走ってる間ちょいちょい降ったものの、
さほど濡れる様な事もなく良く走れました。 12.47km
雨の予報も雨降らず。
晴れている割に暑くもなく。
汗はかきましたが、良い気分でした。 24.8km@カムロちゃん
途中で腹筋が攣りそうになったけどどうにか辿り着いて
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