34です
31さんの自分語り好きで読んでますよ〜

自分は今日はジムに行けず・・ウォーキングだけ40分しました
40分でもするとしないとでは全然違います

ですが、食事がメインというのも経験してみて本当にそうだと思っています
きちんと食事管理すれば体重は落ちていく

明日早いのでお風呂に入って寝ますねｗ
顔出せる時に顔出します〜