お久しぶりです
私は3ヶ月間56kg定着です
どんなに増えても60kgは超えなくなったこと
56kgまで戻せるようになったのは58kgから66kgまでリバウンドした去年と比べたら大きな進化だなと自画自賛してますw

なので発想を変えて、私はもともと56kgだ！
6月からダイエットスタートだ！
ということにしてあすけんも思い切ってリセットしました
記録は消えましたがもう60kg超え時代を振り返る必要もないかなと思い、前を向くのみです

ある程度健康的な体重になるとなかなか落ちにくくなりますね
最近食生活を見直して、改めて間食が多すぎることを認識しました
買い物に便利な環境だからつい買いに行ってしまうんです
でもこれを自前のヘルシーなものにチェンジし、1日300円、おやつを買ったつもり貯金を始めました
貯まったら新しいウエアを買います