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巻き肩を治して、腹式呼吸を心がけねばと思った1日…まだ激しい有酸素運動をする自信がないヘタレです

>>51
詳しくありがとう
過去に成功体験があるのはすごくモチベーションが上がるのでは？

>>50
あーそれ食べようと思ってます
味付けとかどうされてますか？