>>315
リアルでは愚痴りにくいことを吐き出す場所じゃないですか！前向きなコメントが出せない時もあります
よ〜
38さんの食生活を伺わなければ脂肪制限する決心出来なかったと思ってます
ちゃんとお礼が言えてなかったので、あらためてありがとうございました！

お言葉に甘えて会社のプロテイン先輩に質問お願いしてもいいですか？1日一杯から始めて身体を慣らしていけば胃もたれ等の不快感はなくなっていくものなのでしょうか？

筋トレは週2で自分が耐えられる限界の負荷(大した重さではないのですが・・・)をかけて頑張ってるつもりですが本当にプロテインは必要なのか？お時間ある時にでも聞いていただけると嬉しいです