0285名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/21(日) 20:14:55.26ID:oQFdWPtH >>284 こんばんは31です やっぱりかなりハードな食生活の賜物だったんですね 276さんは自己管理能力が高いのだと思います 運動を取り入れてある程度食事も摂って痩せるとなると月2kg前後の減量が限界なので短期戦でどうしても痩せたいって時には276さん流を体調と相談しながらやってみるのも良さそうですね 相当意思が強くないと難しそうですが(>_<)