022010代の人垢版 | 大砲2018/09/27(木) 18:30:14.60ID:wB6YkNrx こんばんは〜 一昨日昨日とスクワット30回やっただけで前ももが筋肉痛です…… そして今日生理来ちゃったのですがやらない方がいいですかね?