運動は続けていくつもりだけど、体育が苦手だった人はやっぱり最初は辛いと思うな
筋トレも楽しいと思えなかったし・・
出来るようになってきたら嬉しくて、体も変化を感じたら楽しくなってきたかな
運動はストレス解消にもなるって初めて知ったｗ