0428名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/05(木) 06:06:57.08ID:QHfCmVm2 ダイエット始める前は朝食食べなかったけど今は毎日食べてる バナナ、りんごと小松菜やゴーヤやモロヘイヤなんかのスムージーとオールブラン30gに牛乳を掛けたもの すごく手抜きだけど、、、