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サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 07:45:47.75ID:k6ySfMhl
>>543
デブのくせにスレ間違えるなよ
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 09:17:49.48ID:SEuJjtln
カップヌードル・あの「謎肉」の正体公表、日清食品「食料危機対応、近未来ミート」と説明
http://www.sankei.com/west/news/170918/wst1709180050-n1.html
>日清がカップヌードル発売４６周年に合わせて公開。ダイスミンチは大豆由来の原料に
>肉と野菜などを混ぜて味付けしたミンチで、鶏肉、豚肉ベースの２種類がある。

これダイエット用としての製品も開発してくれないかな
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 13:24:12.11ID:ZIrzThUt
ダイスミンチのダイエット用ってのは、あの味が欲しいんじゃなくて
大豆の植物タンパクと、動物性タンパクと、野菜をませて肉っぽい食材を作れるのなら
手軽に摂れるバランスの優れた補助食品が作れそうだからさ
フリーズドライである必要は無いけど、可能なら日持ちも気にしなくて良くなるね

あの味で大量に食べるのはキツいし塩分的にもアウトだろうな
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 16:18:58.41ID:jqQEgork
>>556
料理がうますぎて量食べちゃうとかだったりしてｗ
そこらへんのおされカフェより盛り付けやらなんやらうまいよ
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 19:40:53.63ID:M+3etq/Z
>>561
そんな回答したら566がかわいそうだろw
釣り殺しw
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 21:27:35.04ID:rglgC/0y
豆腐と肉と野菜をミキサーでなめらかになるまで混ぜて、
塩胡椒で下味をつけて、つなぎに卵もいれて、とかやってると要するに豆腐ハンバーグができるね
謎肉の正体は豆腐ハンバーグだったのか
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 21:41:08.98ID:08jq5U9v
今日鶏胸肉買ってきた

明日youtube見ながらサラチキ作ってみる
https://youtu.be/YzoLO82XOVM
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 00:18:18.45ID:ewQZcO2c
>>569
222g122円だった。割引はなかったと思う。
55円/100gって安い？
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 00:27:21.50ID:I/VOqBT2
自作する人はマメで尊敬する
胸肉大量冷凍してるけど調理は面倒で糖質ゼロ麺の具程度でしか使わない
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 08:31:55.92ID:fCY+D8B0
マメじゃないけどサラダチキン自作してるよ
胸肉を調味しポリ袋に入れて３日位冷蔵庫で放置
夜に加熱　取り出して冷蔵庫で半日から1日冷やしてスライス　小分け冷凍
冷蔵庫のゆっくり解凍すると肉汁も出なくて美味しい
レンジ解凍は肉汁が出てダメだった
醤油と砂糖味醂で調味すると照り焼き風になりハマってる
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 13:59:43.65ID:ZpM5oGHD
最初の３日間だけセブンイレブンのチキンサラダを食べたが
４日目には飽きて喉を通らなくなったので
嫁に作ってもらうようになったら、飽きることなく続けられて
２ヶ月で１４ｋｇの減量に成功。76kg→62ｋｇ

朝食はザバスのプロテイン「ウェイトダウン ヨーグルト風味」の低脂肪牛乳割り300cc（79kcal+205kcal）
昼食はウイダーinゼリーのマルチミネラル１本（90kcal）
夕食は自家製蒸し鶏（鶏ムネ肉）100ｇ（約108ｋcaｌ）と白髪ネギ、納豆小パック(100kcal)、生野菜サラダ（約30kcal)
１日合計約522kcal

運動はゴルフの打ちっぱなし２時間を週二日のみ
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 16:22:45.37ID:hiMUDZ9B
ファミマのサラダチキン昼食に半分だけ食べているんだけど
ここスレの人たちは一食でサラダチキン全部食べてるのかな？
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 17:33:22.83ID:v/1Fnt1N
今日から晩御飯をサラダチキンとご飯200グラムのみの生活をしようと思っているのですが、白米を食べるとあまりダイエットとして効果ないですか？？アドバイスよろしくお願いします。
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 18:08:58.64ID:+r4oI3B9
>>577
晩飯に炭水化物は避けたい
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 18:19:19.87ID:vWK78V8H
>>574
カタボリックマンだな
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 23:36:25.23ID:KNdD1j23
ダイエット中は肝臓でケトン体という物質が作られて中性脂肪を分解してくれる。
ダイエット終了にいきなり暴飲暴食をするとケトン体はすぐに消えてなくなりリバウンドします。
ケトン体を維持しリバウンドを防ぐためには、ダイエット終了後は暴飲暴食せず
週に１日だけ断食する日を作るとケトン体が体内に維持されリバウンドしにくくなる。

と某番組で紹介してた。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 16:27:13.36ID:wDN4zYUL
カロリーだけ減らせばどんどん痩せるって思ってる人多くない？
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 18:56:40.82ID:dmjgdGTv
175cm、75kg
サラダチキンダイエットはじめて1ヶ月
毎日サラダチキン6つだけで生活してるのに痩せない
むしろ体重が増えてる
カロリー換算720kcal

なんでだろう？
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 18:59:25.30ID:bABUXyTl
>>596

１日700って、かなり少ないよ

サラダチキン初めて食べました
ボリュームのわりに、カロリー少なくて
たんぱく質多いんだね

ビックリだよ
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 20:16:17.21ID:YxmKAjj/
カロリー減らしすぎるとどんどん痩せるけど、筋肉もかなり減って何より髪の毛がえらい抜ける
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 20:36:29.17ID:bABUXyTl
昔、食事制限して今、筋力おちてかなり
ブクブクしたから、基礎代謝分はとるようにレコーディングダイエットしてる

サラダチキンと、ギリシャヨーグルトはまりました
0603名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 04:53:04.62ID:sPJ1nIsI
カロリー減らしすぎると基礎代謝がどんどん落ちるから、目標体重になって食事を元に戻した途端リバウンドコースだけどな。
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 05:52:11.41ID:ETEz5rw7
サラダチキン今日も食べるぞ
レコーディングダイエットと併用したら、２日で一キロ減ったよ
基礎代謝分はしっかり食べて、あと今月一キロ減らしたい
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 09:18:22.07ID:UG4Y41RB
そもそも食事を戻すとか有り得ないわ
元々食いすぎだから太ったのに戻したら太るに決まっとるやんけ
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 10:11:38.46ID:qTlD2oxm
>>598
野菜は食べてないの？
毎日三食鶏肉ばっかりじゃ鶏アレルギーになる可能性があるよ
テレビでそういう人いたよ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 11:19:50.24ID:BCX09dyi
ダイエットするのに何で野菜を摂らないんだろう
偏った食事で体重が落ちてもやつれてるだけで
汚いガリになるし、リバウンドするしでろくな事無いのに
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 13:06:05.81ID:ExxaKncS
スーパー胸肉に皮ついてるのしかないからそれ買ってるけど
いつも皮捨てるのに罪悪感
皮は惣菜焼き鳥にでもして売ってくれ
要らないんだ
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 13:59:35.26ID:ETEz5rw7
野菜もとろう、とろうとすると
面倒になるから、食べられる時だけでも
いいかもと思ってきた
きちんと３食食べていれば、食べてないのに痩せないなんて思わないし、精神的にはいい
もう飢餓状態はやだ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 14:14:58.68ID:SLhr8ljr
今年の正月明けから四月までチキン胸肉ダイエットをやって88kgから72kgまで落ちた。身長は174cm

１日大体600カロリーぐらいで週に三日はジムで90分の筋トレ。
ダイエット終了後は73kgに増えたけど、今は69kgでリバウンドなんかしていない。
今でも週に1日はジム通いしてます。
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 14:51:39.12ID:cXve8ty0
鶏肉は肉の中では安いとはいえやっぱり高いからな。
食費を1日200円で乗り切らなきゃならない俺は全部鶏肉にするのは難しいな。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 18:29:36.56ID:cXve8ty0
そう、まさに炭水化物まみれ。
今日は朝：食べない、昼：サバ缶＋食パン2枚、夜：5個198円のインスタントラーメン＋卵1個。
サバ缶は98円するからたまにしか食べれない。
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 19:48:16.41ID:ETEz5rw7
少し痩せたと思うと、食べ過ぎちゃう
だから、痩せないんだろうな
ダイエットも、休憩入れて続けないとね
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/24(日) 08:59:52.67ID:1ga6gHlA
男女差や活動代謝の差はあれど、すごくざっくり言えば2000kcal前後の摂取ならイコールになるからね
2000kcalって結構ガッツリ食べられる
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/24(日) 10:28:01.90ID:l+fS+DjR
サラダチキンてサムゲタン作れるみたいなのセブンに置いてあるけど気になるな
あとファミマのサラダチキンより少し小さいやつがうまいな
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/24(日) 13:24:01.34ID:MqlTZ5rE
川通公園、夢らんど、PS-Xがある地域だよね。

867: [sage] 08/20(日)16:06
岩槻アピタ閉店記念!!皆の書き込みをまとめてみた。
長宮(旭段ボール脇の道沿い)の美代○(80歳位)は風貌や行動が怪しかった為、店員達に要注意人物として扱われていた。
美代○は昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。
口では偉そうなことを言ってるが、何かをやらせると全く出来ない。口先だけの能無し。
パートの仕事を解雇された。人に言われた事を理解してないらしく、適当にやっていたらしい。
虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
美代○に似て、息子達全員が働けない。
顔の骨格はマントヒヒで、目は開いているのか分からない。
試食品を食べ荒らしていたのは大口の息子で、名前はフミ○。
フミ○は昔、職場で給料泥棒だと(仕事が出来ない)言われ、会社を辞めさせられた。そのお金で小屋を建てたみたいだが、元同僚は半分自分の物だと思っている。

閉店しそうなアピタ・ピアゴ（ユニー）2
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/shop/1485614123/
ちなみに、岩槻アピタ跡はスーパーバリューがオープン。店員募集中だから近隣の人は応募してみては。
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/24(日) 22:15:43.06ID:7HD8TizS
ここで知ったサラダサーモン まぁまぁうまかった
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/24(日) 23:57:56.64ID:CcaHHnLD
あれ高くて手が出せない
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 00:57:49.95ID:6nCGE77h
とにかく飽きたので普通にかじるのはできなくなった
細かくカットして生野菜やスープに入れたりポン酢やわさび醤油など
味変えまくってなんとか食べてるけどもう完全に受け付けなくなるのも
近いかもしれない　その前にもっとバリエーションを考えないと・・
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 01:22:05.76ID:cgnQSDk1
俺は最近は網で焼いて食べてるわ
焼くと全然違う味になるから飽きても余裕だよ
燻製にするのもかなり美味い
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 04:12:25.23ID:U+05BpWA
昨日、食パンにジャムぬったの二枚食べちゃった
お小遣いでサラダチキン買いだめします
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 06:49:08.44ID:PmuOHwPo
セブンのスンドゥブの素を使うと、サラチキを美味しく食べられる
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 13:20:34.33ID:Ouj7yp/U
ロースハムやらツナ缶やら、いろいろな代替え出来る食材も取り入れた方が良いよ
これに限らずだけど同じ物ばっかり食うのは良くない
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 16:43:54.84ID:wKfm77nZ
飽きた時は溶けるチーズかけてレンチンして塩胡椒
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 17:09:28.62ID:00AXEOqH
しょっぱいサラダチキンと塩分多いチーズに更に塩ってヤバ
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