0953名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/17(火) 06:38:52.72ID:G3Gm2DdY
市のヨガ教室が安いからと通ったけど
みんな高いマット持ってるし、みんなでやると知人も出来てウエアも買いたくなる
そして効果なし
結局、家でYouTube筋トレ、一人でもくもくとしてる方が効果でたよ
ヨレヨレの部屋着と、犬に噛まれたマットで充分だわ
ヨガ友達もいらない
ファミマのサラダチキン、他社に比べて大きさのばらつきが大きい気がする。
ヨガって細い人がさらにブーストかけるためにするんでしょ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/17(火) 09:27:17.88ID:G3Gm2DdY
>>954
953だけど、サラダチキン対策だけで痩せると思ってるの？！
美容体重になるためには、食事だけじゃなくストレッチや有酸素運動もやらなきゃダメなのよ
標準体重なら、サラダチキンで余裕に到達するけど、標準体重なんて太ってるようなものだしね ほぼサラダチキン対策だけで標準体重から美容体重になりましたが…
３食サラダチキンで運動もしてれば身長-115は行けそうだね
体重は体積と比重で決まるのに1次元の身長だけを基準にしていいものか
鶏胸肉、ある日を境に胸につかえるようになり、
それでも無理して食べてると舌が拒否するようになる
悲しい
いつの時代の人か、いつの時代から情報止まってんのか知らんが
未だに身長マイナスどうのこうの言う人いるんだな
確かに頭でどうこう考えるより、
目標体重なんかシンプルに計算した方がいい
筋肉量や骨格の違いから、ベストな体重って人によって違うと思う
標準はあくまで標準であって目安でしかない
自分のベスト体重は自分で決められる様で無ければいかんね
ここに糞つまんねえ書き込みをダラダラほざいてる女どもって、鏡を見たことがねえのかよ。
お前らみたいな糞ブスが痩せたところで何の意味もねーだろバカwww
5chで妄想を相手に吠えてるのも似たようなもんだぞ
0982名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/19(木) 17:41:24.30ID:fRrPlM4r
ネットで他人にブスって言える奴って顔も体型も相当自信があるんだろうな？
仮に朝夕をサラダチキンで美容体重になったなら普通の３食に戻したらリバウンド凄いよ
朝はもう20年くらい食べてないなぁ
出張か旅行で朝食ついてて付き合いで食べなきゃいけない時だけ食べる
0990名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/20(金) 19:28:46.75ID:3D/2A30C
金曜の夜は息子のサッカーのあと、セブン寄るから私の夕飯はサラダチキン
毎日食べるわけじゃなくて、定期的に食べると飽きなくてダイエットも出来ていいね
カツ丼は、明後日の夕飯にしようかな
オスのひよこがシュレッダーにかけられる動画見てからサラダチキン食べるスピードが少し落ちた
0996名無しさん＠お腹いっぱい。2017/10/20(金) 22:51:52.40ID:Zj/p/+WL
鶏胸肉で自作するようになってから300gの肉の塊を見る度に、300gでこの大きさなら5kg分の脂肪ってエゲツない量なんだなって考えるようになった。
脂肪は筋肉と比較して同じ重量でも体積が大きいからその肉塊よりもっとデカイよ
何倍も、と過大評価する人もいるが
体積比･･･ 脂肪：除脂肪 ≒ 1：0.8
違いは2割ほど
10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 83日 12時間 43分 30秒