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サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/30(日) 11:03:54.65ID:AJ+7HVb/
１乙

伊藤ハムの瀬戸内レモンしか食べたことなくて昨日初めてローソンのレモン食べたら次元が異なる食べにくさだった
伊藤ハムのレモンはジュレ部分が邪魔だけど本体がパサパサぶよぶよになるのを防いでるのかもと思った
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 07:49:30.16ID:Cy8jmMCP
最近サラダチキンデビューしたんですけど皆さんどうやって食べてるの？
そのままかぶりつきが多い？
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 10:18:14.70ID:Yas/Lekx
そのままが多い
車内とか外出先で手軽に食べられるのが最大の利点かな
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 16:26:44.91ID:L2kwEIMT
サラダチキンがソーセージに、、ファミリーマートで明日からみたいだね。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 17:39:46.69ID:Blr34e5Y
カロリーの数値しか乗せていない悪質栄養成分サイトは
糖質過多の摂食障害になれと言っているようなもん
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 18:03:32.06ID:FBIfOow1
みんなサラダチキンはイミダペプチド摂取目的で食べてるの？
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 18:14:29.76ID:Blr34e5Y
チキンラーメンと米が売れなくなってもいいの？
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/31(月) 22:10:09.03ID:1uDwuwiG
数あるサラダチキンの中でもそれだけ脂質が10gくらいあるから要注意
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/01(火) 10:04:53.69ID:kKAlZAqJ
脂質制限の俺は焼き芋
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/01(火) 12:43:09.94ID:c9VvSH3i
脂質は身長体重にもよるけど35g-50gは取ったほうがいい
必須栄養素だ
脂溶性ビタミンの吸収と肌の形成に必要
取らないと肌荒れるぞ
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/01(火) 12:47:49.94ID:c9VvSH3i
脂質量を最低限取り、炭水化物は少なく抑える
これをやって酒を飲まなければ結果低カロリーになる
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/01(火) 15:08:01.29ID:EPq2VtMx
>>16
放置されてるなw
ここの人はサラダチキンを高タンパク低カロリーのダイエット食品としてしか見ていないんじゃないかな
俺は残業とかで疲れた時に食べるからイミダペプチド効果も期待しているけどね
健康ドリンクやエナジードリンクを飲むより健康的だと思うし
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 09:30:02.82ID:tctBbzvX
ブランパンはないものとする
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 09:56:50.77ID:tbA2dJTU
何で？
ブランパンにロースハム４枚とスライスチーズ
更にノンオイルツナ缶マヨであえたの挟んで食べてるわ
一日に必要な食物繊維とタンパク質をこれだけで大半摂れちゃうのが良い
野菜はどうせいくらも挟めないので、他にカット野菜２５０ｇ使った野菜スープ作って採ってる
１食で必要な栄養素の大半を低カロリーで摂取して、あと１食は割りと好きなものを食べてるよ
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 11:46:25.02ID:dVYsW4mS
最近はコンビニの袋のサラダに直接ドレッシングかけて、サラダチキンか揚げ鳥と一緒に食ってる
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 11:47:47.26ID:VRFrtmmG
>>37
チーズから脂質も取れるし最低限の炭水化物も取れるし食物繊維の摂取で健康にもいい
完璧だな
それでもな部分はマルチミネラルとマルチビタミンでいいしな
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 20:15:21.21ID:aTlEfF7Q
サラダチキンにもいろいろな味付けのものがあるし揚げ取りは油で揚げた分油が染み込んでてジューシーな油の味がして結構違うと思うけど

こんなん言ったら寒いだろ？
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 20:20:56.52ID:kB1Is/Re
サラダチキンをわざわざ選んで食べてる人が揚げ鳥とかファミチキは食わんだろうがな
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 21:17:40.41ID:VRFrtmmG
>>45
栄養素計算と置き換えダイエットだよ。
唐揚げをサラダチキンで置き換えられる人間はサラダチキンを食べる。
そしてその揚げ鳥を食べずに分浮いた脂質や炭水化物分別のものを食べて満足感を得るんだ。
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 07:07:06.12ID:PkIaerxJ
近所のローソンどこもブランのバンズ置いてねえ
ブランパンは切らなきゃならんし一個が小さいからサラチキ挟んで食うのには向かないんだよ
サラチキ以外にもパンに挟んで食いたくなるもんが一緒に売れていいと思うんだけどなぁ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 08:28:14.51ID:2AU6JG5J
ブランのバンズと食パンは挟むのには良いんだが成分的に普通のパンに近くてなあ．．．
ブランパンは当初女性向けで作った商品なんだろうね、あれの４個入りとか訳分からん商品
ブランブレッドを半分に切ってサンドしてるけど、ブランブレッドも置いてないか品切れが多くて困る
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 08:33:14.06ID:Ap171gRc
わざわざサラダチキンを選んでダイエットしてるのに
一緒にパン食べる意味がわからん
炭水化物取っちゃダメでしょ
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 12:58:26.09ID:MHqvQMwV
ブランブレッドもブランのバンズも殆ど取扱ないね
バンズにいたっては一度も見たことない
>>50
緩くやってる人は糖質が少ないからOKと考えてるんだと思うよ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 13:34:57.30ID:2AU6JG5J
働いてるし運動もするから量は減らしてるけど炭水化物も取るよ
ダイエットしてるというか、基本常時ダイエッターだから特に〜断ちとかはしないかな
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 16:30:14.06ID:UYLn52hu
むね肉買ってきて砂糖と塩すりこむ
片栗粉すりこむ
ジップロックに入れて空気抜いて入れる
沸騰前の熱湯を炊飯器に入れた中に突っ込んで上から皿で重し
途中開けて水温確認して65度以上キープで二時間ほど放置（肉の厚みで調整）

好きな油かけて食べるもよし
ハーブやスパイスも一緒にすりこむもよし
添加物とか塩とかの量自分で管理したい人は作ったほうがいいよ
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/04(金) 07:57:04.41ID:lMM/ac9I
嘘はよくない
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/07(月) 18:42:22.65ID:Qjp4DFAn
ファミマのタンドリーチキンほぐしてフライパンでかりっとするまで焼いて粗びき胡椒して食うのうめぇ
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/07(月) 19:14:55.30ID:QOzzYU8n
ファミマのタンドリーチキンとファミマのスモークのループをしている
アマタケのチーズも手軽に手に入るなら食べてみたいのだが…

他にお勧めある？
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 01:44:21.67ID:4q/Nxg/L
スーパーマーケット、ライフにあるサラダチキン美味しかった
鹿児島県産の鶏肉なのも嬉しい
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 10:05:44.50ID:Umx71pN6
嘘はよくない
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 10:17:15.03ID:3j791U26
筋トレ系雑誌とかに広告出てるフォーティーチキンがいいよ。一つでタンパク質40gなのに、大きさはコンビニのやつとあまり変わらない。それだけ、コンビニのやつは余計なものが入ってるんだとさ。
フォーティーチキンのプレーンは鶏肉と食塩しか入ってない。味も食感も全然違う。
検索してみ。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 22:44:34.06ID:tyqw4RUu
サラダチキンの足元にも及ばんな
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 00:51:57.35ID:Ye+9BdAC
サラダチキンに飽きたからでそんなもの食ってたら何食ってもいいことになるよな？
俺たちは節制の為にサラダチキン食ってんだよ
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 02:52:51.56ID:8wv81pZg
サラダチキン買って来た！
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 03:38:41.32ID:4/JluYMi
>>18
アルペンザンツ岩塩カロリー高過ぎってさすがにファミマも気づいたのかな
淡路島藻塩の国産鶏105kcalにラインアップ入れ替えられたな

スモーク薫る国産鶏の方食べてみた
旧スモークより少しだけしっとり感増したような
しかしそもそもスモーク味って主食代わり100gも食べたい味じゃないな
少し食べるのが美味しい
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 07:52:11.31ID:AGJrx7/O
サラダフィッシュという商品を食べてみたいが、売ってるところがない
まだ出回ってないのか
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 08:53:25.33ID:OC1tOhFA
同じ食材ばかり食べるのは普通に良くないよ
サラチキも食べながら他の食材も出来るだけ色々摂るべき
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 09:05:15.72ID:cs9PRJ0u
フライドチキンで節制ねぇ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 10:44:35.10ID:qnJ0+zvs
サラダフィッシュ糖質結構入ってたから使えん
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:05:11.69ID:bJNBM83K
だから揚げ鳥ダイエットスレたててそっちでやれよカス
スレ違いにも程があるしいい加減しつけーよ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:11:16.76ID:i13AqLIn
>>96
サラダチキンやめて揚げ鳥食えって話じゃないだろwバカだな
サラダチキンに飽きた時何がいいかなって話題なんだからカリカリすんなw揚げ鳥食って落ち着けw
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:17:22.27ID:5A4X+zFA
揚げ鳥は脂質も糖質も中途半端に入ってる
そんな低スペック商品食べるなら
ブランパンにするわ
別に鶏肉が食べたくサラダチキンに拘ってる訳じゃないだろ
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