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サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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0469名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 12:07:36.71ID:qDyZ3iF1
セブンイレブンのほぐしてある方のサラダチキンはあかんの？
あっちの方が好きなんだけど、、、
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 13:44:31.91ID:+XWRsBeD
ここのサラダチキン食べてる人って厳しい食事管理徹底してるのかと思ってたわ

その緩さでいいなら普通に鳥モモ肉のステーキとか食えばいいんでない？
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 13:55:15.30ID:ofnNrj2t
>>459
今日初めて食べてみた。自分的には大アリ。うまい。もともと普通にゆず胡椒が好きというのもある。ゆず胡椒自体苦手なら無理だろうなー。
ファミマの食ったことないから比較は出来ないけど。
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 16:44:53.42ID:xBpdgTJz
自作した方が安いかと思ってたら
普通に240円した
手間と時間と電気代考えたら
セブンで買ってきた方が安いし
近いから楽なのがわかった
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 17:34:04.50ID:GMYGsE0m
>>477
いやその思い込みを何とかした方がいい
ダイエットって”やること”じゃなくて生活そのものだよ
太って痩せてを繰り返すのは学習能力の無い人
痩せたら維持するのが本当のダイエット
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 18:37:15.23ID:f4OcgJSQ
家計簿つけるのとにてるよな
管理さえすればなにが悪いのかすぐわかる
対策するかしないかは本人しだいでどーでもえーけど
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 19:41:52.18ID:CBAXQ518
でも維持の時期になるとマジでモチベーション下がるね。食事はまだしもダイエット時に続けてた筋トレがかなり苦痛
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 20:29:24.98ID:OIY215oN
自分は1700キロカロリー以内でたんぱく質を140g取れれば何食べても良いという方式でやってるからアイスでもハンバーガーでも牛丼でも何でも食べるよ
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 20:43:52.07ID:OIY215oN
>>486
バニラはカロリーやばいねwこれはざっと300kカロリー近く有りそう
ちなみに箱に何本か入ってるガリガリくんは小ぶりだけど40kカロリーなのでたまには息抜きにオススメ
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 20:51:18.87ID:Vnwtd2sc
皆さんサラダチキン毎日食べてるのですか？
お金かかるよね
金持ちにはいいダイエットなのかもしれないが貧乏にはきついわ
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 22:22:56.98ID:INOc6uWK
セブンの柚子胡椒情報ありがとうございました
試してみます

今はファミマのタンドリーチキンに飽きてきて淡路島藻塩にはまってる
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/13(水) 08:35:55.17ID:Ck/cehb9
>>464
横だけど俺は低脂質で減量してるよう。

大体、朝と昼はサラダチキン＋おにぎり1個かな。

夜は糖質摂らない。酒は毎日ストロング酎ハイ700ml吞んでる。

大体アルコール込みで1900kcal
月の減量幅は2kg位だな。
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/13(水) 12:56:54.91ID:IrRwH2YB
缶のサラダチキン食べてみた
いわゆるツナ缶と容量的にも近く、タンパク質の量も大体同じぐらい（13.7ｇ）
カロリーは97kcalでちょっと高め、臭みとかは無いかな
ブランブレッドに挟んでたべたけど、かなりパサる
いつもは水煮ツナを玉ねぎみじんとマヨで和えて挟むんだけど
これも同じようにしないと食べにくい
だったらツナでいいやというのが結論でした
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/13(水) 20:50:56.81ID:RwYctR/e
自分で作ったんだけど片栗粉を少し入れたら出来上がりがヌルヌルして気持ち悪かった。片栗粉を入れてる人はヌルヌル気にならないの？
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/13(水) 22:42:48.26ID:Yr7NTyIb
鶏胸肉は70〜75℃でゆっくり茹でるとパサパサしないらしい
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/14(木) 12:24:13.48ID://cYKBef
サラダチキン コーンポタージュ味と明太マヨ味希望
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/14(木) 22:40:52.12ID:3MBkZYgI
青リンゴ味(青森県)
ゴーヤ味(沖縄県)
桜エビ味(静岡県)
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 00:18:44.97ID:hZXF2+8h
色んな味が出たとしてもそれだとどうしたって脂質や糖質やカロリーが増えるだろうから結局今の味に戻ると思う
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 10:06:45.05ID:PTKTj7Sn
スモークばっか食ってたら他の食えなくなった
なんか食感と噛み締めたときの汁みたいなのがダメだ
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 12:56:01.82ID:ZM8t7M9z
サラダチキンって基本的にブルジョワの食べ物だと思う。
俺は貧乏なのでサラダチキンの代わりにスーパーで激安の納豆や豆腐を食べて我慢してる。
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 15:45:00.93ID:T1eNmLgd
ファミマが一番近いから
1タンドリーチキン、2三種のハーブ、3柚子胡椒の順番で食べてみたけど、順位も同じだった。
特に今食べた柚子胡椒は辛い！！他の2種はまた買うつもりだけど柚子胡椒はもうないかな…
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 18:38:16.08ID:T1eNmLgd
胡椒辛いだからダイエットに効きそうな感じではない気がするー
とりあえず次はスモークと藻塩のやつ食べてみる！
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 19:13:14.26ID:1nGqPt6q
ずっとサラダチキン派だったけど薬局でプロテインていう薬みたいなやつの方がたんぱく質高かったからそっちに乗り換えた
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 22:54:56.03ID:zwk7QrPt
サラダチキンにゆずこしょう、これ最強
ゆずこしょう味じゃなくてセブンのビンゆずこしょうね
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/16(土) 09:31:20.12ID:bpBuqsII
朝は白飯とおかず普通に食う
昼はサラダチキンと野菜
夜はビールともずく酢
これで月2キロずつ落としてる
170cm68キロから今63キロ
5キロ落とすと周りが気づき始めるね
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/16(土) 16:10:34.99ID:bpBuqsII
朝は食いたいもん食ってるし
甘いもの食べたければ朝食ってるし
ビール飲んでるしめっちゃ節制してるって感じはないかな
ちょっとずつ落としていければと思ってるよ
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/17(日) 00:26:57.55ID:DI9pH8R5
巨デブからデブへは楽だよ

スタートが小デブだからそんなもんだろ
現ポッチャリになったくらい

ポッチャリから普通
普通から細身と難易度は上がる
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/17(日) 02:43:29.76ID:89IBV9Q0
あまり減らしすぎてもリバウンドの元だしな。
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/17(日) 08:40:13.86ID:AE3Fe/mB
>>531
アル中になればいいじゃない
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/17(日) 08:53:09.76ID:3ggNBqs5
>>531
ほんこれ。辛いね。
アル中と罵られる準備は出来てるが、やめられそうにない。
ダイエットそのものとは別の目的でこれも何とかしないとな。。
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/17(日) 23:59:33.57ID:uk1z353I
肉食べるとか野蛮
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/18(月) 04:42:39.90ID:8zyVJFMU
肉食べるのがどうして野蛮なの？
何なら野蛮じゃないの？
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/18(月) 07:59:39.09ID:7Hhmz6OG
スーパーにサラダチキンが色々な種類売ってて
それぞれのカロリー成分を見るとほとんど同じカロリー100で
たんぱく質18,淡水化物2.5,脂質2って感じで出来てるけど

その中で3個セットになってるお得っぽいやつだけ
みためは単品のと同じのが３個ある感じなんだけど
なぜかカロリーは１個辺り100で同じだけど
配分が単品のと違ってたんぱく質7,脂質7、炭水化物2.3。
これは…！？
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/18(月) 14:19:42.74ID:cm6sTzm0
サラダチキン飽きたからスーパーで鳥ササミ買ってきて
熱湯にぶち込んでから塩コショウやポン酢で食べたらすごくおいしかった。
梅肉とかしょうゆとか、味付けも簡単に変えられるし手軽でおすすめ
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/18(月) 17:20:51.02ID:SjMrbZQI
ささみって高いイメージ。
最近買ってないけど、ささみってグラム何円くらいするの？
自分でゆでればコンビニのサラダチキンより安上がりなのかな？
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 07:45:47.75ID:k6ySfMhl
>>543
デブのくせにスレ間違えるなよ
0551名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 09:17:49.48ID:SEuJjtln
カップヌードル・あの「謎肉」の正体公表、日清食品「食料危機対応、近未来ミート」と説明
http://www.sankei.com/west/news/170918/wst1709180050-n1.html
>日清がカップヌードル発売４６周年に合わせて公開。ダイスミンチは大豆由来の原料に
>肉と野菜などを混ぜて味付けしたミンチで、鶏肉、豚肉ベースの２種類がある。

これダイエット用としての製品も開発してくれないかな
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 13:24:12.11ID:ZIrzThUt
ダイスミンチのダイエット用ってのは、あの味が欲しいんじゃなくて
大豆の植物タンパクと、動物性タンパクと、野菜をませて肉っぽい食材を作れるのなら
手軽に摂れるバランスの優れた補助食品が作れそうだからさ
フリーズドライである必要は無いけど、可能なら日持ちも気にしなくて良くなるね

あの味で大量に食べるのはキツいし塩分的にもアウトだろうな
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 16:18:58.41ID:jqQEgork
>>556
料理がうますぎて量食べちゃうとかだったりしてｗ
そこらへんのおされカフェより盛り付けやらなんやらうまいよ
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 19:40:53.63ID:M+3etq/Z
>>561
そんな回答したら566がかわいそうだろw
釣り殺しw
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 21:27:35.04ID:rglgC/0y
豆腐と肉と野菜をミキサーでなめらかになるまで混ぜて、
塩胡椒で下味をつけて、つなぎに卵もいれて、とかやってると要するに豆腐ハンバーグができるね
謎肉の正体は豆腐ハンバーグだったのか
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