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サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 20:15:21.21ID:aTlEfF7Q
サラダチキンにもいろいろな味付けのものがあるし揚げ取りは油で揚げた分油が染み込んでてジューシーな油の味がして結構違うと思うけど

こんなん言ったら寒いだろ？
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 20:20:56.52ID:kB1Is/Re
サラダチキンをわざわざ選んで食べてる人が揚げ鳥とかファミチキは食わんだろうがな
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/02(水) 21:17:40.41ID:VRFrtmmG
>>45
栄養素計算と置き換えダイエットだよ。
唐揚げをサラダチキンで置き換えられる人間はサラダチキンを食べる。
そしてその揚げ鳥を食べずに分浮いた脂質や炭水化物分別のものを食べて満足感を得るんだ。
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 07:07:06.12ID:PkIaerxJ
近所のローソンどこもブランのバンズ置いてねえ
ブランパンは切らなきゃならんし一個が小さいからサラチキ挟んで食うのには向かないんだよ
サラチキ以外にもパンに挟んで食いたくなるもんが一緒に売れていいと思うんだけどなぁ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 08:28:14.51ID:2AU6JG5J
ブランのバンズと食パンは挟むのには良いんだが成分的に普通のパンに近くてなあ．．．
ブランパンは当初女性向けで作った商品なんだろうね、あれの４個入りとか訳分からん商品
ブランブレッドを半分に切ってサンドしてるけど、ブランブレッドも置いてないか品切れが多くて困る
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 08:33:14.06ID:Ap171gRc
わざわざサラダチキンを選んでダイエットしてるのに
一緒にパン食べる意味がわからん
炭水化物取っちゃダメでしょ
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 12:58:26.09ID:MHqvQMwV
ブランブレッドもブランのバンズも殆ど取扱ないね
バンズにいたっては一度も見たことない
>>50
緩くやってる人は糖質が少ないからOKと考えてるんだと思うよ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 13:34:57.30ID:2AU6JG5J
働いてるし運動もするから量は減らしてるけど炭水化物も取るよ
ダイエットしてるというか、基本常時ダイエッターだから特に〜断ちとかはしないかな
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/03(木) 16:30:14.06ID:UYLn52hu
むね肉買ってきて砂糖と塩すりこむ
片栗粉すりこむ
ジップロックに入れて空気抜いて入れる
沸騰前の熱湯を炊飯器に入れた中に突っ込んで上から皿で重し
途中開けて水温確認して65度以上キープで二時間ほど放置（肉の厚みで調整）

好きな油かけて食べるもよし
ハーブやスパイスも一緒にすりこむもよし
添加物とか塩とかの量自分で管理したい人は作ったほうがいいよ
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/04(金) 07:57:04.41ID:lMM/ac9I
嘘はよくない
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/07(月) 18:42:22.65ID:Qjp4DFAn
ファミマのタンドリーチキンほぐしてフライパンでかりっとするまで焼いて粗びき胡椒して食うのうめぇ
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/07(月) 19:14:55.30ID:QOzzYU8n
ファミマのタンドリーチキンとファミマのスモークのループをしている
アマタケのチーズも手軽に手に入るなら食べてみたいのだが…

他にお勧めある？
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 01:44:21.67ID:4q/Nxg/L
スーパーマーケット、ライフにあるサラダチキン美味しかった
鹿児島県産の鶏肉なのも嬉しい
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 10:05:44.50ID:Umx71pN6
嘘はよくない
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 10:17:15.03ID:3j791U26
筋トレ系雑誌とかに広告出てるフォーティーチキンがいいよ。一つでタンパク質40gなのに、大きさはコンビニのやつとあまり変わらない。それだけ、コンビニのやつは余計なものが入ってるんだとさ。
フォーティーチキンのプレーンは鶏肉と食塩しか入ってない。味も食感も全然違う。
検索してみ。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/08(火) 22:44:34.06ID:tyqw4RUu
サラダチキンの足元にも及ばんな
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 00:51:57.35ID:Ye+9BdAC
サラダチキンに飽きたからでそんなもの食ってたら何食ってもいいことになるよな？
俺たちは節制の為にサラダチキン食ってんだよ
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 02:52:51.56ID:8wv81pZg
サラダチキン買って来た！
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 03:38:41.32ID:4/JluYMi
>>18
アルペンザンツ岩塩カロリー高過ぎってさすがにファミマも気づいたのかな
淡路島藻塩の国産鶏105kcalにラインアップ入れ替えられたな

スモーク薫る国産鶏の方食べてみた
旧スモークより少しだけしっとり感増したような
しかしそもそもスモーク味って主食代わり100gも食べたい味じゃないな
少し食べるのが美味しい
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 07:52:11.31ID:AGJrx7/O
サラダフィッシュという商品を食べてみたいが、売ってるところがない
まだ出回ってないのか
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 08:53:25.33ID:OC1tOhFA
同じ食材ばかり食べるのは普通に良くないよ
サラチキも食べながら他の食材も出来るだけ色々摂るべき
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 09:05:15.72ID:cs9PRJ0u
フライドチキンで節制ねぇ
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 10:44:35.10ID:qnJ0+zvs
サラダフィッシュ糖質結構入ってたから使えん
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:05:11.69ID:bJNBM83K
だから揚げ鳥ダイエットスレたててそっちでやれよカス
スレ違いにも程があるしいい加減しつけーよ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:11:16.76ID:i13AqLIn
>>96
サラダチキンやめて揚げ鳥食えって話じゃないだろwバカだな
サラダチキンに飽きた時何がいいかなって話題なんだからカリカリすんなw揚げ鳥食って落ち着けw
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:17:22.27ID:5A4X+zFA
揚げ鳥は脂質も糖質も中途半端に入ってる
そんな低スペック商品食べるなら
ブランパンにするわ
別に鶏肉が食べたくサラダチキンに拘ってる訳じゃないだろ
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 12:40:49.45ID:bJNBM83K
前からやたら揚げ鳥押してるアホと同一人物だろうけど
話題出してるのも肯定的なのもほぼお前だけでうざがられてるっていい加減気づけや
サラダチキンスレなんだから飽きないようなアレンジの仕方とか話すならわかるが飽きたから別の食い物の話題とかいうなら別のスレ行け
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 15:19:57.12ID:8wv81pZg
ローソンのデカ焼き鳥！
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 15:24:57.02ID:Rx9PKlfF
コンビニの焼き鳥まずくて
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 16:01:41.13ID:dyveExCB
セブンのホットフードにのり塩チキンってやつがあった。
高タンパクで脂の少ないチキンということで購入。
110円で107kcalらしい。
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 16:10:41.72ID:Rx9PKlfF
タンパク質11gで高タンパク？
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 19:17:01.84ID:Ye+9BdAC
固形物でかつ腹持ちがよく成分が優秀
それがサラダチキン
俺は朝はプロテインで、昼と夜は空腹が気になるからサラダチキン
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 19:23:52.67ID:Ye+9BdAC
ちなみに他の必要な栄養素は何で補ってるー？

俺
たんぱく質:サラダチキン、プロテイン
炭水化物:低カロリー麺やスープ春雨を少量
脂質:オリーブオイル(サラダチキンや低カロリー麺を炒めたりスープ春雨に注ぐ)
ビタミン、ミネラル、カルシウムなど:サプリメント
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 19:34:31.01ID:dyveExCB
>>114
朝一に食塩無添加トマトジュースにオリーブオイル注いで飲んでる。
あとは青汁とかもずく酢かな。
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 20:07:57.28ID:jkIkrP2F
デブになったら人生終わりだから
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 20:23:51.66ID:8wv81pZg
金持ちは太ってもいいのだ
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 21:16:10.96ID:z2lzhMYC
最低限の金があるからサラダチキンダイエットができるんだけどな
ワープアにはキツイだろ
俺は糖質0g麺も併用してるけどこれで食費は1日1500円いくぜ

糖質0g麺はパスタソース、油そば、スープ春雨の替え玉で食う

ワープアだと主食が白米とかスパゲッティとかパンになるんだろ？
そりゃ太るよw
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 23:29:04.14ID:cs9PRJ0u
ワープア、ワープアってたかだか1,500円程度の物喰ってどんだけ上から目線だよｗ
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 23:35:22.80ID:SQjorkxq
パスタは糖質制限でもない限り悪い食材じゃないと思うんだけどなぁ
安いしどんな味付けでも食えるレベルになるし
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/09(水) 23:59:14.73ID:jkIkrP2F
木綿豆腐でいいよな
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/10(木) 11:33:35.39ID://w+K6+d
ファミマの小ぶりになってない？
110gだったっけ？
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/10(木) 15:19:45.20ID:hK7UpRkn
ロンドン世界陸上10000m金のモハメド・ファラーの食事は
ロープロテイン、ローファットらしい。
炭水化物メイン
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/10(木) 15:33:00.24ID:CfOLwIhf
>>135
そんな毎日何十キロも走る人の例出されても。
ローファットって言っても普通の人の摂取量よりはるかに多いと思うぞ。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/10(木) 17:02:01.35ID:9lh6NQJ1
長距離選手は余計な筋肉は邪魔なだけだからな
それだけ走ってる人ならたくさん糖質摂らないとグリコーゲンの貯蔵もすぐ尽きてしまうだろ
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/10(木) 20:46:56.64ID:ocJFd5AI
なかなかサラダチキンを超えるスペックの物は無いよねえ
今日はウイダーのプロテインバー買ってみたけど166kカロリー有るのにたんぱく質10.6gだもんな
まぁこの手の商品にしてはたんぱく質多い方だとは思うけど
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