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サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 14:21:45.54ID:f/IxMSEa
33、いままでセブンイレブンが食品は最強と思ってた
今日ファミマのスモーク食べたんだけど美味すぎ
これからはファミマ一択にしますわ
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 14:35:26.93ID:8DUraXag
>>375
マジか
セブンのスモークしか食ってないが明日買ってみる
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 14:54:16.53ID:uHDclhRG
ぶったけそんな違いなくね
ローソンのは薄っぺらいから他のやつのほうが好きだけど
セブンのブリブリ引いたときぐらいか明確に違いわかるの
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/06(水) 15:13:05.91ID:TGCznb/r
ファミマ のスモークは私にはしょっぱい。セブンのはしょっぱすぎて食べれないっていう味覚だけど。
今のところファミマカレーが一番
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/07(木) 02:37:46.24ID:lJrfLBzc
160/71 34歳女
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/07(木) 11:59:50.41ID:fg0LWNRJ
>>391
ホントこれ
ダイエット中なら自作して塩分0にした方がいい
俺はそうしてる。ただサラダチキンはうめぇ
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/07(木) 12:38:33.36ID:KrG6UUEv
ジッパーに入れてヨーグルトに漬けて炊飯器で炊く
柔らかいサラダチキン完成や
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/07(木) 12:51:52.51ID:vRZKPVQc
ジップロックに入れて低温調理
ささみでも胸でも買ってきたらまとめて作ってる
コンビニなどの味の強いものが好きだけど
自分で作るのは塩分控えめにして作るから物足りなくて
結局ドレッシングなどかけてしまうわ
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/07(木) 13:59:07.92ID:V/g0uQqH
胸肉の値段を考えたら自作が安上がりだよね
休日に作ってスライスして小分け冷凍してる
食べる時は予め冷蔵庫で解凍
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/07(木) 14:01:22.11ID:Yp31KBui
300-400gくらいのとりむねに塩こしょう
深めの皿にヒタヒタくらいに酒
ラップで落とし蓋してさらに蓋（シリコンとかオススメ）
600w3分したらひっくり返してもう一度3分
激安で失敗しない　さらに旨い
おれの弁当だ
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/08(金) 03:18:08.64ID:97QU/Esl
>>387

386 ですが、ジップロックすら不要
スーパーで無料でもらえる薄っぺらなビニール袋で十分

オレの場合300gくらいの鶏むね
皮むいてフォークで親の敵レベルでブスブス

塩代わりに業務スーパーの鶏ガラだしの素大さじさじ1、料理酒大さじ1、片栗粉大さじ1

鍋で湯沸かして火を止める、ビニル袋に入れたｙ鶏胸ドボン
入浴

風呂から上がった頃には、いい感じでできあがってる

オレの場合、1日1食なんで鶏むね2枚、皮むいた状態で600ｇくらい食ってる
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/08(金) 08:49:03.15ID:gyqRg7mZ
スーパーでその場で使いもしないのにやたらと袋とってくキチガイっているよな
見苦しいしキモいわ、乞食じゃねえんだからちゃんと買えよ
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/08(金) 23:16:00.19ID:jfdo5GPE
ローソンのレモンが成型肉で美味しくなかった
チキンに飽きたらスモークタンたまに食べると幸せ
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/09(土) 04:16:59.30ID:/jQCHQGX
サラダチキン絶対おにぎり食べたくなる（；＿；）
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/09(土) 11:36:29.13ID:aAhM5pb9
大豆は体に悪い　
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg

加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg

断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え　西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg

植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/

江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/


ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる

日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い


◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/10(日) 03:01:29.12ID:etGnnU4d
>>419
焼け焦げた鳥の死骸
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/10(日) 12:45:20.95ID:jSUY9IbE
手軽で面倒くさくなかったから今までは封開けてそのまま
かじってたが、いよいよ飽きた。飽きたというか口に入れるのが辛く
なってしまったのでこのスレでよさそうなレシピ探して色々試してみようと思う
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/10(日) 19:57:50.43ID:zVGoBrpN
>>427
そのまま食べるのに飽きたから
サラダチキンを１センチ角位の角切りにして
ミックスビーンズとか大豆の水煮みたいな豆系と
茹でて刻んだオクラ、トマトなどをドレッシングで合えたりするよ。オリーブオイルと塩コショウでも美味しいよ
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/10(日) 23:53:51.57ID:etGnnU4d
ドレッシングとかw
意味なくない？
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 00:05:58.76ID:9+TV14mx
チーズかけてレンチンの時もカロリー低いサラダチキン選ぶ意味ないとかの意見あったけど、飽きたときのアレンジなら仕方なくない？www
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 05:41:09.60ID:RumPWupU
ダイエットに対する意識にも違いがあって
痩せるために一時的に集中して行うものと考えている人は
原理主義的に原則の遵守を求めるが
万年ダイエッターは長く続けられる事を重視して原則は尊重しつつアレンジを加える
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 10:02:59.30ID:Vf7Ig48r
常時ダイエッターは基本維持だし
終わりがないから無理は避けて、将来の健康の事も考えて食生活を組み立てる
集中型の人とは話が合わないよ
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 12:20:37.48ID:8qNgIerh
短期で痩せたい人は過度なカロリー制限もしてるからドレッシングもマヨネーズもチーズも避けるんだろ。
自分は長い目で見てるから温野菜と一緒で満腹感もあるマヨネーズ利用する。
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 12:27:10.09ID:rQBjmYah
サラダチキンは冷たいまま食うより
少しおいて常温にしてから食うと美味いよ
この間発見した
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 13:34:05.73ID:Vf7Ig48r
缶のサラダチキンっての売ってたから買ってみたが
今日は食べられなかったので明日食べてみる
多分不味いだろうけど
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 15:16:15.31ID:8qNgIerh
マヨ丼とかマヨラーメンレベルは流石に無理だけど、サラダにかける量なら満腹感の持続を考えれば摂取できる範囲。
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 18:40:03.27ID:8qNgIerh
>>445
去年の６月から35kg痩せたけど？
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 18:47:19.31ID:x4Zy1Gl8
>>446
じゃあ今100kgくらい？
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 21:10:29.56ID:8qNgIerh
>>447
87kg→52kg
マヨネーズで痩せないと思い込んでるのは経験談？
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 22:41:07.13ID:zoSahXJv
まず87kgになるまで放置するのがありえないし
一気に体重落とすとリバウンド確定。おめでとう。
また87kgになれますよ！
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 22:43:54.34ID:9+TV14mx
ダイエット失敗してて嫉妬してる脂肪も頭も堅いやつが多いんだな(笑)
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/11(月) 23:52:42.59ID:V/0zbwqS
サラダチキン飽きたとかマヨだのドレッシングだの言い訳して結局自分に甘いんだよ
楽して痩せるなんて無理だし美味しい物だけ食べて痩せようなんて甘い考えろ捨てろ
だから万年ダイエッターなんだ
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 01:16:54.03ID:nKgnFDyl
体重減らないやつがイライラしてんだろ
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 04:26:19.70ID:INOc6uWK
ファミマの柚子胡椒が濃すぎて不味かったトラウマでセブンの柚子胡椒を試す気になれないんですが、セブンの方は美味しいですか？
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 05:39:06.20ID:0ZgqqfbX
なんでマヨネーズごときでそんなもうそう出来るのか謎だわ
デブもガリもマヨネーズ使ってるだろうに
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 06:04:48.84ID:YMMy9v+N
まあカロリー管理さえ出来れば食べられない物は無いわな
自分はマヨは有り得ないと思ってるけどアイスは毎日食ってるし
0465名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/12(火) 10:31:43.39ID:GMYGsE0m
運動と食生活で痩身を維持している人は、自分の体への入力と出力のバランスが良くわかってるし
「痩せる」必要が無いから割りと好きなもの食べてるよ、量は調整するけど
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