サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net
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セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485457075/ 朝出すもの出したから減ったか前日の食事内容にもよるよそんなの
普通に考えて一晩でマジに体重減る訳無いだろ ファミマのスモーク
食感がハムを丸ごとかじってるみたいだ。
うまいからいいけど >>314
アルペンザルツ岩塩の国産鶏、廃盤じゃない?
淡路島藻塩の国産鶏に変わってる
でも塩かカレーが一番美味しくて飽きが来ないな
ハーブは頻繁に食べ続けてると急に不味く感じる時がある https://i.imgur.com/xBzvFnR.jpg
身をほぐした後の画像で恐縮ですが、秋刀魚を食したことをご報告いたします。 >>318
単純に寝ている間に基礎代謝でカロリー消費して体重減ったんじゃね?
一晩寝て、体重減ることなんてよくある サラダチキンの味が苦手だから乾燥させて粉にして飲んでる 7のサラチキ食ったよ
あかんわ ただのハムやん
添加物多すぎて 吐きそう こんなもんでタンパク質補給したら寿命t縮むわ
缶詰食えばええのに >>318
1日で右往左往する馬鹿いまだにいるんだw >>331
わかる
パンというか小麦粉系を食べると顔のむくみがひどくなる >>336
分かってくれてありがとう。顔変わるよね、、 >>328
起きてすぐ量ったんなら水分量も減ってるだろうしな 玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー! 玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー! スーパーで見つけた日本ハムの糖質0ローストチキンいいかも
3個入りで258円
1個あたり糖質0のタンパク質18gくらいだからお得 あ、盛ってたわw
たんぱく質9.3g
109 Kcal
1個だけだと劣るが値段が安い まぁ言うほど安くないし、だから話題に出なかったんだね 今日初めて食べたけど無茶苦茶不味かった
途中で食べるのやめた
伊藤ハムのスモークサラダチキン
みんなよくこんな不味いもの食べられるね 店ごとに味の違いはあるからなー
セブンのスモークが食べやすかった >>349
美味しい、じゃなくて食べやすい、なんだね
私は無理だなー 痩せたいんだろ。
だったら我慢しなきゃ。
行動食って言葉がある。
日常をこなす為の栄養供給だけのための食事だ。
何かを得るためには何かを手放すのが必要。
自分が望む身体があるのなら食事の楽しみをその間は諦めろ。
駄々をこねるならずっとこねれば良い。
俺は先を進むから。 ダイエット中にこれだけ美味しくて食べやすくて食べ応えがある食品はなかなかないと思う 裏の成分表見てたんぱく質の多さに興奮できるやつ以外が食べるとただのパサパサ肉だからな 俺はケチャラーだからサラダチキンにケチャップ
で毎日食べてるけど飽きない おいしい トマトソースにチキン煮込む
さらにに野菜投入
完璧 会社の食堂でいつもサラダチキン食べてるけど、他に同じような人見たこと無い。
37 33、いままでセブンイレブンが食品は最強と思ってた
今日ファミマのスモーク食べたんだけど美味すぎ
これからはファミマ一択にしますわ >>375
マジか
セブンのスモークしか食ってないが明日買ってみる ぶったけそんな違いなくね
ローソンのは薄っぺらいから他のやつのほうが好きだけど
セブンのブリブリ引いたときぐらいか明確に違いわかるの >>374
身長168/51
体脂肪率10
21歳♀
サラダチキンではなく自炊で胸肉調理 ファミマ のスモークは私にはしょっぱい。セブンのはしょっぱすぎて食べれないっていう味覚だけど。
今のところファミマカレーが一番 29だわ
96→93kgになったピザデブ
サラダチキン美味いね ローソンのプレーンがなんだかんだ飽きずに食べられてる 自作って難しくない?
いろいろ工夫してみてもどうしても
パサついちゃう サラダチキンおいしいけど、塩分多くて食べると浮腫む… パンとスイーツだとどっちが太る?例えば同じ大きさのクリームパンとシュークリーム >>391
ホントこれ
ダイエット中なら自作して塩分0にした方がいい
俺はそうしてる。ただサラダチキンはうめぇ ジッパーに入れてヨーグルトに漬けて炊飯器で炊く
柔らかいサラダチキン完成や ジップロックに入れて低温調理
ささみでも胸でも買ってきたらまとめて作ってる
コンビニなどの味の強いものが好きだけど
自分で作るのは塩分控えめにして作るから物足りなくて
結局ドレッシングなどかけてしまうわ クレイジーソルトのパチモンみたいなのいつもかけてるわ 胸肉の値段を考えたら自作が安上がりだよね
休日に作ってスライスして小分け冷凍してる
食べる時は予め冷蔵庫で解凍 300-400gくらいのとりむねに塩こしょう
深めの皿にヒタヒタくらいに酒
ラップで落とし蓋してさらに蓋(シリコンとかオススメ)
600w3分したらひっくり返してもう一度3分
激安で失敗しない さらに旨い
おれの弁当だ 鶏肉って栄養素おかしくないか?こいつだけなんでこんな有能なんだ >>400
油ないやろ?結局肉から油抜けばだいたい有能
ただ油分はカロリーあるし美味く感じるんよね >>400
魚の鱈とかも優秀だぜ。
これからナベの季節だしな >>399
料理酒のコストが高くつきそうだな(笑) >>387
386 ですが、ジップロックすら不要
スーパーで無料でもらえる薄っぺらなビニール袋で十分
オレの場合300gくらいの鶏むね
皮むいてフォークで親の敵レベルでブスブス
塩代わりに業務スーパーの鶏ガラだしの素大さじさじ1、料理酒大さじ1、片栗粉大さじ1
鍋で湯沸かして火を止める、ビニル袋に入れたy鶏胸ドボン
入浴
風呂から上がった頃には、いい感じでできあがってる
オレの場合、1日1食なんで鶏むね2枚、皮むいた状態で600gくらい食ってる 食べたことない。わかるよ真空の白いかたまりがこっち見てるよ。 一日一食ってすごく食事が美味しく感じるよね
いかにいままで惰性で食ってたかがわかる >>404
前に作ったけど中まで火が通ってなかった。怖くてレンチンした スーパーでその場で使いもしないのにやたらと袋とってくキチガイっているよな
見苦しいしキモいわ、乞食じゃねえんだからちゃんと買えよ トイレットペーパーのようにカラカラ巻き取ってるババア居るよな ケチな奴ってほんと恥ずかしいことを平気な顔してするから困る ローソンのレモンが成型肉で美味しくなかった
チキンに飽きたらスモークタンたまに食べると幸せ >>407
わかる
一日一食にしてから食事の時間が毎日凄く楽しみになったし本当に美味しい 1日3食
〜時間が来たからたとえ腹が減ってなくても食うだけ 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
O型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
B型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆ B型は鶏肉を食べると体調が悪くなるから食べないでください
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