サラダチキンダイエット Part.6©2ch.net

2017/07/30(日) 09:02:05.49

セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485457075/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 10:07:41.31

肉のハナマサの蒸し鶏オススメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 10:19:05.43

営業妨害通報しました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 12:24:14.89

>>306
絶対買わないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 12:49:09.41

サラチキ高くて買えないからササミを焼いて食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 12:54:56.19

ファミマのハーブが一番うまいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 13:42:12.30

最近飽きてきてたけど、サンドイッチにするだけで全然イケるね
ブランロールやライ麦入りのイングリッシュマフィンで挟んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 18:53:51.76

久しぶりにコンビニのサラダチキン買おうとしたら50円程値上がってんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 20:16:31.29

ファミマのアルペンザルツ岩塩の国産鶏サラダチキンが最強
ドレッシング無しで大根サラダと食う
最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/01(金) 23:30:33.35

大根は糖質たかいぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 08:27:53.67

糖質とタンパク質でいい組み合わせだと思うけど。
糖質を悪とする人多いけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 08:41:32.82

大根はその他の良い成分を摂取出来るから何の問題もない
糖質だけで全て判断してると体が壊れて本末転倒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 09:26:15.67

今ダイエット中でどうしても腹が減って
サラダチキンなるものを夜中２つ食ってみた
朝起きたら体重が減ってた
一体何が起きた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 09:29:41.36

現実を見ましょう、一食で何か変わったりはしません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 09:56:45.99

サラダチキンと思ったら寝ぼけて自分のふくらはぎかじってたというオチかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 11:02:48.51

朝出すもの出したから減ったか前日の食事内容にもよるよそんなの
普通に考えて一晩でマジに体重減る訳無いだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 11:43:09.41

ファミマのスモーク
食感がハムを丸ごとかじってるみたいだ。

うまいからいいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 11:50:09.38

パン食べると顔が変になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 11:52:42.18

>>314
アルペンザルツ岩塩の国産鶏、廃盤じゃない？
淡路島藻塩の国産鶏に変わってる

でも塩かカレーが一番美味しくて飽きが来ないな
ハーブは頻繁に食べ続けてると急に不味く感じる時がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 13:27:28.91

ゆず胡椒だけは辛くていかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 15:41:06.54

https://i.imgur.com/Gj9jFOg.jpg

たまには一蘭

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 20:29:34.87

https://i.imgur.com/xBzvFnR.jpg

身をほぐした後の画像で恐縮ですが、秋刀魚を食したことをご報告いたします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/02(土) 22:51:44.66

>>318
単純に寝ている間に基礎代謝でカロリー消費して体重減ったんじゃね？
一晩寝て、体重減ることなんてよくある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 01:57:07.22

血圧とコレステロール気をつけろよみんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 04:42:53.24

>>323
おまはアンパンマンかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 12:43:13.59

>>330
顔に肉がつくんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 12:53:28.66

ファミマの岩塩はカロリー高いわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 13:01:52.90

サラダチキンの味が苦手だから乾燥させて粉にして飲んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 15:50:48.16

７のサラチキ食ったよ
あかんわ　ただのハムやん
添加物多すぎて　吐きそう　こんなもんでタンパク質補給したら寿命ｔ縮むわ

缶詰食えばええのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 16:12:27.75

>>318
1日で右往左往する馬鹿いまだにいるんだｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 16:14:16.31

>>331
わかる
パンというか小麦粉系を食べると顔のむくみがひどくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 16:17:06.34

>>334
うるせえよばか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 16:24:50.72

>>336
分かってくれてありがとう。顔変わるよね、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 16:30:23.45

https://i.imgur.com/powSZKM.jpg
これで千円は安いな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 19:33:29.81

>>332
淡路島藻塩は105kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 20:56:51.21

>>328
起きてすぐ量ったんなら水分量も減ってるだろうしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 22:39:48.95

玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 05:50:03.70

玉ねぎスライス、トマト、オリーブオイル、サラダチキン微塵切り→ウマー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 08:04:46.41

スーパーで見つけた日本ハムの糖質0ローストチキンいいかも
3個入りで258円
1個あたり糖質0のタンパク質18gくらいだからお得

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 08:08:58.25

あ、盛ってたわw
たんぱく質9.3g
109 Kcal
1個だけだと劣るが値段が安い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 09:37:37.94

まぁ言うほど安くないし、だから話題に出なかったんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 12:04:49.74

https://i.imgur.com/sEFHXl9.jpg

昼カフェを楽しんでまいりました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 20:49:48.25

今日初めて食べたけど無茶苦茶不味かった
途中で食べるのやめた
伊藤ハムのスモークサラダチキン
みんなよくこんな不味いもの食べられるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 21:01:00.68

店ごとに味の違いはあるからなー
セブンのスモークが食べやすかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 22:47:05.37

>>349
美味しい、じゃなくて食べやすい、なんだね
私は無理だなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 22:51:07.43

美味しいって思っている自分涙目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 23:16:35.17

痩せたいんだろ。
だったら我慢しなきゃ。

行動食って言葉がある。
日常をこなす為の栄養供給だけのための食事だ。

何かを得るためには何かを手放すのが必要。
自分が望む身体があるのなら食事の楽しみをその間は諦めろ。
駄々をこねるならずっとこねれば良い。

俺は先を進むから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 23:27:25.94

ダイエット中にこれだけ美味しくて食べやすくて食べ応えがある食品はなかなかないと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 00:14:38.72

裏の成分表見てたんぱく質の多さに興奮できるやつ以外が食べるとただのパサパサ肉だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 03:16:46.72

イミダペプチドに興奮しながらくってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 05:32:34.21

>>350
精神年齢低そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 07:12:04.84

俺はケチャラーだからサラダチキンにケチャップ
で毎日食べてるけど飽きない　おいしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 08:30:37.95

チキンとトマトはあうわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 08:32:48.14

トマトソースにチキン煮込む
さらにに野菜投入

完璧

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 11:33:33.16

このスレの住人何歳？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 13:58:54.25

私も美味しく感じるけど、人それぞれだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/05(火) 15:08:40.49

>>360
まずは自分から

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 08:35:46.60

>>362
25

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 09:59:56.25

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 10:05:08.46

>>364マジかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 10:21:17.92

>>365
89

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 10:57:57.53

>>366
それは年齢じゃなくて体重だろwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 11:03:22.75

>>360
恥ずかしながら、シロサイです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 11:10:31.57

じじいで肉体改造しちゃ悪いんかえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 11:22:58.21

おじいちゃんさっきもプロテイン飲んだでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 11:29:24.32

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 13:49:38.26

どうせならスペック晒せよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 14:14:19.17

会社の食堂でいつもサラダチキン食べてるけど、他に同じような人見たこと無い。
37

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 14:15:22.05

>>372
ブーメランじゃぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 14:21:45.54

33、いままでセブンイレブンが食品は最強と思ってた
今日ファミマのスモーク食べたんだけど美味すぎ
これからはファミマ一択にしますわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 14:35:26.93

>>375
マジか
セブンのスモークしか食ってないが明日買ってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 14:54:16.53

ぶったけそんな違いなくね
ローソンのは薄っぺらいから他のやつのほうが好きだけど
セブンのブリブリ引いたときぐらいか明確に違いわかるの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 14:56:43.12

>>374
身長168/51
体脂肪率10
21歳♀
サラダチキンではなく自炊で胸肉調理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 15:13:05.91

ファミマのスモークは私にはしょっぱい。セブンのはしょっぱすぎて食べれないっていう味覚だけど。
今のところファミマカレーが一番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 17:52:00.05

>>368
同い年

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 20:18:00.65

ファミマのハーブが好き。高いけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 21:56:04.24

29だわ
96→93kgになったピザデブ

サラダチキン美味いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 23:15:31.82

ローソンのプレーンがなんだかんだ飽きずに食べられてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 01:42:15.57

いかに飽きずに続けられるか模索中です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 02:37:46.24

160/71 34歳女

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 02:39:28.10

安く済むんで、自作

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 09:30:46.35

自作って難しくない？
いろいろ工夫してみてもどうしても
パサついちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 09:57:03.74

ローソンとミニストップは中国産

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 10:00:55.55

自作は低温調理おすすめ
全くパサつかないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 10:32:40.33

セブンはタイ産だっけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 10:59:03.94

サラダチキンおいしいけど、塩分多くて食べると浮腫む…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 11:22:16.23

パンとスイーツだとどっちが太る？例えば同じ大きさのクリームパンとシュークリーム

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 11:59:50.41

>>391
ホントこれ
ダイエット中なら自作して塩分0にした方がいい
俺はそうしてる。ただサラダチキンはうめぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 12:33:33.22

浮腫んだっていいだろ、別に太るわけじゃなし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 12:38:33.36

ジッパーに入れてヨーグルトに漬けて炊飯器で炊く
柔らかいサラダチキン完成や

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 12:51:52.51

ジップロックに入れて低温調理
ささみでも胸でも買ってきたらまとめて作ってる
コンビニなどの味の強いものが好きだけど
自分で作るのは塩分控えめにして作るから物足りなくて
結局ドレッシングなどかけてしまうわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 12:55:57.50

クレイジーソルトのパチモンみたいなのいつもかけてるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 13:59:07.92

胸肉の値段を考えたら自作が安上がりだよね
休日に作ってスライスして小分け冷凍してる
食べる時は予め冷蔵庫で解凍

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 14:01:22.11

300-400gくらいのとりむねに塩こしょう
深めの皿にヒタヒタくらいに酒
ラップで落とし蓋してさらに蓋（シリコンとかオススメ）
600w3分したらひっくり返してもう一度3分
激安で失敗しない　さらに旨い
おれの弁当だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 14:32:55.64

鶏肉って栄養素おかしくないか？こいつだけなんでこんな有能なんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 14:50:43.57

>>400
油ないやろ？結局肉から油抜けばだいたい有能
ただ油分はカロリーあるし美味く感じるんよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 15:51:59.32

>>400
魚の鱈とかも優秀だぜ。
これからナベの季節だしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/07(木) 15:52:32.62

>>399
料理酒のコストが高くつきそうだな（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 03:18:08.64

>>387

386 ですが、ジップロックすら不要
スーパーで無料でもらえる薄っぺらなビニール袋で十分

オレの場合300gくらいの鶏むね
皮むいてフォークで親の敵レベルでブスブス

塩代わりに業務スーパーの鶏ガラだしの素大さじさじ1、料理酒大さじ1、片栗粉大さじ1

鍋で湯沸かして火を止める、ビニル袋に入れたｙ鶏胸ドボン
入浴

風呂から上がった頃には、いい感じでできあがってる

オレの場合、1日1食なんで鶏むね2枚、皮むいた状態で600ｇくらい食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 06:01:09.47

食べたことない。わかるよ真空の白いかたまりがこっち見てるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/08(金) 07:14:57.66

1日1食って変わった食生活だな。